正义的天津人
我来回答吧，自卑就是不自信，为什么会如此，没有生活目标，有了目标从没实现，或在一次次的不如意中放弃。一个人能有多大成就主要在格局，三五年后你要变成什么样的人或这辈子要成为什么样的人，不是别人说了算而是你自己。有方向吗？首先立个方向，正确的，然后不放弃，别人玩手机你在努力，别人聚会你在进步，如此而已，数年后你原来就是第一名。其实人生几十年能做成的大事很多，为什么载入历史的如此之少？因为不坚持。任何事情都怕较真与不懈，我认为能沉下心来踏踏实实朝目标奋斗的人，一辈子不会差，因为多少浑浑噩噩过日子的，像海里的船漂到哪算哪，这样是没有回忆的，我叫他瞎活了，最后连个道理都不明白，仍然盲目的跟风被骗。能发现自己的优势吗，把它做大，如果感觉很好了，记得转型发展其他方面，坚持兴趣五年十年，我想没有多少人比你厉害。你认为周边的自以为潇洒的自信的就厉害吗？其实不然，只是打击考验未到，多少人属于上层人士，自信了吧，抑郁了，跳楼了，跑路了，四十岁白头了，等等。成功赢得自信很容易，因为没有多少人真正懂得方向与坚持的重要，多读书明事理提高境界看清事态，不盲从有自己的观点，就很了不起了，再次方向与目标，努力与坚持，回味进步与成绩，再考虑方向与目标或改进，如此而已。趴着不丢脸，丢脸的是这辈子都趴着，想过没试过，趴着只有一个目的：积蓄力量，一旦时机成熟则一鸣惊人。我还是那句话，谁都懂，但很少人去做，因为现实太舒适，谁愿意盯着太阳折磨自己，睡觉吹空调不是安逸？时间就是这样消失的，失败就是如此注定的。这个世界很简单，花十年钻研网络，十年后你就是黑客，花十年苦读著作，十年后你可能就是作家，花十年投资股票只进不出，十年后你就是百万富翁，花十年杀猪十年后闭着眼睛都能。谁能花十年琢磨一件事，五分热度过去后生活又回到原来。为什么打工的永远打工，没境界没思想，被生活赶路的怎么指望改变，但有不同的，有的变成专家了，有的包工头了，有的靠积蓄转行发财去了，我们为什么还在原地，因为十年前我们没有目标，也从不想十年后的改变。什么事情半途而废，优势变劣势，人就废了。人生，譬如朝露，去日苦多。想和做是两回事，没有行动永远原地踏步，每天进步一点只有圣人能做到。思想很重要，思想改变又是最难的，唯有读好书，虽然自己仍然庸庸，如我眼的专家还真没几个，思想到了境界到了，我只看事情经过然后就有结论了，未涉猎的地方在讨论中很容易迷失盲从。电视剧中努力与成功一眼就看出，生活中为什么就迷失了呢，其实翻越历史，向好的大多都是好结局，并不违背天道酬勤。也不知能否解你心中疑惑，尽力了，希望变好吧。
开拓者61136
首先给你一个大大的泳抱，因为九儿以前也是这么过来的，高中的时候极度痛苦，无数次地请求父母带我去看心理医生（为啥不自己去？因为没钱啊），父母并不理解，觉得只是小孩子在说胡话。后来高三的时候从走读改为住校，虽然学业压力很大，虽然也遇到了很奇葩的室友，但是总体来说，进入了这种群居生活以后，内心越来越充盈，越来越多地跟同学们相处，性格也越来越开朗。
题主不喜欢现在的专业，可以培养兴趣，多做些自己喜欢的事情。比如九儿就喜欢在烦躁的时候朗读，可以让我感到平静和充实；
失败的感情，反过来看的话，不一定不是好事，感谢TA让你成长啊；
多走出去，主动去跟人联系，哪怕是网上的陌生人也好，有时候陌生人之间反而可以聊聊真心话；
父母情绪不好，容易偏激的话，九儿也是这个问题……理解他们的辛苦，把他们当小孩子看就好，哄哄他们。
题主说以前有很多交心的朋友，肯定不是不喜欢与他人交流的，只是现在不太有值得你去真心交流的人而已。所以主动去打开心扉，试着去接受别人吧。
