今日，“大雪”節氣，南通將迎來今冬“初雪”，預計明天還有小到中雪。據市氣象臺消息，目前較強冷空氣已影響本市。受其影響，7-8日最低氣溫降幅8℃左右，8日最低氣溫在0℃左右，並伴有陸上4～6級、沿江江面6～7級、沿海海面7～8級的偏北大風。今天白天到夜裡陰有雨夾雪轉雪。偏北風4-5級陣風6級，沿江江面偏北風5-6級陣風7級，沿海海面偏北風6-7級陣風8級。今天最高氣溫6℃左右。明晨最低氣溫1℃左右。
大雪節氣怎麼吃？養生專家建議吃些雪藕、雪菜、雪梨等搭配的菜餚和食療方，會起到一定的養生保健作用。
中醫養生學認為“冬不藏精，春必病溫”。對於中老年男性，大雪節氣之後更要注意“養藏”。熟吃雪藕是不錯的選擇。雪藕是蓮藕的一種，因其“色白如雪”而得名。專家介紹，雪藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，生吃可輔助治療肺結核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾開胃，止瀉固精功效。
雪菜屬於性溫、味甘辛的蔬菜，含有較多抗壞血酸，有助於增加大腦中氧含量，進而起到醒腦提神作用。寒冷天氣整天悶在空調房裡的白領們，日常飲食中不妨適量增加雪菜的攝入量。雪菜還含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素，可防治便秘，尤宜於老年人及習慣性便秘者食用。（來源：新華日報、南通氣象綜合）
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