寶寶不喜歡吃飯該怎麼辦?

八點寶寶


我家孩子屬於那種特別愛吃飯的,而且基本不挑食那種。

孩子不愛吃飯,就會影響身體發育,我身邊有個孩子4歲了,體重27斤,非常的瘦。

家人每次都準備多樣的飯菜,供他選擇,可是就這樣,也吃不了幾口,大人要追著喂,才吃一點。

隨著而來的是身體比一般孩子要瘦弱,而且脾胃也不好,就形成了一個惡性循環。

有的孩子不愛吃飯是家庭習慣造成的,有的孩子不愛吃飯,卻愛吃零食,吃飯時間不吃飯,過了飯點,拿零食充飢,長此以往,孩子只能越來越不愛吃飯。

孩子不愛吃飯,我們作為家長,首先知道孩子為什麼不愛吃飯?

1.是因為脾胃不好,身體疾病造成孩子確實沒有食慾。

這種情況,及早去醫院診斷,孩子是否存在身體疾病,導致沒有食慾。

2.排除身體疾病造成的厭食。是否孩子愛吃零食,每次都是吃零食吃飽了。

有一些孩子,老人很慣,要零食就給,孩子胃就那麼大,而且零食的吸引力味道比飯菜更讓孩子喜歡。

每天規定孩子的零食,而且最後孩子小的時候,零食就是餐後給一些水果,牛奶等。

太多的零食也不健康,而且影響味蕾。

3.家裡做飯單一,而且做飯的人確實不會做飯。

這種情況肯定存在,孩子愛上吃飯的一個小妙招,就是賦予食物故事,好聽的名字,還有造型。

味道不需要太多調料,關鍵還是形態吸引。

4.定好吃飯的規矩,吃飯自己吃,而且大家都要圍坐在桌子上一起,吃飯期間不要開電視,也不要看手機。

家人要做一個好的示範。

以上,希望對你有所幫助。


翰寶媽育兒曉說


不請自來,希望我的經歷和建議能幫到你

寶寶不喜歡吃飯,我們來分析一下原因及應對措施:

1. 身體不適

寶寶消化不良或者脾胃不好,會影響寶寶食慾

應對措施:一般有這種情況的寶寶肯定還會有其他症狀出現,寶爸寶媽需要注意觀察,早發現、早治療

2. 其他東西吃多了,不餓

很多寶寶被家裡人寵慣了,零食一大堆,寶寶沒有節制的吃零食會導致吃飯時間肚子飽飽,沒有胃口吃正餐

應對措施:限制寶寶吃零食的量和時間,一般孩子不吃零食不可能,所以只能儘量選擇兩餐之間食用零食,並控制食用量,保證寶寶在飯點時候能有足夠的食慾

3. 飯菜不合胃口

有的寶寶可能比較挑剔,對某種食物有這特殊的偏好,或者對某些食物有明顯的厭惡,簡單一點說就是飯菜不合寶寶胃口,寶寶不喜歡

應對措施:媽媽都希望自己寶寶營養均衡,飲食全面,若要寶寶愛吃,就要媽媽多下點功夫了。比如我家寶寶不喜歡吃胡蘿蔔,把它跟土豆擦成絲,加點醬一起炒過之後就很喜歡;孩子不喜歡吃芹菜,做出餃子也能吃不少;飯菜樣式不要太單一,偶爾花一些心思做一次卡通餐,寶寶會喜歡得不得了。

4. 外界環境

吃飯的環境過於吵鬧吃飯的時候開著電視或者守著一堆玩具吃飯,都會讓寶寶分散注意力,邊吃邊玩,還會影響寶寶消化吸收

應對措施:吃飯的時候保持一種輕鬆氛圍不要打鬧,不要看電視,就讓孩子坐在飯桌前安安靜靜的吃飯

另外,像我們家,二寶很喜歡吃飯,做什麼娃都很給面子,大寶吃飯就很磨蹭,我們通常會採取鼓勵法、比賽法來增加老大吃飯的速度的食量,效果不錯。

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欣然育兒


孩子如果不愛吃飯,可以給他準備專用兒童餐桌,這樣才能養出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了,不然的話以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。我們家孩子從小就是自己在他的小桌子上吃飯的。那麼我覺得現在你家孩子不愛吃飯的話可能是以下的幾個原因:

1、零食吃的多。大多數孩子愛吃甜食,熱量很高,這樣的話孩子到吃飯的時候自然就吃不下去了。 

2、孩子飲食無規律,無固定進食時間,正常的規律被打亂,孩子就不會乖乖吃飯了。 

3、進食環境不好,邊吃邊玩,或進食時爸媽看電視,逗弄、批評,都可能會影響孩子吃飯。  

4、爸媽過分關注孩子進食,一直催促,一直盯著孩子吃飯“快點吃啊,我們都吃完了”,類似這樣的話語,使孩子產生逆反心理,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕鬆點進食。  

5、還有可能是缺鋅引起食慾不振,建議去醫院做一個體檢,聽醫生的建議。  

6、運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠不充足等。 

總之想要提高孩子的食慾,就需要給孩子的腸胃減負,合理安排飲食,避免給孩子吃油炸食物,吃過多的甜食和冷飲。吃正餐前不要給孩子零食點心。同時讓孩子注意補充水分,不能等到寶寶口渴時才想到,還有多帶孩子去戶外進行活動,胃口也會好起來。

希望可以幫到你,歡迎交流討論。


呆呆的兔子


首先我要說的是:打罵孩子肯定都是不對的,孩子不吃飯肯定有孩子不吃飯的道理,我最好的建議就是餓他兩頓就好了。孩子沒有想象的那麼嬌慣,聽不懂話的年紀我哄著他吃就算了,聽懂話再不吃飯那就餓著吧。

不要把孩子當寶貝,一頓飯不吃是餓不死的,反而會讓他知道餓肚子的難受,下頓保準乖乖吃飯。

還有的孩子不吃飯是因為零食吃的太多了,現在誰家都不缺吃喝,所以孩子不好好吃飯,餓了的話就找點零食墊巴肚子。這樣是不對的,所以作為家長我們要觀察還孩子是不是因為有零食吃而不願意吃飯,如果是這樣,我建議你可以把家裡的零食全部扔掉了。

以上就是我對於家長的一些建議,希望能夠幫助到你~!


天逸57


可以把寶寶的飯菜做的有趣一些,現在有很多教寶媽怎麼做輔食的微信,視頻,這們多蔬菜,海鮮,肉類,肯定有寶寶喜歡的,媽媽得觀察寶寶,不斷學習,我本人就是一個寶寶的媽媽,寶寶從開始吃輔食起,我就讓他嘗試各種美食,其中也有寶寶不喜歡吃的,但是你把它們換個花樣做,他們就會接受。


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