最后，其实有时生理因素也会影响心理的，比如缺乏某些微量元素啊，或者身体有不舒服的状况什么的，也会让人心情抑郁的，所以建议也去进行体检，保证健康的体魄哦。
蜀九香火锅
自卑这个话题在如今社会应当越来越重视，曾经在我身边就出现过这么一个例子，在我还是个学生的时候，在那一年是我们临近高考我们班级有一个同学也是我较好的一个哥们得了抑郁症。
在那之前都没有人能够想象得到得抑郁症的会是他，高中那些年他还是个很活泼开朗的一大顽皮小子。他的家庭条件在班级也算得上数一数二，可以算得上富有。但是他学习成绩一直很低下，高一、高二直到高三他个人性格言语都发生质的改变，从一个外向到内向、从能说会道到寡言少语。曾经他经常会跟我提起，他的学习成绩太差总是跟不上节奏，由于家里父母亲算是社会上有一定地位的人，就因为这样总是会给他很大的压力。学习跟不上、家庭压迫太强，导致自己内心感觉自卑总觉得自己什么都不行、什么东西都不会。最终高考前夕得了抑郁症。
我个人觉得会产生自卑心理其实原因很大一部分来自家庭因素，特别是现代家庭对孩子太过于爱护而慢慢变成了溺爱行为。我那位同学就是一个活生生案例，从小无忧无虑衣来伸手饭来张口，父母又特别偏爱从来也没有能像我们农村出来的孩子一样吃到哪怕一点点的苦头。当压力来临之际承受不了一下就崩盘了。
关注自卑从家庭开始，从小应当培养孩子乐观心态，当孩子想得到某种东西时适当给予障碍以此培养自食其力的能力。假如你觉得以前已经溺爱过了，不要给予孩子过大的压力，让孩子适当的自由发挥自我。有机会带孩子去参加一些比较有意义的拓展训练、户外活动、民间的一些军事训练营。
因自卑而抑郁的已经是数不胜数了，应该深切的去认识自卑这个话题。人生短短数十年，乐观向上才是妙计。
京东好货
从活泼到自卑 这是一个内心自我审视的过程
可能是你经历了某件事情后 随着年龄的长大
再也没有以前那么单纯 你会感觉到自己并没有那么优秀 随着这样的事情经历得多了 你越来越觉得 自己很差 甚至有些时候以前那种活泼劲也没磨灭 以前能放肆言谈 现在却只能左顾右盼 这种情况 建议你 先省视自己 别认为自己很弱 找到自己的发光点 看清自己优秀的地方 人无完人 每个人都有优缺点 但是却不要在内心过度放大自己的优缺点 遇见事情不是去想这件事我根本不行 而是想这件事我要怎么去做 还有就是环境的原因 当周围人都比你好的时候 你自己就会认为自己不行 这样的状况其实是徒增烦恼而已 完善自己才能改变一切 还建议你平时烦恼得时候可以多运动运动 从自身做起 在慢慢优秀的过程中 你的自卑 你的生活 都会慢慢好起来
害羞的起子
健身吧！最好的办法就是通过锻炼改造自己，强劲的体魄 使人充满活力，充满自信，不管你曾经多么瘦弱多么自卑，都会迎刃而解，你就是你，不一样的烟火，人与人之间都是平等的，没有高低贵贱之分，没必要自卑，加油(ง •̀_•́)ง
一杆成
不怕自卑，就怕不努力，不奋斗。凡是自卑，都是对自己没信心的表现。而没信心，也是不努力不争取的结果。有一颗强大的内心，无论何时何地何种困境，都不会低头，更不会言败。说自卑的人目光短浅，有点贬低的味道；实际上呢，也真是胸无大志才会戚戚哀哀。所以说，有点志气，多点努力，怎么会轻易言败呢？
春烟舒雨
给你几个建议
1,不要让自己太闲，找一些事情填充自己的生活。
2，跟那些阳光开朗的人接触。
3，学会欣赏自己，我们每个人都是独一无二的。
欢迎关注我，我是一名心理咨询师，擅长心理建设和情感沟通。
