夹脚拖鞋鸭子
18种喝出好气色抗老美容养颜的汤，比护肤品更管用！
白天养身体，补胶原蛋白，美白
晚上八点多喝了鲜榨番茄🍅
九点多一直在泡脚，加了白醋～泡完还按了穴位～
我会烧一壶热水，泡的过程不停地加热水…
昨天电视节目上又看到平价但营养价值很高的推荐，
菌菇！！
是的…你没有看错，各种菌，其实我个人非常喜欢吃，
煲汤，炒菜，肆意的狠～～哈哈哈哈哈
煲鸡汤等等，可以加些虫草花！
不放心的，可自行百度虫草花的功效，看自己适不适合～
下面来正式分享起来～～
银耳鸽蛋汤
材料：银耳15克、鸽蛋2只、冰糖适量。
制作方法：先将银耳放入水中浸泡，约2个小时后，洗净，放入锅内，加水炖，至黏稠，打入鸽蛋，加入冰糖和匀，再稍煮片刻，即可。
功效：健脑强身，防衰老。
枸杞鲫鱼汤
材料：鲫鱼3条（约600克，在鱼身两边划3刀）、枸杞子15克、调料各适量。
制作方法：锅内加油烧热，下姜丝、葱末煸出香味后，放入肉汤、黄酒、精盐、味精，再放入鲫鱼，烧沸后改用小火烧20分钟，拣出姜葱弃去，投入枸杞子，收汁淋入香油，即成。
功效：健身防衰，驻颜不老。
我自己就是会经常喝鲫鱼汤，最近看微博安利做法，煎两个荷包蛋放进去一起炖，试过了！很棒！
豆腐我个人也是一直会放的……
在减肥怕胖，又想补一补，鱼汤鸽子汤最适合了！！
灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋12个、灵芝60克、红枣12个。
制作方法：将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
功效：具有补血益精、悦色减皱之功效。
猪皮蹄筋大枣汤
材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
制作方法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。
满满的胶原蛋白！猪蹄太腻，你可以试这款～
黑木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克、大红枣20枚、瘦猪肉300克。
制作方法：将黑木耳、红枣（去核）浸开洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄暗黑。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤祛斑、美容护肤之功。
黑木耳，白木耳（银耳）绝对是推荐女生吃的好物，白木耳还清肺，胶原蛋白……
菊花梨子汤
材料：菊花20克、梨子2个、甘草杏50克、蜂蜜1勺、清水适量。
制作方法：1.梨子切块，加甘草杏一起煮到滚；2.转文火，继续煮10分钟；3.将菊花加入煮好的梨汤中；4.温度降至80℃时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的菊花梨子汤就做好了。
功效：菊花梨子汤，是一道可以美白皮肤、润肺生津、清热凉血的美容养颜汤。常喝还可以收到润肺、清心养颜的效果。
我前两天才煮了喝……去当伴娘，喊着要红包，嗓子喊哑了🙈🙈🙈 哈哈哈～去火～
桂圆炖鸡肉滋养汤
材料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
制作方法：将桂圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食。
功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。
我有一个朋友就是你一眼看过去就很虚弱很憔悴的感觉……气血不足，感觉急需这款汤……
红白果仁汤
材料：红枣20克、薏仁 20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克。
制作方法：一同放入锅内煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6个，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效，常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
莲藕养颜汤
材料：猪脊骨500克、生地黄 60克、莲藕 500克、红枣10枚（去核）。
制作方法：1.生地黄、莲藕、红枣洗净；2.猪脊骨洗净，斩件； 3.将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。
功效：汤甜可口，补血养颜。对因贫血心跳失眠，面目肤色松浮者有效。
