八点宝宝
我家孩子属于那种特别爱吃饭的,而且基本不挑食那种。
孩子不爱吃饭,就会影响身体发育,我身边有个孩子4岁了,体重27斤,非常的瘦。
家人每次都准备多样的饭菜,供他选择,可是就这样,也吃不了几口,大人要追着喂,才吃一点。
随着而来的是身体比一般孩子要瘦弱,而且脾胃也不好,就形成了一个恶性循环。
有的孩子不爱吃饭是家庭习惯造成的,有的孩子不爱吃饭,却爱吃零食,吃饭时间不吃饭,过了饭点,拿零食充饥,长此以往,孩子只能越来越不爱吃饭。
孩子不爱吃饭,我们作为家长,首先知道孩子为什么不爱吃饭?
1.是因为脾胃不好,身体疾病造成孩子确实没有食欲。
这种情况,及早去医院诊断,孩子是否存在身体疾病,导致没有食欲。
2.排除身体疾病造成的厌食。是否孩子爱吃零食,每次都是吃零食吃饱了。
有一些孩子,老人很惯,要零食就给,孩子胃就那么大,而且零食的吸引力味道比饭菜更让孩子喜欢。
每天规定孩子的零食,而且最后孩子小的时候,零食就是餐后给一些水果,牛奶等。
太多的零食也不健康,而且影响味蕾。
3.家里做饭单一,而且做饭的人确实不会做饭。
这种情况肯定存在,孩子爱上吃饭的一个小妙招,就是赋予食物故事,好听的名字,还有造型。
味道不需要太多调料,关键还是形态吸引。
4.定好吃饭的规矩,吃饭自己吃,而且大家都要围坐在桌子上一起,吃饭期间不要开电视,也不要看手机。
家人要做一个好的示范。
以上,希望对你有所帮助。
翰宝妈育儿晓说
不请自来,希望我的经历和建议能帮到你
宝宝不喜欢吃饭,我们来分析一下原因及应对措施:
1. 身体不适
宝宝消化不良或者脾胃不好,会影响宝宝食欲
应对措施:一般有这种情况的宝宝肯定还会有其他症状出现,宝爸宝妈需要注意观察,早发现、早治疗;
2. 其他东西吃多了,不饿
很多宝宝被家里人宠惯了,零食一大堆,宝宝没有节制的吃零食会导致吃饭时间肚子饱饱,没有胃口吃正餐
应对措施:限制宝宝吃零食的量和时间,一般孩子不吃零食不可能,所以只能尽量选择两餐之间食用零食,并控制食用量,保证宝宝在饭点时候能有足够的食欲
3. 饭菜不合胃口
有的宝宝可能比较挑剔,对某种食物有这特殊的偏好,或者对某些食物有明显的厌恶,简单一点说就是饭菜不合宝宝胃口,宝宝不喜欢
应对措施:妈妈都希望自己宝宝营养均衡,饮食全面,若要宝宝爱吃,就要妈妈多下点功夫了。比如我家宝宝不喜欢吃胡萝卜,把它跟土豆擦成丝,加点酱一起炒过之后就很喜欢;孩子不喜欢吃芹菜,做出饺子也能吃不少;饭菜样式不要太单一,偶尔花一些心思做一次卡通餐,宝宝会喜欢得不得了。
4. 外界环境
吃饭的环境过于吵闹、吃饭的时候开着电视或者守着一堆玩具吃饭,都会让宝宝分散注意力,边吃边玩,还会影响宝宝消化吸收。
应对措施:吃饭的时候保持一种轻松氛围,不要打闹,不要看电视,就让孩子坐在饭桌前安安静静的吃饭
另外,像我们家,二宝很喜欢吃饭,做什么娃都很给面子,大宝吃饭就很磨蹭,我们通常会采取鼓励法、比赛法来增加老大吃饭的速度的食量,效果不错。
我是欣然育儿说,更多育儿知识与您分享,欢迎关注 点评
欣然育儿
孩子如果不爱吃饭,可以给他准备专用儿童餐桌,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,不然的话以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。我们家孩子从小就是自己在他的小桌子上吃饭的。那么我觉得现在你家孩子不爱吃饭的话可能是以下的几个原因:
1、零食吃的多。大多数孩子爱吃甜食,热量很高,这样的话孩子到吃饭的时候自然就吃不下去了。
2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,正常的规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。
3、进食环境不好,边吃边玩,或进食时爸妈看电视,逗弄、批评,都可能会影响孩子吃饭。
4、爸妈过分关注孩子进食,一直催促,一直盯着孩子吃饭“快点吃啊,我们都吃完了”,类似这样的话语,使孩子产生逆反心理,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。
5、还有可能是缺锌引起食欲不振,建议去医院做一个体检,听医生的建议。
6、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠不充足等。
总之想要提高孩子的食欲,就需要给孩子的肠胃减负,合理安排饮食,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的甜食和冷饮。吃正餐前不要给孩子零食点心。同时让孩子注意补充水分,不能等到宝宝口渴时才想到,还有多带孩子去户外进行活动,胃口也会好起来。
希望可以帮到你,欢迎交流讨论。
呆呆的兔子
首先我要说的是:打骂孩子肯定都是不对的,孩子不吃饭肯定有孩子不吃饭的道理,我最好的建议就是饿他两顿就好了。孩子没有想象的那么娇惯,听不懂话的年纪我哄着他吃就算了,听懂话再不吃饭那就饿着吧。
不要把孩子当宝贝,一顿饭不吃是饿不死的,反而会让他知道饿肚子的难受,下顿保准乖乖吃饭。
还有的孩子不吃饭是因为零食吃的太多了,现在谁家都不缺吃喝,所以孩子不好好吃饭,饿了的话就找点零食垫巴肚子。这样是不对的,所以作为家长我们要观察还孩子是不是因为有零食吃而不愿意吃饭,如果是这样,我建议你可以把家里的零食全部扔掉了。
以上就是我对于家长的一些建议,希望能够帮助到你~!
天逸57
可以把宝宝的饭菜做的有趣一些,现在有很多教宝妈怎么做辅食的微信,视频,这们多蔬菜,海鲜,肉类,肯定有宝宝喜欢的,妈妈得观察宝宝,不断学习,我本人就是一个宝宝的妈妈,宝宝从开始吃辅食起,我就让他尝试各种美食,其中也有宝宝不喜欢吃的,但是你把它们换个花样做,他们就会接受。