小散修炼记
如何培养坚持读书的习惯？读书时，浮躁不专心，该怎么办？ 读书：从小处说,可以开阔视野,丰富人的精神生活；从大处讲,可以传承文化,可以提升人的精神境界,创造出新的文明
终身读书终身受益.如何培养学生爱读书的习惯,并让这习惯陪伴学生一生呢?我试着把读书习惯分解成“金字塔”形的三个层面的品质：兴趣、目的、毅力. 首先，要给孩子（学生）提供一个良好的阅读环境和阅读时间。
其次，选择合适的阅读书籍，刚开始培养阅读习惯可以选择孩子感兴趣的书籍，以及陪孩子阅读。
再者，教孩子科学的阅读方法。快速阅读是一种科学、高效的阅读、学习方法，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。
快速阅读极大的缩短了阅读、学习的时间，平时需要几个小时完成的任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，阅读、学习的兴趣自然会提高很多。
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阅读习惯的养成，不是一天两天的事，每天抽出一定的时间阅读，坚持两周左右，阅读习惯就会慢慢的养成。
书浩如烟海，卷帙浩繁，若不能做到择其精华而读，自然会觉得时间不够用，甚至在一定程度上是浪费生命。
扶云笔记
先从自己感兴趣的书入手，最好选出3本，一起购买。然后，从最喜欢的那本开始看。
每天抽出一个固定时间，我个人是清晨6点——6:40，或，晚上22:30——23:30，因为，这两个时间段，比较静，被人打扰的几率非常小。
最好是纸质书，这样可以把手机静音，屏蔽掉最大的干扰。如果是电子书，把手机上的各种推送都关掉，把干扰降到最低。
计划好每天看多少页，比如一本200页的书，一天看10页，20天也就看完了。如果10页对于你来说太多，那就5页，看自己的情况。但，必须保证每天完成。
育儿ING
对于小孩子来说，你正在求知的年龄，你必须养成专心读书的习惯。因为人的知识除了生活直接提供一部分外，绝大部分都是书夲提供的。小孩子正是知识肌体发育阶段，你必须重视读书的重要性。你之所以读不进去，是因为你没认识到知识的重要性，另外没有把读书和思考结合起来。你只读不思考，不把各个知识点连接起来，形成一个知识链条，一个是记不住，一个是不知这个知识点在整个知识系统的意义。另外，把死知识学活，与你的生活和学习实际联系起来，这样，抽象的知识就成了具体的东西了。现在社会上很多人，包括一部分大学生，感觉到知识无用，一个主要原因就是与实践脱轨。知识是知识，生活是生活，工作是工作。把知识与运用割裂开，所以感觉读书无用。把知识与实践结合起来是解决知识无用的有效途径。
所以，解决读书不专心的办法就是明确目的，读思结合和把知识运用于实践。
我还想就读书与思考结合的问题多说几句。2018年全国68个高考状元有一个共同的特点，就是把思考看得比学习更重要。因为学过的知识不经过自己深入的思考，仅停留在耳目之学的浅层次上，是变成不了自己的知识的。只有深入思考，联系，消化，才能成为自己的知识。
对于成人而言，读书也是不断提升自我价值和打发寂寞的最好方式。人，一旦没有了精神的滋养，你就是一个动物，你的身体就是一具空壳。你除了维持生存外，只能用喝酒打牌等生活琐事来填充你的空壳。你有时既使心血来潮，抓起一本书，但由于没有明确目的，你又能读出什么呢！
