按老祖宗规矩，包上襁褓：模拟子宫壁的包裹感，能够抑制新生儿的惊跳反射，主要是包住胳膊和上身，腿部应自由能呈现蛙腿状，不影响髋关节发育，松紧度适中，不至于太勒，但手臂也不易挣脱出来。

PS：一定要根据室内温度控制，宝宝衣物和襁褓的厚度，以免捂出热疹。

侧卧：胎儿在母体内经常是侧卧的姿势，所以当宝宝找到了娘胎里侧躺的感觉，就会立即止哭，安然入睡。

嘘嘘或者白噪音：sound sleeper是我经常推荐给新手妈妈的白噪音APP，其中水流、吹风机、收音机、吸尘器等等白噪音一应俱全，总有一款是宝宝喜欢的。播放时间长短可调节，用起来方便。

摇晃：当然力度不能太大，可以抱着宝宝走来走去轻轻的摇晃，就如胎儿期感受妈妈在散步或者爬楼梯的悠然自在。

吸吮：最好的方式是吸吮妈妈的乳房，一方面能够感受妈妈的温度和心跳，而且母乳中有催眠蛋白，能让宝宝进入梦乡。

PS：我以亲身的经历和血泪史告诫大家，奶睡虽是最简单易行的哄睡方式，但如果长期依赖奶睡，孩子会缺乏自主睡眠能力，在未来会严重影响妈妈的自由，总要陪睡。

每个孩子的适应能力不同，妈妈可以多次尝试，几种方法任意搭配组合着使用，来安抚刚刚“离家”的宝宝，大约到两三个月，宝宝适应了新生活以后，逐渐撤掉各种安抚方式，锻炼宝宝自主睡眠的能力，让睡渣变睡神。

回答人：【营养海贼团】航海士代云峰 母婴营养师 科普育儿原创作者

营养海贼团

新生儿晚上不肯睡觉，我总结了以下几点原因：

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1.没吃饱或者吃多了

针对母乳喂养，奶水不足的妈妈。如果孩子吃了很久还不舍得丢掉奶头，就要考虑孩子没吃饱。孩子会通过又哭又闹来表达饥饿需求。妈妈们只要继续冲奶粉给宝宝喂养即可。同时奶水充足的妈妈们，由于分泌乳汁过多，孩子吃的太饱，肚子就会不舒服，出现腹胀的情况。所以母乳期的妈妈们要控制宝宝的吃奶量，吃多吃少都不行。

2.尿布湿了

我家宝宝很爱干净，尿布湿了很不舒服，会通过哭闹的方式来提醒妈妈，当换完尿不湿以后，孩子会伸个懒腰来给妈妈一个满意的微笑。

3.衣服裤子穿的过紧

新生儿的衣服最好选择系带的衣服，或者裤子，系带子的时候以一根手指伸进去不勒为宜。如果衣服或者裤子勒的过紧，宝宝不舒服，也很难入睡。

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4.温度过高或过热

宝宝调节功能较差，屋里温度过高，过热，宝宝容易出汗，就会有烦躁不安的表现。家长要适当调节家里温度，给宝宝一个舒服的环境。
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5.湿疹

最近我家宝宝患上湿疹，白天晚上很难入睡。因为皮肤瘙痒，宝妈应给宝宝涂上治湿疹的药膏，给宝宝止痒。
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6.缺钙

排除宝宝以上几种原因，宝宝还继续哭闹不肯入睡。那么就要考虑孩子是不是缺钙而引起睡眠不安，很难入睡的原因，通过检测微量元素看看宝宝是不是缺钙，缺钙的宝宝要及时补钙，让宝宝多晒太阳，促进钙吸收。

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有的宝宝分不清白天黑夜，白天尽量不要让宝宝睡太久父母多逗逗孩子，白天宝宝睡得少，晚上就容易入睡。