莲藕哥山药木耳一样……生活必需品😂
百合鸡汤
材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克）。
制作方法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
银耳雪梨柚子蜜养颜汤
材料：银耳、雪梨、柚子蜜适量。
制作方法： 1.用清水把银耳泡开；2.将新鲜的梨切成丁，与泡好的银耳一起用清水煮开后，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜。
功效：银耳味甘性平，能生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清热解毒的功效，不像庶糖那样燥热，又比冰糖多了一份柚子的清香。这款汤不但可以滋阴润肺，还可以宁心止咳，有益肺胃。
粟米银耳红萝卜养颜汤
材料：粟米1条、银耳9克、红萝卜3根、猪肉适量。
制作方法：1.洗净所有材料，再把红萝卜切片、粟米切段、银耳去蒂，最后将猪肉焯水备用；2.煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，便改中火煲约2个小时，以少许盐调味即可。
功效：银耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌；而红萝卜中的维生素C可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活不规律的年轻人饮用。如弃猪肉，而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具有明目的功效。
丝瓜美颜汤
材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各15克，红枣（去核）10枚，瘦肉300克，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约1小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
龙眼红枣莲子美颜汤
材料：龙眼肉15克、红枣25克、莲子适量。
制作方法：洗净材料后，以3碗水煲成1碗，用中火煲约1小时即成。
功效：可补血气，又能滋润肌肤，使面色红润，能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡。
当归花生汤
材料：当归15克、黑花生200克、蜂蜜1勺、清水适量。
制作方法：1.当归切薄片备用；2.黑花生泡1小时备用；3.所有材料一起熬煮40分钟，沸腾后，转小火；4.放到80℃时，调入蜂蜜即可。
功效：当归花生汤，不仅可以补血养肝，还可以强健筋骨、滋补五脏，是非常简单易做的家常养身汤，坚持喝还可以调节机体免疫功能，具有抗癌、改善肤色、护肤美容、补血活血、抑菌、抗动脉硬化等作用。特别对由于工作劳累产生的头晕目花、四肢无力等症状有缓解作用。
龙莲鸡蛋汤
材料：龙眼肉15克、莲子肉50克、鸡蛋2个、生姜2片、南枣4枚、盐少许。
方法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣洗净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣，生姜去皮，南枣去核，备用。瓦煲内放入适量清水，烧开后放入以上材料，用中火煲2小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：宁心安神、养血润肤。
美颜鸡蛋汤
材料：腐竹皮1块、红枣五5枚、鸡蛋1个、冰糖适量。
做法：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用4碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。
功效：腐竹皮是豆浆凝聚的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、B2等。维生素B1、B2能帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还能保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作。红枣能滋阴补血健脾，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋更是不可缺少的营养物质。
