殇
我也是有相同的经历，想曾经也有2年重度抑郁症。所以现身说法聊聊这个事情。
不知道题主看过一个电影没有，日本的电影《我老公得了抑郁症》。
里面就是讲男主得了抑郁症，然后成天非常郁郁寡欢，最后辞职了，老婆还一直陪着他，照顾他。
期间也有很多矛盾，但是这个老婆一直陪伴着他，慢慢的他经过自己的努力，加上老婆的关心，也就好起来了。
我想说，其实抑郁症，真的和严重的话，就辞掉工作吧。修养身心更重要，比如可以结合吃药、心理咨询、锻炼、冥想、认知疗法等方法。
当然，我以为更重要的是如果有亲密关系无条件的支持是最好的。
我在我抑郁症最难受的时候，其实是很孤独的，所有的亲戚包括父母都是嫌弃我的，觉得我懒，觉得我不上进，觉得我一辈子都完了。
父母不仅不会包容你，还会打击你。
你想想，你人生最需要帮助的时候，所有的亲戚朋友都是远离你的。
你就能体会什么是真正的孤独，人生就是孤独的，来的时候独孤，走的时候也是孤独的。
并没有所谓的亲情，友情，爱情，都是建立在一定条件基础上的。
如果这个时候有一个人能够给我支持，我会非常感激他。
其实抑郁症就是情绪动力很弱了。
如果还有更多的人，不是去滋养情绪而是反而的打击情绪，他会越来越弱。
那么你这个时候能够起到的帮助就是，给予关心，照顾，滋养，帮助他度过难关。
当然，也不必一下辞职，我觉得也可以，请假，请一个月假好好休息一下，必要的话，可以开这个抑郁症的证明，当然，最好保证只有人力和老板知道就行了。
如果不行，那就请别的假，还是不行，那就辞职吧。
养病最重要，病养好了，自然才有精力去工作。
不然，你拖着一个这么病恹恹的身体，怎么去跟人接触呢。
抑郁的时候，什么事都提不起来精力，也做不好。
所以，不断的养病，然后适当的去做一点体力劳动。
体力劳动有助于，人们恢复情绪。
猫黍说
我是女的，我和你老公有类似的经历。在原来的单位工作9年半，在最后的两年，因为新来的小领导不喜欢我，处处为难我，害得我抑郁了。。。在公司和这个小领导多次吵架，后来我被开除了。。。。其实我也希望被开除，因为可以拿补偿金。。。。。。被开除候我万念俱灰，想着自己为公司付出将近10年的青春，为了工作打掉了2个孩子，经常加班，每天尽心尽力，呕心沥血。。。。。。。。。本来我打算好好休息一两年再继续找一个工资低一点的轻松工作，因为以前是汽车行业高层管理好辛苦，实在是太累了。。。但是我离职后2个月就去另外一家离家很近的公司上班了。。。。。。工资是前公司的2.4倍。。。。同时，我收到另外一家企业的邀请函，工资是前公司的2.8倍。。。之所以没有去这家公司是离家比较远，不方便照顾家庭。。。.我在以前的公司为了安稳不想跳槽，被逼迫离职。。。我认为自己在3线城市，机会少，而且已经是42岁的中年女人，认为自己不可能找到高薪工作。。。。。后来还是非常顺利，就找到了工作。。。。我现在的工作非常轻松，我很后悔没有早点出来。。。。。。对于工作压力，总会抑郁，但是，请果断在网上更新简历，积极找工作，早做离职准备。。。..
