冠心病在當今社會越來越高發，心臟出了問題，應當引起注意，而冠心病人最怕的就是這些問題。
生氣
研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
菸酒
菸草霧中的一氧化碳、尼古丁等可使組織及心肌缺氧，誘發冠脈痙攣、血液黏度增高，干擾脂代謝，促進膽固醇類物質沉著。
對能維護動脈壁正常功能的內皮細胞有損害作用，使心率與心輸出量增加，還可促使血管收縮而使血壓升高，這些均使心臟負擔增加，長期吸菸可降低冠脈血管擴張功能，增加血小板聚集性，增加血液中纖維蛋白酶原，從而導致並加重冠脈粥樣斑塊的形成。
吸菸改變了血脂的構成，使高密度脂蛋白減少，低密度脂蛋白增加，血清抗氧化作用減低，促進了動脈硬化、冠心病的發生、發展。
不忌口
對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆製品;還可適當吃一些瘦肉及魚類，儘量少吃過於油膩或高脂肪的食物。
糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。故提倡進食複合糖、控制精製糖：選用澱粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。
失眠
人處在睡眠狀態時，肌肉放鬆、心跳減慢、血壓輕度下降、新陳代謝減慢，整個身體都處於放鬆狀態。而長期缺乏睡眠，不僅會令人感覺疲勞、記憶力不集中，還會導致免疫力下降，造成人體自主神經功能紊亂，增加患心血管疾病、高血壓病、中風、糖尿病等疾病的可能。
寒冷
天氣變冷時，人的交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌增多，從而使得血管收縮，外周阻力增加，進而導致人體血壓升高，而老年人對寒冷的適應能力和對血壓的調控能力又稍微差一些，因此，血壓的波動會更加明顯一些，這就使得原本挺管用的降壓藥在寒冷天氣時就變得受不住了。
如果這會不及時調整藥物，血壓持續升高後，患者就有可能會出現不同程度的頭暈、胸悶等不適症狀，血壓達到危險數值的甚至還可出現腦出血、缺血性卒中及心肌梗死等，嚴重地威脅健康。
便秘
如果便秘，大便在腹內積存，會產生很多氣體，引起腹脹，使心臟也受到壓迫，大便時需格外用力，會使血壓升高，容易導致心絞痛和腦出血，所以，便秘後要及時調整，養成定時排便的好習慣，多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，若無效，可在醫師的指導下服用通便藥物。排便用力時，要呼氣，而不要吸氣憋氣。
不堅持用藥
對於冠心病患者而言，用藥是一個相對複雜的問題，因為每一種藥物都有它嚴格的適應症、禁忌症，而且不同個體用藥也不一樣。有的患者常抱怨吃藥太多，於是不按醫囑用藥、自行停藥或調整藥量，有症狀時用藥，沒有症狀時就自行停藥或減少藥量等，這都是非常錯誤的做法。
要認識到冠心病治療是場“持久戰”，除非醫生許可，用藥決不能有一絲一毫的懈怠，否則，病情隨時都可能發生變化甚至加重。
閱讀更多 同心管家 的文章