当归鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花各10克，姜、盐各少许。
制作方法：1.乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块。当归、生地、丹皮、红花用净纱布包好；2.将鸡肉块、药包同时放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。
功效：此汤有养血凉血祛风之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着，养颜祛斑。
其实好像当归鸡汤花生汤可以一起煮…………
反正各种材料，看大家个人喜好吧～
每个不同的医生，专家，中医，都有不同的见解，但是差别不是太大，大概意思告诉大家，大家自行参考～
希望帮得到小仙女们～
然后抗老精华也可以搭配用起来哒~
入门的可以选择致己新颜的小黑瓶，更深层的用兰蔻、雅诗兰黛这些~
港岛奶油妹
很显然这个问题的答案是YES，来一张照片你就能看到正确科学护理皮肤带来的变化。
婴儿的皮肤都是白白嫩嫩，满满的胶原蛋白，日积月累的护理不当和衰老让我们的皮肤失去原有的状态。
每天的清洁、补水、保湿、防晒都很重要，只有把这些日常的护理做好了皮肤才会处于健康的状态。在此基础上美白或者抗衰都会事半功倍，所以让护理皮肤最起码可以让皮肤健康，不长痘痘、不长斑、延缓衰老。
1、日常晚上卸妆、清洁必须做到位，花漾卸妆水和氨基酸洁面膏是每天晚上睡前必须要用的。花漾卸妆水可以把化妆品、彩妆彻底卸干净，尤其是彩妆中通常含有油性和粉质物质。卸妆后用温和的氨基酸洁面膏再清洁皮肤，彻底洗净各种残留的同时不伤皮肤。
2、定期深层清洁，黄糖面膜是去角质的，每周用1-2次。将黄糖面膜涂在脸上，避开眼周肌肤，18-20分钟后用手指沾水按摩T字部位和有粉刺的部位，过一会黄糖颗粒融化就不用再按摩了，清水洗净就可以了。
3、红茶薰衣草可以杀菌除螨，抗氧赋活，疏通毛孔，消炎祛痘，淡斑，调节油脂分泌，具有赋予肌肤弹力水嫩的功效。 在黄糖面膜洗净后涂上红茶薰衣草面膜，15-20分钟后洗净。
4、每次清洁后的皮肤，毛孔通畅必须立刻补水。平衡水可以补水控油，洗净面膜后立刻用平衡水涂在脸上，按压拍打直至吸收。
5、防晒隔离，美白防晒隔离霜超轻薄，超透气，超自然，SPF30 PA+++️ 有效隔离电器辐射、彩妆、阳光以及空气污染带来的伤害，有效防止光老化和手机电脑辐射带来的毛孔粗大。持续隔离防晒八小时，一年四季都需要。
护肤达人Tina姐
护肤品或许有点延缓皮肤衰老的作用。因为皮肤含水量多了人就显得年轻，多数的护肤品成套装，有补水的、补霜、增白的等等，所谓补水就是在皮肤上拍上一些含水的成分，再用含油性的霜拍在水的外面，这样就给皮肤的表面补了水，能是皮肤里的水分不易再散失。
要想使得自己年轻漂亮，就要多锻炼。人们想让别人看到自己的一张脸说:好年轻啊！好漂亮啊！可是人们的锻炼方式往往是打球、跑步、游泳等，却很少有人注意进行脸部锻炼，因而有些人不仅脸部皮肤衰老甚至还得了面瘫。
要想延缓衰老不仅要进行四肢的锻炼还要进行脸部锻炼，最有效的方法是进行脸部按摩，每天坚持脸部按摩半个小时，持之以恒，几年后就会见效果；再就是用冷水洗脸，也能对脸部的皮肤进行刺激，使得皮肤不断地进行更新，也起到延缓衰老的作用。
平原春秋
衰老一定是要的，衰老的这个过程可怕，结果不可怕。衰老一定不是皮肤衰老，而是细胞衰老，还有心态衰老。护肤品的出现是可以延缓衰老的过程，有优也有弊。所以呢，如果你想皮肤不衰老做到以下几点，比任何护肤品都好用。
1-学会按摩手法，你要喜欢我可以教你24指法。
2-健身，有氧运动。
3-谈恋爱。
4-充足的睡眠
5-健康的婚姻生活（如果你没有结婚不需要学了）。嘎嘎
6-热爱生活
7-做慈善
8-做美业，因为美业的工作者都很年轻，我都五十了。像吗？
美业大叔abc
皮肤之所以会衰老，是因为随着年龄的增大，皮肤的新陈代谢就会减慢，和其它的器官功能一样会减弱。现在很多护肤品功效基本上是加快皮肤新陈代谢，这就是从根本上解决衰老问题。如果说有一个护肤品不会变老，这个肯定是骗人的，因为人变老这是自然界的规律，用护肤可以减缓衰老，这个是有可能的。用护肤品以后，可以令人心情愉悦，因为觉得自己用了之后变漂亮，自己也会因此而更自信。心态好，心情好，自然会让肌肤焕发风采。
选择一款好的护肤产品也非常重要。虽然说有的人觉得国外高价护肤品才有好功效，但其实很多国内的产品也都已经有这样的功效。只要选择适合自己的护肤品并坚持使用，保持好心态，再搭配合理的饮食和规律的生活习惯，一定会让自己越活越年轻。