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以上是我个人带孩子总结的经验，希望各位广大朋友喜欢。

育宝交流

我家宝宝现在7个月了，刚出生坐月子的时候，他基本醒不了多长时间，我觉得你家里应该安静，给孩子创造一个休息环境，我看网上都说，还是刚出生是喜欢白噪音这种东西，你可以在网上下载，给宝宝听，可能有一点安抚作用，我家宝宝跟我一起睡，所以安全感好一些，宝贝刚出生不就伴随的就是肠绞痛等症状，你给宝宝喝奶粉，消化起来不如母乳，所以宝宝肚子会不舒服，会胀气，放屁屁困难，宝贝太小，无法表达，只能哭，刚出生的宝宝不用控制奶量和吃奶时间，等2，3个月大，自然而然就间隔开时间了。他哭了最好的安抚方法就是吃奶，你感觉他放屁屁困难，可以双手握住宝宝膝盖上的位置，左右轻轻向上，然后拉直，2个8拍，宝宝熟悉这种动作后就会自己配合你，慢慢屁屁放出来，肚子就舒服了，宝宝不睡觉，还是不利于生长，多安抚，少抱抱，多次奶没关系的，给你看看我家宝宝。

胖乎乎的哦。

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宝宝哭闹不只是可能饿了，还有很多别的原因，不要一哭就喂奶。宝宝刚出生才几天胃很小的，喂多了会消化不良的。我家宝宝月子里也很闹人，白天基本不咋睡觉，总喜欢哭，天黑下来才开始睡，但是也是每隔两三个小时甚至一个小时就醒一次。那时候也不懂就以为他是没吃饱，一哭就喂奶，奶水吃没了就喂奶粉，导致后来宝宝拉的便便都是酸的！去医院检查湿疹的时候顺便问了一句才知道宝宝是吃多了消化不良了！宝宝还小的时候每隔2-3个小时喂一次就行，不会饿到他的！我那时候是每隔2个小时喂一次。现在天气热，要考虑是不是宝宝觉得太热了不舒服或者是身上有湿疹痒的！我家宝宝那时候头发里面全都是湿疹，头发盖住了根本看不到，后来满月了去剃头发才看到的，宝宝一定是痒的睡不着觉才闹人的。出了月子不久宝宝就不咋闹人了，晚上就可以睡得很好了，基本也就醒两三次吧，最多醒四次，这跟月子里比起来已经很满足了！宝宝哭闹一定是有原因的，慢慢观察吧。还有就是即使宝宝晚上不睡觉也要把家里的灯关掉，留下小夜灯，能看到宝宝就行。白天不要因为宝宝睡觉了就把屋里搞得很暗怕影响他睡觉。这样很容易造成宝宝黑白颠倒，大人会很遭罪的！我家宝宝现在九个多月了，一直也没有黑白颠倒过！

安静温暖睿智

宝宝不肯睡觉，是跟宝宝的个体差异有关的，如果宝宝的精神正常就不需要太过担心。

新生儿不肯睡觉首先是有原因的，比如，天气太热了啊，这个时候就会变得很烦躁。

也可能是宝宝饿了，其实宝宝无论是吃太多还是太难饿，他都会很难受，然后不停的哭闹。还有很多需要爸爸妈妈们注意的事项，比如，宝宝渴了，需要喝水，或者大小便了，会很不舒服等等都会导致宝宝不肯睡觉的。

所以，在夏天天气特别炎热的时候记得开空调或者电扇，也不要给宝宝穿太多的衣服，盖一些比较轻薄的被子，让宝宝舒服一些。也要记得勤换尿不湿。

爸爸妈妈在哄宝宝入睡的时候尽量不要养成抱在怀里抖动等一些习惯，不然宝宝习惯了被抱着睡，你不抱他的时候他就会没有安全感，也不会好好的睡觉，把宝宝放在床上试着让他自己入睡。