弥漫的太阳
我是在三个月之前诊断出中度抑郁症的，之前脾气不好，老是觉得活得很累，失眠，焦虑，不想跟人说话，医生给开了药，其实那个药吃了很不舒服，每天都睡不醒，而且头脑昏沉，吃了一个月，停药了，请了长假，我老公陪我出去旅游，我老公很幽默，我经常开怀大笑，很多事也觉得不是事了，回来以后我对自己的要求也不再那么高了，工作问心无愧就好了，家庭和家人最重要。大部分抑郁症患者其实都是完美主义，付出得不到理解和支持，这个时候最亲近的人的表现很重要，要拿出对待小孩的无微不至，告诉他你很在乎他，带他一起做家务，晚上全家一起散步，陪他说心里话，游泳或者瑜伽都是对抗抑郁症非常好的运动
笨姜555
嗯，我前两年得的重度抑郁，医生建议我吃药住院，我没去，辞了工作在家修养了一年……今年又出来工作了。其实医生是不建议我在家修养的，因为一个人独处更容易想多。修养了一年，有好有坏。好处么，心情的确缓和了，坏处是，去年一年更不愿意跟社会接触了，今年出来工作真的是强逼着自己出来的……但是出来工作后，发展其实跟社会接触远没有想象中的难，公司工作环境也还可以，没什么勾心斗角，自己也能实现价值。我觉得吧，抑郁最大的原因是对自己的不自信，这个大多源于工作环境自己家人的态度。然而，回家只能修养，迟早还是要面对，所以与其辞职回家，不去辞职换新工作。作为妻子子女也千万不要时不时给他压力，有些担子挑着也就挑着了，但是如果有人时时刻刻提醒他担子的重量，时间久了，肯定要出问题……所以，我的建议是，辞职换工作，一边找工作一边修养……注意修养不是在家躺着，而是去健身去旅游去见见外面的世界…………见识过广阔的天地才能拥有广阔的胸襟！
额前逆十字
我看到这个问题感同身受，我老公之前供职于一家央企，从事自己不喜欢的行业,做着不喜欢的工作，每天上班的心情如上坟，由于福利待遇还可以，好多次想辞职，公婆偏保守，始终不同意，每天上班都很郁闷无聊，也没有心情看书学习，除了看电视剧和玩游戏，人生一度很颓废，后来有个机会，自己搞了副业，慢慢忙碌起来，我终于听不到抱怨了，每天即使很忙碌，但是神采奕奕，事业是男人的春药，现在副业发展成了主业，终于在今年年初辞职了，前东家的领导恭喜他，说他早就该辞职了，在年轻人这个地方混没有意义。我认为事业和家庭要兼顾，人生的意义不应该只有工作，还有家庭和生活，不要因为工作而影响自己的生活。我老公辞职，我还是支持他的。
欧蛋蛋妈咪
肯定要支持他！
对于抑郁症患者，大家总是觉得 匪夷所思，或者是故意矫情，其实，抑郁症是非常厉害的，如果处理不好，很容易出现不可预知的严重后果。
我身边有2个抑郁症患者，一个是我的同事朱明，另外一个是我的远方亲戚王叔叔。两个人都是经过心理医生作过诊断，确实为抑郁症。
抑郁症但凡得上，就有一段很矛盾的时光，怕吵闹怕见人，想哭，睡不好觉等等，有时候感觉人好有点歇斯底里的样子。
朱明刚原来也是一个阳光青年，可是原来工作上的一个打击，让他很多一段时间反应不过来，刚开始时，是偶尔的失眠，后来失眠症状越来越厉害，最严重的时候是整夜都睡不着。
朱明说，晚上躺在床上，看到身边的爱人在熟睡，整个城市子在熟睡，可就我一个人还醒着，想想这，想想那，好不容易等到天亮了，却发现自己整个白天都是头脑昏沉、神志不清的样子，这样的情况持续久了，就觉得生活越来越没有意思，几次半夜睡不着时，就像还不如跳楼算了。
朱明的妻子一看到老公这样的状态，很是着急，她不但支持老公辞职，还自己当断即断，迅速向公司提出她也辞职，专门在家陪老公。我们问她：那你们的经济紧张吗？朱明妻子倒是爽快：紧张啊，那就节俭一点。钱以后可以挣回来，如果人废了，可是家都没有啦。
朱明妻子在家，要么陪老公说说话，回忆一些两人恋爱时的趣事，要么就让老公静静的发会呆，自己远远的能看到他就行，她在厨房里和面、准备饺子馅，然后看朱明发呆时间差不多了，就拉着他一起包饺子，吃完饭，两人还会去公园转转，辞职就是好啊，就连去公园也可以避开嘈杂的人群。不知不觉，朱明的睡眠渐渐好转，脸上的笑容也多了起来，半年之后，朱明正式回复，两人又找到合适工作，开始崭新的生活。