皮肤保养应做到：
1、养成良好有规律的生活习惯,有充足的睡眠,从身体内部调理皮肤问题。
2、合理饮食,及时补充人体所需各种维生素等营养成分。
3、尽量避免紫外线,环境污染等外源性因素对皮肤的刺激。
4、多用保湿产品，随着人体的衰老，细胞的新陈代谢差了，保湿成分就减少了。因此通 过护肤品来补充保湿因子，有改善皮肤的作用。
5、清除自由基。自由基是人体内不配对的电子，对细胞组织有很强的损伤作用，可导致 皮肤衰老，多使用可以清除自由基成分的护肤品，。
6、胶原蛋白的减少会使皮肤表现出松弛、干皱、塌陷等。在日常饮食和护肤品中补充胶 原蛋白，可对皮肤起到一定的滋养作用。
7、抗衰老须建立在保湿补水与防晒抗氧化的基础上，无需花重金购买所谓的“特效”抗 衰老护肤品，只要我们做好日常的基础护肤与防晒，就足以达到很好的护肤效果。
8、多吃一些防止衰老的食物，如鱼肉、冬瓜、豆腐、圆白菜、苹果、胡萝卜、牛奶、贝 类含、西红柿、菠菜、麦芽、金枪鱼、蘑菇、鸡蛋等等和一些含胶原蛋白比较多的食 物，的可以有效的防止皮肤衰老。
顺其自然135029924
能！
但却不全能！
想要弄清楚护肤品的作用，我们就得从生物学的角度讲一讲啦。
来，开课！
首先，你知道皮肤衰老也是有分类的吗？1、内源性老化
用通俗易懂的方式来说，就是年纪大了，皱纹、松弛。
2、外源性老化
简单来说就是平时不注意保养，被太阳晒、被风吹、导致皮肤细胞被损害。具体表现为，粗糙、变黄、色斑、红血丝。
针对这两种原因，我们会发现，化妆品对抗外源性老化是很有效果的。
为什么呢？
防晒霜可以对抗紫外线，保湿护肤品又可以减少自然对皮肤的损害。
所以，使用护肤品最起码可以在你每天风吹日晒的工作当中，为你的肌肤撑起一片保护伞。
那么，针对内源性老化，我们就没有办法了吗？
当然不是！
随着医学科技的发展，人类已经可以用很多手段延缓细胞的衰老。但是，这些方法和护肤品无疑都是贵的要死的那种。而且存在很多假冒伪劣，夸大其词的品牌，这些我们一会再说。
确定了护肤品对肌肤衰老有用之后，我们再来说一说，导致肌肤衰老加速的最大元凶之一——阳光！！！
之前就有新闻报道过，一位美国的卡车司机，因为一半脸长期被光照射，比另一半脸老化程度大很多。▼
日光，是导致肌肤衰老的最大杀手。
其科学依据是什么呢？
首先，我们都知道，阳光当中有很多波长不同的射线，比如紫外线、A波、B波等等。这些波射到皮肤上，就会造成不同程度的细胞损伤。▼
当表皮细胞受到UVB波攻击后，会产生SCF和内皮素两种物质，从而导致黑色素的形成，也就是我们说的色斑。
而UVA波又会攻击皮肤里的胶原蛋白和弹性蛋白，从而破坏两种蛋白的结构，导致细纹的产生。
由此可见，我们每天吃各种胶原蛋白粉，涂抹各种胶原蛋白原液，还不如多每两小时涂涂防晒的效果好。
据科学统计，内源性老化的影响只占20%。而光老化的影响占80%！这就是为什么，臀部、大腿内侧的皮肤，即使是老年人也几乎不会有色斑、皱纹的原因。
从这里就可以看出，太阳光的影响有多大。
所以，延缓皮肤衰老的第一步，就是做好防晒！
接下来，我们说说内源性老化。
衰老，是所有生物的规律。
我们人体内的细胞都是有寿命的，皮肤细胞也不例外。
为什么年轻人的皮肤有弹性？
因为年轻人的胶原蛋白多啊！
人体皮肤的70%都是胶原蛋白。
胶原蛋白就像一张弹力网，可以网住水分、营养物质。让肌肤有弹性，有光泽。
而随着年纪越来越大，胶原蛋白君就开始离家出走了。到了25岁时，出走的胶原蛋白君越来越多。40岁时，就已经走了一大半了。
没了胶原蛋白，水分也锁不住了，营养也留不住了。皮肤细胞没了水分和营养，就开始纷纷死去。
所以，补充胶原蛋白是延缓皮肤衰老的重要手段之一。
至于如何补充？又有哪些护肤品？在这里就不多说了，想看的可以专注我《你的最美衣橱》。
导致内源性老化的另外一个凶手，就是细胞老化。
而逮捕凶手的东西，就是细胞活性因子。
在生物学上，我们也叫它生长因子。
这种东西，是人体自然产生的，但是含量特别特别特别少。
后来，随着科学的发展，人们提取出来了这种因子。
发现，它对皮肤细胞可以发挥巨大的作用！
它是一种抗衰老、能够迅速回复体能的活性物质。具体临床表现为：促进上皮细胞的营养代谢，预防皮肤受到紫外线、自由基等侵害，促使真皮层胶原细胞的增生。对皮肤术后可以加速修复，并具有抚平细纹，延缓皮肤老化等功能。
此后，随着生物工程技术的发展，细胞活性因子被运用到了国际化妆品行业中。
而这种化妆品无疑都是非常非常昂贵的。
所以，综上所述。
化妆品对皮肤衰老真的有用。
当然，
前提是货真价实的护肤品。
你的最美衣橱
可以。但是呢，要选好成分，要针对性地选成分。
抗衰老成分