有人读到这里，一定又会骂我在嘲讽人。我没有嘲讽人，我说的是真话。三年前我就是这样的人。上班就上班，下班了就是被一些男女朋友，同事拦出去吃饭，喝酒，打牌，唱歌等等一些乱七八糟的事。有一天，我感到精神空虚，我不想再这样下去了。我想重新拾起我的爱好一一读书写作。我谢绝了一切，变成了一个孤家寡人。我读书很专心，一部长篇小说，我能不吃不喝不睡觉，一口气把它读完。为什么？因为我有目的，我想从小说里寻觅我要找的东西。
所以我说要养成读书的好习惯，一个是明确读书目的，一个是思考，一个是联系实际。这是我的经验之谈，不当之处请批评指正。
读不完的两部书
在这个人人知识/信息焦虑的时代，各种信息流冲击着我们，今天看到一篇文章说小白也要懂理财，然后赶紧去去买几本“穷爸爸富爸爸”，“小狗钱钱”等理财书籍开始看起来，明天看到推文说只要学会了高效阅读法，学习什么都比别人快速才能抢占先机，然后又赶紧去买几本“学习之道”，“洋葱阅读法”，“如何高效学习”等书籍。
结果呢？我想大部分人最后的结果都是每本书籍翻开了几页，笔记也做了几页，坚持了一周或者一个月，然后，然后就把这些书籍束之高阁了吧。
有人说你失败放弃了是因为你不懂得坚持，好吧，如果你还在信奉这种毒鸡汤的话，我认为你没有坚持下去是很科学的。
那么，这个问题该如何破解呢？或者有什么行之有效的方法来让自己坚持下去，并且能够集中精力去做好这件事呢？答案肯定是有的。
对于这类问题应该是一个统一的模板：
如何培养坚持xxx的习惯？
xxx: 读书，跑步，减肥，早起等等。
其实坚持这类问题的核心点在于开始做这件事情之前是否考虑清楚如下几点。
1.是否是自己的兴趣。
2.是否有一个清晰的结果导向。
3.是否有一个及时正向的反馈。
4.是否是自己能力（或者说相关领域）范围之内的。
好好想下自己当初要坚持做这件事的初心是什么？为了get到一个技能好解决自己的职业瓶颈？抑或是考取证书升职加薪，还是仅仅是因为某个无良自媒体的噱头让你心血来潮而去学习？只有弄清楚了做这件事的动机，你才能有可能在这件事上坚持下去。
回到本问题，我个人的经验是按照如下几个原则，才能把一件事持之以恒的做好：
1. 分析自己当初做这件事的初心是什么？如果是仅仅是因为外界的信息流让我打鸡血来做这件事，而没有详细的分析做这件事的本质动机，往往坚持不长久。你需要知道自己为什么读书，是为了解决一个工作中的问题，想要获得更多知识，或是想充实自己，再或为在人前装上一逼。无分高低。重点是你有一个目标，让你激发出强烈的愿望和动力去读书，久而久之，就会养成读书的习惯了
2. 在坚持的过程中，要有短期的正向反馈
如果做一件事情迟迟没有一些正向的反馈，如跑步几天去称称体重，咦，居然减掉了半斤，嗯嗯，不错不错，看来目标近在咫尺啊，我得继续坚持了。看书看了一个章节，嗯这个章节的这个技巧好像能解决我项目上的一个难点啊，我去试试看，我靠，居然成功了，嗯嗯，不错不错，看来这书没有白看啊，我得继续抓紧get所有的这些技能点了，明年升职加薪，迎娶白富美看来指日可待啊。
反之，如果一直靠蛮力坚持，而不用学到的东西去实践解决当初坚持这件事的目的，没有一些清晰明了的正向学习反馈，我想这是很多人坚持不下去的一个原因吧。
3. 读书学习要有计划
每个人的阅历、人知程度不一样，阅读书籍的能力也会千差万别，所以不要一股脑儿的相信其他人的阅读建议，当然是可以参考，只有你自己了解自己的阅读段位水平。所以：
1）列个书单，定个计划。
2）由浅入深、由简入繁的去读。这样不容易开局就投降。
3）反复揣摩自己的阅读技巧，形成自己的阅读技巧风格。比如做笔记，画思维导图等。
