用户6665283154
说献血有益健康，我是不同意的。
早些年宣传献血的遇到的阻力比较大。许多人受传统传统观念影响，认为献血会使人内在的“精”“气”受损。于是就有许多科普文章说，献血对身体没有害处，相反，还能促进人的造血功能，促进血液循环、降低血液粘滞度等等。这其中前半部分是对的，后半部分就属于主观臆断了。
人体血液总量约占体重的8%，也就是大约4000-5000ml。一般情况下一次献血量为200ml，占总量的5%，人体基本上是不会有明显的感觉的。（规定一次最大献血量规定在400ml，也就是总量的10%以内，这都是比较安全的范围。）
人在自然状态下，红细胞寿命也只有3个月左右，血细胞都是在不停更新的。因此你损失的血液通过造血系统很快就能补充回来。但是造血也需要原材料，因此，你还需要注意稍微多吃一点瘦肉、猪肝、猪血等食物，补充蛋白质和铁。
我上大学和上班后自己也献过血。每次献完之后有几天可能自我感觉瞌睡变得比较多，也许是因为自己总在熬夜，所以身体机能相对不怎么好。虽然我不相信献血会给身体带来任何好处，但是我坚信自己也不会有什么损失。而这是一件能挽救生命的好事，为什么不顺手去做呢？
早些年西方还有“放血疗法”，据说能治愈某些疾病。到现在国内民间也还有不少人相信。有些人觉得放血之后神清气爽，精神明显变好，可能是肾上腺素增加的作用，至少也有安慰剂效应。我想对下图的这个人说，你有这个能量，去多献几次血多好。
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国内一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者者进行血液流变学的对照跟踪研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极正面的作用;芬兰一研究小组对278名42-60岁的男性进行调查，发现其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%;另一组研究，另一数据表明对献血l-2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%。同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组;美国一心血管病研究小组的研究验证同上结论，在3年中，献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。 男子献血还可减少癌症的发生率， 体内铁元素含量过低容易引发缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文献还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
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我们经常能够在街边看到一些流动的采血车，号召人们无偿献血。但有不少人担心，血液就是生命，血液量少了一定会影响健康，献血也是如此。那么，献血对身体是否有害呢？
合理献血绝对不会影响身体的健康。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～8％，经科学家反复验证，失血8%以下不会影响健康。人体的造血功能很旺盛，几乎在献血的同时，血液的恢复和补充就开始了。首先，贮存在肝、脾、肺脏和皮下的部分血液参加血液循环，增加血容量。血液中的水分和无机盐类在1～2小时之内亦可从组织液里得到补充，血浆蛋白的浓度在一昼夜之间就可恢复正常。红血球数量恢复较慢，一般献血后2～3周也可完全恢复到正常水平。因此，一个健康人按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会更有利于健康。
具体来说，献血有如下好处：
1、献血可预防或缓解血液粘稠度、降低心脑血管疾病的发生。经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，使血液自然稀释，血稠就会随之下降，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心梗的发生。
2、经常献血可提高造血功能。献血后，由于血细胞减少，对骨髓产生刺激作用，刺激骨髓造血组织，提高造血功能。
3、男子献血可减少癌症的发生率。因为体内铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就会提高，献血可降低体内铁含量。
4、可以促进、改善心理健康。献血是助人为乐、与人为善的行为，帮助别人的同时也在帮助自己。
5、可延年益寿。献血可促进人体新陈代谢，提高机体免疫和抗病能力，从而延年益寿。
按《献血法》规定，献血年龄为18-55周岁，两次献血时间间隔为6个月以上，每次献血量为200-400ml。献血者及直系亲属享有免费或者优先用血的权利。但是需要强调的是，不是每一个人都符合献血资格，这在献血前医生会进行严格的检查，符合标准的才能够献血。
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在生活中，很多人都会定期无偿献血，既可以帮助别人，同时还可以有利自己的身体健康。那么献血真的有益健康吗?