试着给宝宝营造一个适合睡眠的氛围，给宝宝唱唱摇篮曲什么的。如果宝宝总是打哈欠，却总是不肯睡觉，那也说明宝宝已经很困了，这个时候你只需要轻轻的拍拍宝宝就好了。

如果宝宝情绪很兴奋，你也不必着急，也可以和宝宝做下婴儿体操，消耗掉宝宝过多的能量，能够让他更好的入睡。然后选择一首节奏轻快一点的歌儿来吸引他的注意力，稳定情绪，然后再给宝宝轻轻的哼点慢节奏的歌儿，有助于宝宝快一点睡着。

父母世界

新生儿出生后七天左右因为吃的不多，还会拉胎便，所以就会生理性和体重下降。而且因为生产时新生儿自己也消耗了很多体能，所以刚出生几天的孩子有一些吃得不多，但是睡得多。

要知道生产妈妈困，宝宝也是困的。

但是过了几天后，因为生理性的体重下降（拉了胎便，大小便的次数也比较多）所以孩子开始胃口大开。想像一下我们本来不太想吃东西，但是上了一个大号后也会出现想吃东西的情况。

所以出生一周后孩子胃口大开也是很正常的，也就是我们经常说的猛涨期。这时候刚好妈妈的乳汁分泌也会增多了，所以给孩子喝多点奶是有必要的也是可以的。

有不少孩子在新生儿期就是一个小时左右就要喝一次奶，因为喝母乳就要消耗能量，所以经常喝着喝着就会觉得困了，没喝饱就睡了，导致孩子可能就睡半个小时，觉得饿了又要起来喝。

因为喝母乳孩子需要消耗很多力气，所以如果孩子想喝就给他喝问题不大。

那就是安全感不足，特别是如果孩子是剖腹产出来的，就更有可能是安全感不足，建议家长多抱抱孩子，每天给孩子做抚触操。和孩子说话，及时回答孩子的种种需求。

让孩子觉得是安全的，慢慢的放松下来吃和睡就会慢慢规律了。

菁妈育儿

好的睡眠是新生儿生长发育的有利条件之一，刚出生的孩子睡眠大约有18个小时，如果孩子不肯睡觉，我们应该从哪些角度找原因呢？

1、问者说孩子回到家后就不愿意睡觉，宝宝出生前生长在羊水包裹的环境里是有声音的，是不是家里的环境比较安静，宝宝刚刚出生并不能很快很适应周围环境，所以没有安全感，我们为了宝宝能尽快适应可以模拟宝宝在子宫里的环境，将宝宝双手抱向胸前进行安抚，看看是否可以让宝宝安心一些。宝宝清醒，心情比较高兴的话，可以多多抚摸宝宝身体，让宝宝尽快适应还可以提高亲子关系。

2、是不是宝宝没有吃饱。虽然您感觉母乳时宝宝喝了很多，是宝宝真的吃饱了吗？母乳分前奶和后奶，前奶含有大量的水分和蛋白质维生素等营养物质，而后奶比较浓稠，含有更多的脂肪营养素和乳糖，给宝宝提供能量，如果宝宝只喝了前奶，吸收水分后就很容易醒了。

3、是不是给宝宝穿的太多，盖着被子太厚，造成宝宝不舒服感，宝宝衣物可根据环境是适当减少，宝宝尿了一定要及时更换尿布。

照顾宝宝要细心，时刻关心宝宝的一举一动，宝宝有需求一定会用自己的方式表达，宝妈要学会解读哦。

好妈咪育儿记

宝宝还小，一两个小时吃一次奶属于正常，因为母乳消化比较快，我儿子月子里也是整天哭闹，睡觉时间很短，喜欢抱睡，一放床就醒。宝宝哭的时候尽量检查一下看宝宝身体有没有哪不舒服，看看尿了拉了没有，检查一下身上哪有没有掺着头发或者线头类的，如果所有情况都正常，宝宝也不饿，那你试试抱着宝宝来回走动走动，看看能不能哄睡，不过这个不建议经常这样，因为宝宝很聪明，一旦他习惯了抱着来回走动，那以后更加磨人

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