4）切记断断续续的读书，有时候看到中间，前面有的故事就有点接不上了，后面越看越看懵，时间一长自己就会慢慢坚持不下来。
那么浮躁不专心，该怎么办呢？
很多时候我们无法安静下来读书，是因为我们被周围太多浮躁喧嚣的事物所干扰。各种信息流聊天、K歌、看手机、打游戏等这些事情给我们带来的生理刺激，远大于读书，刚放下手机再去读书，当然觉得没有意思，无法安心下来。
想想古人过得多么清静，就不难明白他们为什么能十年寒窗苦读了。所以想要坚持下来读书，不妨试着放下手机，定下心来，远离那些喧嚣浮华。至于具体有哪些好的方法，你可以翻看我的另外一个回答：你找到适合自己的读书方法了吗？
瓶子哥，从底层码到上层的“全栈”工程师。如果你觉得不错，良心之作的话，麻烦点赞、留言、和转发。后续瓶子哥继续写关于Android/linux开发、爬虫、数据分析、填过的坑和埋过的雷等深入好文和一些职场实用的技术干货，关注我，干货不容错过。
程序员观世界
因为在学校多读了几年书，坚持阅读很早就成了一种习惯。后来结婚生子，阅读一度中断。
孩子六个多月的时候，我又重新捡起书本，带着孩子一起读书。不仅我自己又找回了最好的阅读状态，孩子也早早培养了良好的阅读习惯，积累了丰富的阅读经验。
那么怎样才能静下心来，把读书这件事坚持下去呢？
首先，刚开始不要定下太大目标。综合考量自己的阅读能力，阅读习惯和可支配的时间，选择适合自己的书，先从每天读五分钟十分钟开始。目标切合实际，才会慢慢积累成就感，然后阅读时间就可以逐渐延长了。
其次，读书要讲究方法。比如通过阅读封面和目录，通过快速略读，判断这本书是否是自己需要的。阅读不同的书籍，也要用不同的速度。娱乐消遣类的书籍，阅读速度可以快一些，而论说性的书籍就要慢慢读，用心读。
最后，不要强迫自己把每本书都读完。分两种情况，一是书的内容不好，不值得我们浪费时间；一是书的内容很棒，但你只需要阅读其中部分内容，那么先满足自己的需求，为我所用，不必逐字逐句全部读完。这是提高阅读效率的重要方法。
琉璃瓶儿
先回答第二个问，读书时，浮躁不专心，该怎么办？很好办，暂时不读呗，什么时候想读了再读吧！
如何培养坚持读书的习惯？
读书分二种情况:一是工作中遇到难题，想在书中找到答案。此种情况，不坚持也得坚持！否则回家啃老吧；二是个人的业余兴趣爱好，想通过读书扩展自己的知识面，并通过读书达到提升自己的素质，升华自己的心灵，优化自己的思想情操！有这几大目的、目标，难道您还不坚持读书吗？
其实书本的数量是越读越多，然，每本书却越读越薄！
读书技巧:泛读(一目十行)→精读(一行十目)→思考→再换一本读→分析对比→吸取精华→粘贴标签、编目！
求是弃非
首先一定先要选择自己感兴趣的作家和书，不要盲目跟风，因为读书是一件很私人的事。那些风行一时的书未必能经受住时间的考验。其次，要坚持每天读一点，碎片化的时间可以读诗，较充足的时间可以读一些大部头的经典，总之，把读书当成一种生活，当成一种享受。
再者，坚持做读书笔记，记下能够引起你感触的话语，然后把这些感触也写下，点滴的也好，成篇的也好，一定要当场写下，因为读书过程中头脑的灵光一闪是稍即逝的。以我很私人的经验，在写的过程中千万不可过分地考虑遣词造句的恰当，要跟着感觉一气哈成，天马行空也好，文不对题也好，过后慢慢整理。这样才能把吸收了别人的东西变成你自己的。对那些时时能引发思考的作家的书，一定要重点攻读，因为这是与你同气相投的，一如我们与人相交，读书也是，气味相投的才是最适合你的，有些书能给你愉悦，有些书能使你沉入，有些书能引发你思考，我选后者。然后，阅读兴趣有了，就是阅读能力了，那些前人留下的无数的经典，经过了时间的沉淀，是我们最好的选择。只有通过阅读经典，才能够提高自己的阅读能力和水平，才能够成为一个真正的阅读者。当你沉浸在经典中，天天能够与这些高人神交时，你的读书便稳固了。在这里我建议有同样读书兴趣的朋友可以先读一遍卡尔维诺的《为什么读经典》。