献血确实对人体有益。
第一、可预防心脑血管疾病
随着生活水平的不断提高，我们再也不会产生营养不良的情况了，但是各自营养过剩的疾病确困扰着我们，什么高血压呀，高血脂呀，动脉硬化等等。尤其是对于不常运动的上班族，这种情况更为的普遍。但是献血就可以达到减少血液的目的，随着我们身体水分的补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的哦。
第二、可预防癌症
对于铁元素来说，我们人体非常需要它，因为他是我们造血的必要成分，铁元素过低会造成贫血，营养不良等病症的发生，但是过高也会对我们的健康造成损害。研究表面，人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率。对于现代人来说，营养补充得很丰富，所以很少出现缺铁的症状，反而是含铁超标的情况经常发生，因此献血能直接有效的降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。
第三、提高造血功能
骨髓是我们的造血器官，随着年龄的增长，我们的血液如果一直不损失的话，造血器官就生锈了，造血机能会明显的下降，白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了，这样会经常刺激我们的骨髓，从而提高并维持骨髓的造血机能，使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少，从而达到增强免疫力的效果哦。
综上所述，献血对人体是有好处的。但是献血既然有好处，那肯定也有坏处的。献血过量会造成贫血，心率不齐等缺血症状的发生了，所以我们献血的时候要按照医生的指导，量力而行。而且对于月经过多的女性和铁元素吸收障碍、贫血的人来说，更不适合献血了，不然会加重病情，危害身体健康。
指导专家：李辉，副主任医师，广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任、ICU主任，中华中医药学会急诊分会委员。
曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”，获得单项操作第一，并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号; 多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛，获得良好成绩。
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国内的献血通常都是无偿献血，无偿献血是指符合献血条件的适龄公民自觉自愿献出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而献血者不索取任何报酬。无偿献血是世界卫生组织、国际红十字会、国际红新月会、国际输血协会推崇的献血形式。血站作为献血的主要机构对于献血的好处宣传力度比较大，最近很多人都提出质疑，献血真的有益身体健康吗？
从生理角度来分析，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升 ，一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，所以说按照正常要求献血的话应该不会有损身体健康。
研究表明，适量的献血可促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。有调查研究显示曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的人存活年龄还较长。大量科学研究也证明，献血者在奉献爱心的同时其实也是对自我健康进行了“投资”，献血有益身体健康。
第一，献血可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生概率。经常献血会减少体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充血容量，使血液自然稀释，血脂就会下降。坚持适量献血者能够降低血液粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
第二，经常献血还可以提高造血功能。献血后血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，保持骨髓旺盛的活力。
第三，献血可减少癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁过高超过正常含量的10％，患癌症的机会就会增加。所以定期献血能够在一定程度上减低体内铁含量，降低癌症发生风险。
第四，献血者大公无私、乐于助人的精神能够促进其身心健康，自我价值的实现在于对社会的奉献，自己有价值感，成就感本身就是一种积极向上的情绪和人生进步的动力，健康的情绪有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高，这也是很多献血者长寿的原因之一。