可我的亲戚王叔叔就没朱明这么幸运了，他的家人都有点不理解他，觉得他有点矫情和自我中心，慢慢的，王叔叔感觉和家人的感情越来越淡，越是不理解，就越是心情矛盾，这样反复发展下去，王叔叔竟然在一个秋雨瑟缩的夜里，跳楼自杀了。
所以，抑郁症并不可怕，可怕的是亲人对病人的忽视和不理解。如果都像朱明的妻子一样，关键时刻选择陪伴，选择了关爱，那病人一定会走出抑郁的，如果不理不睬，那就极有可能将病人推向另外一个极端。
亲爱的朋友们，你支持朱明妻子的选择吗？欢迎关注，发表你的看法哦~
凹现场
我是一个五年抑郁症康复者！
首先，扛着一座抑郁症的大山还能上好班也是奇迹了！
你要晓得，抑郁症的危害性不亚于癌症，自杀率一样高，不得不重视！
得了抑郁症，一定要尊重你老公的意见！
别管外边人怎么说，别人说跟你有关系吗？
这个时候别给你老公施加太大的压力，要比原来更爱他，给他信心与动力！
摆脱抑郁症，这条路，找不对方法，结果可能是终身服药，或者是终身的心理陪伴！
但是找对方法却很简单，就看你老公和你怎么选择了！
用户66787152562
我前几年也有点抑郁，辞职后在家无所事事，成天越发胡思乱想。后来强迫自己去做销售，卖保险，强迫自己天天去跟陌生人搭讪聊天。期间还看了些书籍，不要看什么成功学的或治疗抑郁的，推荐一本书《人性的弱点》，另外还要学会拒绝。半年后辞职时，心态好多了，开朗多了，现在完全没抑郁的感觉。另外作为家人尽量别告诉任何人你老公抑郁，你也别给你老公贴上抑郁症的标签，如果你很纠结他抑郁的问题，他只会更纠结，因为他在这时比以前更在意身边人的看法，会越陷越深。所以你要帮助他千万别愁眉苦脸，在他身边多笑效果更好。别听伤感的歌曲，别看悲情剧，可以看看搞笑的综艺节目（韩国的不错）。要开怀大笑，大喊山那头的……
这是我的一些经验和体会，希望对你们有用，祝天天开心😊（我不祝康复是因为我现在并不认为这是病，就跟“网瘾”一样，但需要想办法转变）
嗨啵023
我在三年前也是一名中度抑郁患者。我也工作十年，我可以把我的经历告诉你，供你参考：
1 首先能不能向公司请病假，积极治疗？我向我公司请了一年的病假，这中间因为治疗药物的变化，在第一年的时间里面，我的治疗药物才基本稳定下来。
2 治疗过程，这一年中建议你，全程陪同，给他温暖和理解。特别是在有药物治疗的过程中，去看的医院一定要是专业的精神卫生中心医院。我是在上海精神卫生中心进行治疗的。具体治疗请咨询医师。
3 还需要检查一下自身身体的健康状况，把一些基础疾病和不良习惯一并治疗和改善。
4 如何让自己平和心态，是一门大学问。我是一个情绪容易波动的人，我感觉如何让自己情绪稳定和平和，对我身体有很大的帮助。主要还是要找到一种方式让自己平静和平和。这个过程我也是慢慢才发现的。
5 我现在还在服用小剂量的药物，情绪基本稳定。
上述内容是我的亲身经历，望对你们有帮助。
人生相信未来
曾经的我也是抑郁症患者，也吃安眠药自杀过，不过被抢救了过来，当时真的觉得活的毫无意义，不知道为啥而活，就吃了整整一瓶安眠药！被发现及时，洗胃后没事了！后来我爸妈怕我再出意外，就守着我，天天陪我聊天，出去玩，让我觉得原来父母是有多么爱我！也让我觉得我活着不是为了自己，而是家人！所以后来的我状态越来越好！现在过去几年了，我很好，从抑郁症中走出来了！我建议你让他放弃暂时的工作，他真的需要治疗，你跟孩子多陪陪他，让他觉得你们很爱他，如果没有他，你们也活不下去！虽然一开始他会觉得他只是为你们而活，但是时间久了，心里放开了，他就不会再纠结这件事了！我真的不希望再有抑郁症患者出事了！他是压力太大了！工作，钱可以放在后面，重点是健康！活着！
