深秋了，天气比较干燥，午后的阳光倒是灿烂无比，来一杯冰糖银耳莲子百合桂圆枸杞红枣养生汤，一起享受一下美好时光吧。
准备好原料：冰糖 银耳 莲子 百合干 桂圆干 红枣 枸杞
银耳和百合干提前两小时泡发，银耳撕小朵，后倒入养生壶中，莲子，百合干，红枣，桂圆干也一起放进壶中。
选择养生汤的模式，炖煮。
为了缩短炖煮时间，让银耳快速出胶质，在水烧开后，可以加一小勺食用小苏打，小苏打可以加速银耳快速出胶质。
放入小苏打，大约煮20分钟，就可以看到银耳的胶质出来了，这时候，加入冰糖，枸杞，大约再煮10分钟就可以了。
午后的阳光格外明媚，加一碗银耳汤，惬意无比。
温馨小提示：
银耳需提前泡发，炖煮时，加少许食用小苏打可以缩短银耳的出胶时间。
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