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可吃些蘋果，梨，橙子，檸檬，龍眼，葡萄，番茄。等等。富含維生素的水果蔬菜。
但是，但是，只靠吃水果是治不好座瘡的。這些水果蔬菜只可起到輔助治療的作用！
搞清楚為什麼會起座瘡，那是因為你正處於青春期，性成熟，荷爾蒙分泌旺盛，刺激油脂腺分泌油脂太多了，而你又是油性皮膚，過多的油脂出不來，堵塞毛孔，長痘痘了！不注意就形成座瘡。又癢又難看。
積極治療，當然了不治療過了青春期，結婚以後，也會慢慢消失。
但是，青春期都很注意愛美，治療一下，讓醫生看看，給調理調理，另外用些去痘的護膚品。就可以治好了。
營養保健與瘦美
個人認為水果不是藥，並不能去痤瘡，想要治痤瘡還是要從日常飲食做起，不吃辛辣油膩的食物，控制糖分攝入，曾見過網上有人曬貼說完全戒糖一段時間後除了減肥，皮膚也好多了，只是戒糖，並沒有節食的那種，感覺想去痤瘡也可以試試
安靜的泡芙73016574
吃橙子，橘子，柚子等維生素C豐富的水果，還有白蘿蔔，芹菜，南瓜，紅薯都可以減少痤瘡。總之，想要徹底消滅痤瘡，就需要清淡飲食，注意補充各種維生素，規律休息，忌焦慮 ，忌心煩氣躁等。保存好心情，慢慢就好了
笙笙不戲
水果不能治痤瘡吧！只能說水果比那些辣椒和油膩的食物來說，水果對皮膚更好。痤瘡的產生一般是體質和當地的水、氣候的問題導致的吧！要慢調理，不能寄，也不能亂用藥。
愛生活的文文媽
不可以或者可以吧
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梨，富含水溶性纖維，而且有大量水份。不過不能完全依靠水果來治療哦。