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我说下我的真人真事，还是在未婚21-22岁左右，和朋友无意看到献血车，抱着也许献血救人的心态去献血，刚开始抽了一包，大概是200cc，抽血美女说我年轻力壮，再抽一包也没多大关系，我也觉得有道理，于是再抽了一包，我的血型是o型。此为前奏，去年本人胃出血，在县里中医院医生说要输血，我说我有献血证，可以无偿用血吗？（我记得献血的时候他们和我说过，本人以及直系亲属可以免费用血）主治医生说，你献血的时间太久了（现在35岁），已经不能免费使用。只能自己掏钱买血了！我想说的是，献血可以直接献给有需要救助的人，为什么我们做的免费却给那些黑心的血站和医院赚钱？拿着那本献血证，我自己都尴尬！
微fbst9360
父亲因为高血压想着献点血没准儿能降下来，就去献血了，那一次母亲也一起献的，都认为献血有好处，促进新的血液生成给身体换换血，结果医院来短信通知母亲血样合格，却没有给父亲发短信，当时以为是医生忘记了！就没有理会，随后父亲感冒了一场，时间比普通感冒还长，几年后一次检查，已经是肾衰晚期！父亲回忆起献血的事情，想起医院没给他发通知短信，分析当时的血样已经就有问题了吧，但是医院没给献血者一个警示，如果你当时说不合格的原因，我们就早早的去体检，也许父亲就不会发展到这一步，所以我痛恨这帮无偿收血的人，没有一点责任心，顺便说一句，以前的献血证政府已经给作废了，就是等于你白献了，呵呵，这辈子不会无偿献血！！！
吕小布L
献血只是在理论上无害，说说我的真实体验，本人献血两次，一次在大学，一次在刚工作时，大学时心血来潮逛街时见一个献血车就和几个朋友献血200ml，第一次献血有点疼，像大铁钉子粗的针头刺入血管，你脑补一下疼痛感，得了献血证一个水杯做纪念，回家的路上没有异样，也未补血吃好吃的。一个月内感冒两次，以前很少感冒，当时也没放在心上。第二次献血时已经工作了，一个献血车停在路旁，上面写有两个血型血急需，一看自己的正好是其中之一就又献了一次，得一玻璃茶壶纪念。这之后的半年频繁感冒，有五六次之多。过了半年就不易感冒了。对身体其他伤害没看到，但要说献血有益健康绝对是忽悠人，失血会导致抵抗力下降这是一定的。有人说女人一个月也会定期出很多血不也没事？第一那是子宫生理性的量20—60ml之间中间物质构成也不都是鲜血还混有子宫分泌物，第二她们失血时间在5到7天，而不是在5分钟之内。
坐在云端看日落
对你有好处 如果你是学生或者正打算去献血，那么你一定要看完，因为大部分学生太幼稚了。 一位有良心的老医生为你揭开献血惊人内幕：我作为一个有良知的人，不得不为我的朋友们告知这一事实，耐心看完，你会心寒。最近关于无偿献血无损于身体的谬论铺天盖地，作为一个普通的医务工作者，我有义务做一个合理的解释。 一、首先什么是血液？血液所含的三种血细胞分别是；红细胞，白细胞，血小板。血液的每一种组成都它特殊的功能。......以下省略，我挑主要的说。 二、献血会造成血液功能的弱化甚至丧失。简单的讲，红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。白细胞减少会是身体抵抗病毒的能力下降，容易生病。献血后虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒病毒有机可趁。血小板的减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。也许你会说，大家都会说献血后身体会产生出足够的血液补充，可是你知道所有的血细胞均在骨髓内有造血干细胞分化而成。造血干细胞是有寿命的。书上说，献血后2周，血液的容量会补充完整（但请注意：补充的什么？是血浆，血液和血浆是2个概念丿
667185315
我目前已献血50次，在血站的记录是29800ml已荣获“国家无偿献血金奖":浙江省无偿献血奉献奖"`衢州市无偿献血香樟奖”。我觉得我有资格谈谈有关献血的问题。我献血是始于90年代，那时候是义务献血，县里给每个单位下献血指标，我是单位办公室主任，县里开会基本上是我去参加，任务领回来了得想办法去完成，要动员员工去献血，我也就必须冲在前面，因些我成了献血队伍中的一员。
我以前是献全血，每年二次，每次200ml，后来听了血站同志的介绍，我了解了献血还可献成份血也就是血小板，随后我又加入了献成份血的队伍。对于献血是否影响健康，我的理解是，首先你自己要有个健康的身体，其次献血要遵循规则就是不能过于频繁，三是一定要到正规血站献血。只要把握了以上三条献血就不至于影响健康。至于要不要无偿献血就在于你的觉悟了，我每献一次血就觉得自己救了一个人，另外证明了我自己目前还是健康的。
大家别认为我是瞎说的，我目前的献血记录真的是近3万了，我们这儿以前献成份血一次折全血800ml。我的理念是在60岁之前只要自己身体条件允许，我还会坚持献血的。
