囡囡語錄
大家肯定都知道“青春痘”這個病，有些人把這個病當做年輕的代名詞，但又會因為長了這個痘痘而變得苦惱，畢竟它具有一定的損容性。醫學上通常把青春痘叫做“痤瘡”，它是與雄激素的增加、痤瘡丙酸桿菌、繼發炎症等有關。在這裡我們重點說一下痤瘡患者日常應該注意的事項。
1、 臉部清潔
痤瘡患者建議保持面部皮膚的清潔，建議每天洗兩次臉，用溫水以及溫和不刺激的洗面奶清洗面部，儘量不要用力搓，也不建議使用去角質以及緊膚類護膚品，洗完用毛巾或溼巾輕輕搽乾淨。此外毛巾需要定期更換，以防滋生的細菌傳染到皮膚上，使痤瘡加重。
2、 臉部護膚
不管是油性皮膚還是乾性皮膚，保溼是首要也是必要的一步，在這裡要說明的一點是油性皮膚不代表水分充足。皮膚保溼後可以改善皮脂腺的分泌，減緩痤瘡的發展。
3、 注意接觸面部的東西
儘量不要用手去擠、去摳面部的痘痘，一方面人的手本身就是細菌多的部位，用手去碰觸痘痘容易併發感染；另一方面，擠或者摳都會使皮膚損傷，可能會導致長期的色素沉著或者留下疤痕。平時使用的手機，儘量在打電話時帶耳機或開啟免提模式，避免直接接觸臉部，經常用酒精擦拭手機屏幕。每天睡覺的枕頭，建議一週清洗兩次左右，防止細菌滋生影響臉部皮膚。
4、 飲食習慣
注意多吃清淡飲食，辛辣刺激、油膩甜品等儘量少吃，注意不要熬夜，這些都會加重痤瘡的發展。
現代醫學對痤瘡的治療方法有很多，但是在治療的同時一定要注意自己平時的生活習慣，以便加快痤瘡的癒合以及防止其復發。
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青春！這個值得每個人去好好回味的名字。但是，過了青春期還長痘，是讓人煩惱的事情。面對青春痘日常要怎麼護理？
潔面
長青春痘很大部分原因是和日常在面部清潔上不夠認真處理。我們要使用溫水，去刺激性小、溫柔的洗面奶來進行潔面。。
消炎
在做好肌膚清潔工作的同時，要給痘痘消炎抗菌。可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，堅持使用，直至痘痘消失為止。
保溼
會長青春痘很多程度上是由於肌膚的內分泌失調，水油不平衡導致肌膚毛孔堵塞，引發青春痘的產生，為此肌膚最基本的保溼。
勿濃妝
不管是不是工作需要，都儘量少著濃妝。為此除了日常的保溼護膚工作，儘量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。
飲食清淡
青春痘的生長很大程度上，和體內攝取的熱量過多有很大關係。少食一些高熱量油制食品，日常注意飲食清淡，多使用一些美膚蔬果最佳。
心情樂觀開朗
青春痘的生長和人的心情情緒有很大關係，在生活中儘量保持心情的樂觀開朗，杜絕過分壓抑，心情過分壓抑。
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怎樣做好痤瘡的日常護理？
表示現在正在跟痤瘡作鬥爭，深有體會！！！
這是一種跟皮膚有很大關係的一種“疾病”，很多人苦惱它的存在，一直在尋找方法祛除痤瘡，還有很多像我一樣的“手賤黨”，總是忍不住去擠了它，明明知道自己的做法不對，但是就是沒辦法控制自己的“洪荒之力”，那麼準確的護理方法是什麼呢？
首先不要用其他的什麼洗面奶之類的護膚產品，畢竟都含有一些刺激性東西，對皮膚難免有害，建議改用硫磺皂，對，就是硫磺皂，它對於痤瘡，粉刺有獨特的療效，可以防止它們對於皮膚的入侵，更值得說的是，它真的很便宜，但是效果卻不打折，國產中的好東西！真心值得推薦，不過它的味道有點特殊，可能有些人無法忍受它的味道，不過如果能長期堅持下來，還是很有好處的。
第二就是使用維生素A塗抹痤瘡，具體怎麼使用呢，就是把膠囊拿針刺穿，塗抹在患處，這個不能心急，需要慢慢來，配合和硫磺皂洗臉，一天要洗兩次，塗抹兩次，最好早晚時間，效果更加，我個人不建議使用一些藥物，除非是特別嚴重的痤瘡，否則還是不要用藥為好，畢竟是臉上塗抹的東西。
平時不要熬夜，少吃油膩和辛辣也是非常重要的，因為對於皮膚來說這些具有很大的刺激性，特別是一些油性皮膚的人，更加需要注意這方面。
愛飯飯的大灰狼
痤瘡的日常護理要從一下幾個方面注意，1.飲食方面要注意飲食清淡，忌食辛辣油膩的食物，2.要注意休息，不要熬夜，3.不要亂用化妝品，尤其是低劣的化妝品，4.用普通的透明皂洗臉洗頭髮。
不知道你老明白了嗎？
