很多球友在聊弧圈球的時候，都願意講“鞭打”發力，這個說法不知出自何處，反正有人提出來後，大家也就口口相傳了。這也源於業餘球友的弧圈球不夠“暴”，有旋轉、速度，但就是缺少力量，常常打不死人。
其實所謂的“鞭打”就是指發力的方式 ,是將凝聚的力量在一瞬間爆發出來,是對速度力量和爆發力在發力方式上的一種形象的詮釋, 這種說法確實很形象。我們在拉球過程中的要想打出“鞭打”的效果，就要注意以下幾個方面：
一、前臂快速收臂是基礎
不管高吊(加轉)弧圈還是前衝弧圈,都需要的是同樣的發力方式,為什麼?我們知道,弧圈技術在動作上區別於快攻技術的一個最大的特點就是講究前臂的加速,加速的方式就是鞭打的方式,而前臂的快速收臂就是起著加速的作用。小臂與大臂之間夾角小，拉球就顯得力量小，不夠爆。反之拉球則快狠兇，很有殺傷力。所以小臂與大臂的夾角大小也決定了你收臂時發出的力量大小，即對球的加速作用。這是在發力原理上的啟示,而決非是要我們去使用鞭打的動作。所以“鞭打”的本質在於收前臂，快速收臂時要有爆發力，要有彈性地去收，作用到拉球動作上，自然就會形成“鞭打”效果。
二、迎前擊球是關鍵
要想把球的質量提高，打出“鞭打”的效果，還需要在擊球時主動迎前。要有這個“迎”的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎力量的產生的問題，就是要向前拉住球。這個力要靠向前的重心交換來完成。(右手為例)右實左虛的弓箭步一定要做得完全，即右腳踩實，右腳尖和球檯底線平行。左腳稍前，腳尖著地，腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。這樣的好處一是重心會自然地落到兩腿的前腳掌；二是這種機制使發力時必須向前，含著胸自然人就向前，向上不向前的情況也會自然地被避免。
三、注意撞擊和摩擦的合理分配
拉球時，如果撞擊的過多就成了直接的擊打，易造成弧線不好，失誤多；而摩擦的過多則成了高吊弧圈球，會導致球速滿，力量小。撞擊讓球更有力量和速度，而摩擦可以製造弧線，兩者相輔相成。如何將撞擊和摩擦合理的運用打出鞭打的效果，這就需要我們在平時的基本功訓練中反覆練習。引拍時，當球拍引至最後點時，拍型應該是幾乎呈垂直狀態（把拍面立起來）。照著來球揮拍，當球拍快要接觸倒球時，調整好拍子的角度，合理的去擊、磨球體，更重要的是球拍快要接觸球時，用力抖、甩收小臂，也就是突然加速。歸結為四個字就是先撞後磨，因此把握住上面說的幾個要點，就能掌握撞擊和摩擦的關係了。
相信業餘球友們將“鞭打”式拉球的原理理解了，再去假以時日的訓練，拉球的水平一定會更上一層樓！
運營人員：龍虎臥
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