閱樸賞真
一些社會上的不友好的人總是指責你做了他們自己有罪的事情。他們這樣做是為了轉移他們的注意力。
比如，控告你作弊，指責你不誠實或撒謊，指責你談論他們，指責你做任何事情，因為他們是有罪的，這些人有一種奇怪的能力，能讓你感到內疚，並讓你覺得你為他所做的事為自己辯護。
這是對社會反叛者的一場遊戲。生活是一場遊戲。他們幾乎一輩子都在玩愚蠢的心智遊戲。責備你那些他們自己做的事，是他們會一遍又一遍做的事。 受害者的結果是會感到困惑，感情侵犯，被誤解，聞所未聞，感到內疚，可能他還會說“每個人都想或說……”——所以你也會感到孤立。
然後，在浪費的時間，抗議你的天真，你認為這是怎麼發生的？真相就在那裡，你不由得放心了，因為不斷的問題和指責已經停止。又有和平了。
再一次，反社會者設法操縱了形勢，把責任推到你身上。你又花了幾個小時的時間，壓力，焦慮和捍衛你的角落。
你再一次感覺到還有一個問題不需要出現。其他一些問題不需要在那裡。但對於這些人來說，情況並非如此。他正在玩一個遊戲。用你的思想和你的心玩遊戲。這兩件事對這些欺負你的人來說很重要。
希望我的回答對你有幫助
關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。
趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
對別人的指責敏感每個人都有，就是俗話說的“玻璃心”，只是有些人努力去打破，有些人害怕去打破它。
”玻璃心“的形成也有一定的原因，從心理學上來說，就是自尊心過強，往往是自信心過低，對別人的看法太過在意的表現。
比如家裡有孩子會彈鋼琴，家裡來客人，父母會讓孩子來彈一曲。這時候有兩種表現，一種就是欣然接受，另一種就是抗拒排斥，從表面上來看後者只是不喜歡被父母指使，討厭給別人表演。
我們的情緒裡不會是簡單的一種，而是復型的，從後者的情緒裡就能找到一種害怕，對別人的看法甚至是目光都很介意，在自己的心裡預設了對方的看法，可能是看不起，可能是嘲笑，可能是不以為然。。所以這些都讓他不安不喜，造成這一切的原因可能是與父母之間的相處方式，以及自尊心被打壓的過低，自信心不足。
其次就是對別人的期待為高，希望在別人眼裡自己是漂亮的、善良的、可愛的，渴望別人的肯定，也會對別人的意見和指責很敏感。
其實在別人心裡早就忘了的事，你還耿耿於懷，別人覺得你挺可愛，但是沒用你能理解的方式讓你明白，你也糾結不放，你覺得別人從你面前過去沒跟你打招呼，一定是在生你的氣，可是他只不過今天早上剛失戀，正陷在自己的痛苦裡。。。
最根本的原因還是缺乏自信心，內心不夠強大，對真實的自己，對自己的缺點和不足無法坦然的接受，不能接受自己的不完美。
所以需要先接納自己，接納自己的缺點和不完美，這樣你也就能坦然地接受別人的看法和指責了。
這陽光正好
一般人對別人的指責都會比較敏感，這應該不是哪一個人或者哪幾個人會有的現象，可能我們每個人都會有這樣的情況，只是有的多，有的少。
通常對別人的指責特別敏感的原因有如下幾個：
1、面對別人的無端指責不認同，心裡會特別排斥，因而會特別敏感。
2、自己做的事情沒有得到別人的預期，或者說沒有達到規定的目標。雖然心裡覺得別人指責也是有道理的，但是仍然認為不應該被指責。“就算沒有功勞也有苦勞”式的委屈，是這種情況下最常見的想法。
3、自己的確做錯了事情。這種時候是既要承受別人的指責，又要面對自己內心的挫敗感，因而也顯得特別難堪。
其實，每個人都不是完美的，會或多或少地達不到他人的預期。因而還是需要我們能夠正確認識自己，也正確認識他人的指責。如果他人的指責是毫無道理的，那直接忽視就好。若他人的指責的確有理可循，那就虛心接受，進而改善自己。
我們可以對他人的指責不那麼敏感，但是一定要對自己的不足足夠敏感。一日三省，不是沒有道理的。只有認識到自己的不足，才會儘可能地去改善自己，這樣才能讓自己變得更好。
暮雨秋茗
為什麼會對別人的指責特別敏感呢？
我覺得是因為你的潛意識裡認為他的這種行為侵犯了你的領域，在侵犯的過程中，有什麼東西擺脫了你的掌控。
那麼，指責是什麼呢？指責是一種，他人由於不認可你的行為或言論所造成的後果而闡述的一系列言論的總稱。
而這又說明了什麼呢？
它說明你錯了。但這種錯，你的潛意識裡會將它放大，放大到，只要是他說你錯了，你就是個失敗者，那麼，作為一個失敗者，又如何能堅定地相信自己會擁有掌控一切的能力呢？
心理學上有說過這樣一個結論，人人都是自戀的。
既然人都是自戀的，那麼人就不會願意承認自己是一個徹頭徹尾的失敗者，所以，在面對質疑的時候我們才會如此在意，想要急切地挽回自己是一個成功者的形象。
所以說，我們要理性看待他人的指責，補己之短，揚己之長。
該聽的聽，剩下一些沒用的就扔掉好了。
望你早日擺脫困境。
情感樹門
人生臉面和自尊，好孬對錯論毫分，有人誇獎心高興，有人批評自傷心。自尊心強易惹禍，明白糊塗好做人。若問敏感是什麼，都是臉皮虛榮心。
難得糊塗75761006
不用那麼介意這個問題，其實大家都一樣，稍微有點尊嚴和麵子的都會介意，誰不介意別人的說法看法呢，別把自己想的那麼脆弱和另類。
其實大家都一樣，我也是那樣的人，如果誰一點也不介意別人的看法，那麼太自負啦，也是一種問題。
先試著接受自己，然後做些力所能及的改變。幾點自己過來的建議，增強自己的能力+多去外面走走看看+運動，從內而外一起來，自己有能力了，身體棒棒的，你自然能坦然地面對大家的看法，吸取好的，過濾壞的，不能做一個人人都喜歡的橘子，但是能做一個好橘子！
謝謝，希望大家都是美好的人，越來越好。借用甄嬛的那句話，管不了所有人只有先周全自己啦。
aa滿天繁星
我認為，這是自己的自尊心在起作用
當面對別人指責的時候，其實心裡面希望得到更多的尊重和包容，這種感覺跟別人的指責相沖突時，自身就會變得很敏感~！