【胜肽】三胜肽、五胜肽和六胜肽最经常被使用。三胜肽促进肌肤细胞生长，促进基质蛋白尤其是胶原蛋白的合成，让皮肤更加有弹性，改善下垂。五胜肽能一直金属蛋白质分解酵素，刺激胶原蛋白再生。六胜肽被称为类肉毒杆菌素，能减少已有的面部皱纹，又可以防止新的皱纹产生。
【视黄醇】也称维生素A，是一种脂溶性的醇类物质，它具有调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可以抗衰老，能减少皮脂溢出，淡化表皮色素，保护表皮黏膜不受细菌侵害。
【白藜芦醇】可防止日晒伤害，改善胶原蛋白的合成和减少细胞损伤，是一种稳定，有效的抗氧化剂。
美白成分
【维C】可以抑制黑色素生成，美白抗氧化
【曲酸】能抑制酪氨酸酶的合成，因而可以强烈抑制皮肤黑色素的形成，但是曲酸这个成分有很强的致敏性，孕妇慎用。
【烟酰胺】维生素B3，可以抑制黑色素沉着、抗炎，阻断黑色素传递，减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表层细胞的转移，加速细胞新陈代谢、加快黑色素角质细胞脱落，还能保湿抗衰老
【传明酸】又称凝血酸，抑制黑色素增强的因子群，从而彻底阻绝因紫外线照射而形成黑色素的途径，让黑斑不再变浓扩大，有效防止皮肤色素沉积
修复成分
【神经酰胺】比较常用的是神经酰胺1、3、6，可以密集修补皮肤的天然皮脂膜，强化肌肤表层屏障的防御机能，有良好的封闭性，减少水分蒸发和流失
【柳杉芽提取物】促进细胞更新，让肌肤衰老速度变慢，加强表皮更新速度，并且能从表皮由内而外进行重建，恢复肌肤屏障功能。
【藻提取物】海藻中含有多种人体所需的微量元素，如铁、锌、硒、钙等。具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性。长期使用含有该成分的产品可柔嫩肌肤、防止皮肤粗糙，延缓细胞衰老。
【齿缘墨角藻提取物】对胶原蛋白凝胶有收缩作用，可防止毛细血管出血和毛细管过度扩张，对防治红血丝有效
【七叶树皂苷】通过填补小静脉和毛细血管微小缺口和细微可见的缝隙，能有效改善血管脉壁的完整性，有助于修复毛细血管。
超爱护肤的DAYiing
很明显可以呀
虽然这些年护肤品的功效有点被夸大了
但它的作用还是功不可没的
举个栗子👇
我有轻微的抬头纹
最近秋冬干燥的时候更严重
调整了护肤手法和加入了精华的使用之后
有了如下的对比图👇
右边的抬头纹明显要比左边的淡！很！多！
有没有
前后状态也就是三个月以内的事情
护肤上除了日常的雪花秀滋阴套装
还加入了小黑瓶的使用
以及每一天的超认真的按摩👇
小黑瓶精华上脸之后就可以进行以下操作：1、用指腹从额头中间开始，往两边进行滑动按摩，并轻揉太阳穴2分钟
2、然后用指腹从额头中间向两边进行拍打，再用手腕拍打前额，先从两眉开始，向上向外进行拍打，这样重复七八次
按摩到这里精华已经吸收得差不多，然后可以补上乳液，继续第三步：
3、将大拇指放在太阳穴处固定，然后手指并拢放在前额上，然后用手指按住皮肤往大拇指处达拉，并保持20秒，再重复进行牵拉动作5次。
这样才算完整的一套。大概五分钟的样子
现在抬头纹改善得已经很明显的变浅了！
其实期间一直有细微的改善但就是觉得不够明显
担心是错觉，第四周的时候就特别明显。
我用10倍的加倍镜看过之前的抬头纹，
不忍直视简直，沟沟壑壑很深，特别夸张
现在用加倍镜看就还好，就是普通的皮肤皱褶
完全没有皱褶那是不可能
能恢复到这样真的很棒棒了
谢谢你这么好看还赞我😊
DD玉米君
这是真的，真的可以！
但前提是你要选择正确的护肤品才对。想要延缓皮肤老化，关键的是防晒，每天都要涂抹防晒霜。紫外线分为UVA和UVB。UVA会进入皮肤的真皮层，损伤胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸，从而让皮肤出现皱纹和松驰。同时UVA还会刺激色素细胞产生大量的黑色素，让皮肤变黑产生色斑。UVB会作用于皮肤的表皮层，造成皮肤发红和晒伤。紫外线造成的老化在医学上称作光老化，长期的紫外线照射皮肤就会出现明显的纹路。
除了防晒霜以外，还有一些护肤品能够起到促进胶原蛋白生成的效果。常见到有的视黄醇、胜肽、烟酰胺、抗坏血酸，长期坚持使用就能延缓皱纹和松驰的进程。对于已经出现的老化，护肤品效果就不太理想了，更多是延缓而已。很多人期待是护肤品逆转皮肤老化，让皱纹消失，这很明显是护肤品做不到的功效了。
我就是锁骨达人
洗脸方法正确才能减少皱纹、延缓衰老：
❶、 洗脸前先洗手
❷、 用❸❺℃左右温水洗脸
❸、记得洗发际线
❹、洗眼部勿用力
❺、洗完先用手拍干脸部水分，再用柔巾吸多余的水分
❻、洗后❸分钟内涂护肤品
想延缓衰老先从洗脸步骤出发随后护肤品也很重要
