风来了156023504
我们平时护理口腔会使用刷牙和使用牙线，这能清除大部分牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑。但是，就算刷牙刷得特别溜、牙线用的超勤快，也阻止不了有些顽固牙菌斑躲在隐蔽的角落暗暗壮大。
▲牙齿产生结石
牙菌斑能钙化成牙结石，容易吸收大量细菌毒素，引起蛀牙、牙龈出血、牙周炎等牙周疾病，导致牙龈萎缩、牙齿松动脱落。
▲牙龈萎缩脱落过程
有一个去除牙结石，预防牙龈萎缩的好方法——
定期洗牙！
洗牙是最省钱省事儿、性价比又高的口腔治疗，对任何年龄人群的口腔健康都非常有益。特别是有牙垢、龋齿、口腔溃疡、牙龈发炎、牙齿松动、牙齿过敏等患者更需要洗牙，宝宝和老人也需要洗牙哦。
洗牙可有效清除牙结石，是治疗牙龈炎和牙周炎的主要方法。
洗牙相当于口腔检查，可以提早发现口腔问题，预防龋齿和其他牙周疾病。
洗牙能去除口腔异味，清新口气。
如果牙龈萎缩严重，还是要及时去医院就医哦~
点点医生
教大家怎样辨识自己和家人牙龈有没有发炎。
健康的牙龈，应该呈淡粉红色，有光泽，质坚韧，紧贴在牙齿上。牙龈边缘称为龈缘，正常呈月芽形。龈缘与牙颈之间的小沟称龈沟，正常龈沟深约1－2毫米。大家一起看图！对比！
希望大家都成为砖家，一看就知道自己牙周是否健康！牙龈发炎需要洗牙！
牙龈萎缩是牙周炎的症状之一，除了每年定期洁牙，必要时龈下刮治，有些牙周炎严重者需要做牙周手术，平时牙齿有什么问题要及时去正规医院做治疗。
牙医Helen专栏科普
36岁有牙龈萎缩（下移）的问题，不仅是题主，也应该引起在座的各位童鞋的重视。首先你要了解牙龈下移的原因是什么？
正常情况下，牙龈覆盖着整个牙根表面，我们把牙龈向牙根方向退缩所导致的牙根暴露称为牙龈退缩，这是牙周病组织长期受到各种机械性损伤和炎症破坏积累所造成的。
造成牙龈萎缩的原因：
1、牙周疾病 （炎症性牙龈萎缩）
这是牙龈退缩的常见原因。口腔卫生状况不佳，细菌会聚集在牙齿与牙龈之间，久而久之，牙龈发生慢性炎症，逐渐退缩，甚至周围骨吸收，牙齿松动、脱落。
2、遗传因素
有些人先天牙龈就比较单薄脆弱，易发生牙龈退缩。
3、刷牙用力过猛（机械性牙龈萎缩）
使用正确的刷牙方法非常重要！刷牙要有耐心，慢刷轻刷，充分清除污垢和细菌，而且不要横着刷，咬合面除外。
正确的刷牙方法：巴斯刷牙法
牙线过于粗糙或使用时用力过猛都会刺激牙龈。
4、牙齿位置异常
例如牙齿拥挤，没有足够的骨组织包绕牙齿，造成牙龈退缩。
5、磨牙症
磨牙会加重原有的牙周疾病，加重牙齿的松动程度。
6、吸烟
吸烟的朋友牙齿上会聚集那种黏黏的细菌膜，难以去除，从而引起牙龈炎症、牙龈退缩、牙周疾病。这里还要大声呼吁：敬畏生命，远离烟草！
此外还有一点需要注意，早老性牙龈萎缩，和老年性牙龈萎缩一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。年轻人过早的出现牙龈萎缩，可能是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩（食物中含的激素、添加剂等）和药物导致导致牙龈萎缩。
简单的了解了造成牙龈萎缩的原因，那么如题主所问：牙龈萎缩应该如何补救或者如何治疗呢？
牙龈退缩的治疗方法主要以局部治疗为主，可以做基础的治疗，消除牙周炎症，让牙龈有一个健康的生长环境，轻度牙龈退缩可以慢慢让其恢复。如果有少量的牙龈缺失可以通过牙龈移植进行治疗。
日常养成爱护口腔的良好习惯，勤刷牙，使口腔保持一个健康的环境，可以适当地选择软一点的牙刷，避免机械式破坏。
牙龈退缩一般情况是不可愈的，平时除了养成良好的口腔卫生习惯，预防牙周炎，也要避免压力过大，保证作息规律等生活问题。
最后，题主的情况是比较严重的，不可恢复的，就目前情况来看，应当保持日常的口腔清洁，到口腔机构进行口腔检查，必要时进行洁治或刮治，避免引起牙齿松动，造成牙齿脱落的情况发生。
口腔美学专家朱宏杰
三十六岁 还是很年轻的。知道为什么会出现这种情况吗？第一是因为遗传第二是因为口腔卫生不好，比如平时不好好刷牙不会定期去医院洗牙。
现在你能做的就是去医院定期洗牙，如果有必要 需要做牙周治疗。这种情况只能做到保持现状让他不继续退缩下去，想让它长上来是不可能的。所以抓紧治疗吧。
一定要好好刷牙！！！
牙齿大街的问题
考拉爱牙联盟
这个问题最好问一点有经验的老医生
梦里水乡456
牙龈萎缩，这是不可逆的。也基本没办法让牙龈再重新长出来。从现在开始，好好保护维护，不要继续恶化了。
经济圈外围女
牙龈萎缩不可逆。没有好办法
呀咦咦呀
这个还是要问专业的医生的
江小鱼759
建议尽快到专业正规的医院就诊，避免病情加重。要早晚刷牙，注意口腔清洁，定期洁牙。
