韓惠敏HM
人的身體是非常複雜的系統，並不由單一方面決定。痘痘大致分為：閉口粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節和囊腫六大類型，不同類型的痘痘有不同的處理方法，以下幾種主要原因：
激素分泌造成，多見於青春期
痘痘還有個別稱，青春痘。一般是因為雄性激素分泌失調，這也是正常現象。少量的沒有關係別太在意，嚴重了回去皮膚科看醫生。
在此一定要強調一點：不要摳。手是最大的細菌源，簡單的痘痘擠了摳了會造成細菌感染。
腸胃及飲食，戒掉糖和奶
近幾年有關皮膚討論變多的一個概念是：糖氧化（有心的去百度張韶涵的一篇斷糖微博）。很多皮膚專業醫生都建議想要好皮膚的人少吃糖和奶製品，包括脫脂牛奶🥛。
所以先從飲食上戒掉糖和奶一段時間，看是否有效。如果是因為體內有溼氣，買點紅豆薏米，從根本上調理。另外每晚泡腳和堅持貼腳貼對除溼氣也有效。
喜歡吃冰的和生冷，造成胃寒冒痘
90後颳起了一股枸杞風，小小年紀大家都學會了養生。不要以為你拼命吃水果就能獲得好皮膚，常年吃涼的、吃生的都有可能造成你的體內寒氣太大。
在此並不鼓勵大家喝中藥調理，中藥只會讓痘痘發出來，發出來就會面臨一大波不可控的痘，有的人喝了三個月不但沒好還變本加厲...可以去苗方清膚這樣的專業機構去處理，好的也很快。
卸妝不徹底，不合適的化妝品刺激。
很多女生因為美妝博主種草便購入了一大堆亂亂七八糟的化妝品，層層疊疊的在臉上做實驗。用完了狂冒痘，又用遮瑕遮蓋，悶了更多的痘，炎症悶成囊腫，爛臉了嚴重影響社交和自信。
你用的化妝刷、粉撲、美妝蛋不乾淨、你卸妝不徹底，你卸妝過度，你對化妝品某種成分過敏，這些原因都會導致你長痘，而不是說化妝品會讓你長痘。先忍著點，不要化妝了。把枕頭和床上用品多換、多曬太陽避免蟎蟲感染。
最後的最後，遺傳。
好皮膚是會遺傳的，我們的基因裡生長著上一代人的特徵，所以如果你的父母有痘肌，你患痘肌的可能性也很大，原理等同於肥胖。
幾個小建議，希望能幫到你們
1.如果是密密麻麻的閉口，試試：壬二酸（達芙文）+3M貼+煙酰胺。或者思麗安乳膏，都不貴。（在此叮囑一句：刷酸就是在拼代謝，原理等同於給樹剝皮。如果炎症不消除，剝掉了還會再反上來，即便你的皮膚再抗造，角質層被破壞了也會皮膚壞掉，要慎用。）
2. 如果是炎症型痘痘，有個國貨叫：寶利膚，60元左右，針對後背的蟎蟲肌和臉上的紅腫痘非常好用，不是廣告，安利給身邊好多人。
3.如果是黑頭或者白頭，在美團團個小氣泡，幾十塊錢去專業的美容院清理一下，乾乾淨淨非常清爽。日常保溼用一點玉澤，專業調理膚質的品牌。
調理痘痘是個漫長的過程，要耐住性子。
不管你是哪一種炎症的痘痘，請先保持清潔和基礎的補水，管住手不要亂摳。再去專業的醫院皮膚科看醫生，保持好心態慢慢來，好皮膚一樣可以再養回來。
加油～
進擊中的小宇宙
為什麼叫花子一年四季穿一身不生病，還活六七歲，有的人吃 得好穿得好還得怪病老早早的死了，
為什麼好人命不長賀害活千年，這個詞大家都不末生💪💪💪好好吃一屯才是真🎂🎂
希望有佳107830535258
有可能是內分泌的原因
尐萌媞嗰圊哖
身體因素要考慮進去。熬夜傷肝，肝膽不好，也會起痘
niuniu妞妞走天涯
每個人的皮膚各有不同的
用戶106135342073
這個很體質有很大的關係，還有環境，日常生活作息，內分泌，護膚清潔也有關係的，多種因素的導致的