孤灯伴月读书人
书到用时方恨少，只要觉得读书对自己的工作、生活有益，你就会去读书，越读越感到自己的知识匮乏，久而久之好习惯就养成了！像玩手机一样，能满足你的好奇心和满足感，大人小孩都爱不释手，爱捧手机的好习惯自然形成，呵呵！
读书时浮躁不专心，说明你的杂念太多，总觉得还有许多比读书要紧的事去做，心不在焉。读书不是你的唯一，生活中有太多太多的念想与牵挂。想读书，就要有“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的境界，抛开世事杂念、心平气和地去读好书！
君子之邀
如何培养一个读书的好习惯？在读书时感到浮躁又怎么办？其实这个问题如果想读书的人在刚开始的时候都会遇到，有人半途而废，没有坚持，有人则寻找方法，坚持了下来！但，为什么呢？我想，面对这方面的问题，应该个人有个人的办法，是一个仁者见仁智者见智的问题！现在我来说说我的感受吧。其实，从小我就挺喜欢读书的，只是老爸总是要求我不要看，把主要精力都放到学习上，导致我上了大学还是不能坚持把一本比较厚的书完完整整看完，每次看到一半就烦的不行，中途放弃了。但有一天我和我的语文老师交流的时候，他告诉我说，面对这样的情况，还是我当初没有养成良好的读书习惯，要想改也很容易，他让我找一些自己感兴趣的书籍和故事来读，刚开始时不要太厚，以后慢慢增加厚度。按着他的方法，我坚持了半年，不到一年时间，再重新拿起以前的书，感觉看起来就没有那么的累了！最近四大名著又看了一遍，二十年目睹之怪现状也看了一遍。所以，读书是一种习惯，一旦养成，终身受益！
西安微时事
《论语》有云：知之者不如好之者，好知者不如乐知者。如果你觉得读书是件快乐的事，幸福的事，你或许能静下心来，仔细品读。
按读书目的来看，读书可以分为三类，消遣，寻求知识，收集信息。在读书前最好想清楚一件事，我为什么读书可能是。为了研究什么课题，弄明白一件事，了解一个人，或者学习一门技术。
在《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记法》里面讲到，选书也是读书的一个步骤，选择自己感兴趣的书开始读。也许一开始你读不进去名著或者专业书籍，那么就从杂志，畅销书开始读起，读的多了就会有更深层次水平的阅读需要。关键是先养成看书的习惯。
在《高效能阅读》一书中，作者原尻淳一介绍两个沉迷读书的窍门：一是“绕道读书”，先调查作者的相关信息，倾听作者的声音或者看看ta的博客，社交网络上了解了有兴趣了再去读他的书。二是刺激感官，用气味声音图片刺激五感，激发读书的兴趣。
读书也是讲究方法的。不必强求自己通读，可以跳读或者选读。拿到书不要从头看到尾。从自己好奇的部分开始看，或许你看到后半部分就想知道前面了，也或许就觉得这本书不值得看，就不看了，做点其他相关的事情。或者看其他书。可以做做家务或者听听歌，看看综艺节目，等想看了再回去看。
总之，看书的心态很重要，如果觉得痛苦就不要勉强自己，要带着问题去看，以解决问题心态去看书学习。
