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對於臨產前的孕婦，很多都會有這樣的疑問，進產房前該吃點什麼？

很多人一定回答紅牛巧克力，其實很多醫生並不建議臨產前孕婦一定吃這些，畢竟每個孕婦體質不同，千篇一律的飲食可能會帶來不一樣的甚至尷尬的後果。

那麼產前吃什麼好？什麼東西最好不要吃？

住院前：一頓營養豐富又解饞的大餐

因為大多孕婦住院多是因為出現臨產徵兆，也就是說住院了後就是分娩，然後做月子期間就是各種忌口，而在臨產前這段時間飲食不用再忌諱會出現宮縮、流產、影響胎兒發育等情況，一頓營養豐富的大餐不僅能補充體力，以免住院後只能吃些清湯寡水，還能斷了念想，總算在十月懷胎結束後吃到了最想吃卻不敢吃的大閘蟹、辣條、山楂等，否則又要等待漫長的月子或哺乳期結束才能吃。

強烈宮縮時：高熱量能在短時間內提高身體爆發力的食物

當出現強烈宮縮時，很少孕媽還能坦然的保持好胃口，大多都是乘著宮縮間歇時間趕緊吃兩口，此時可以吃些高熱量甜食、紅牛、濃度稍高的蜂蜜水、紅棗、麵包、雞蛋、牛奶等。

最好別吃！

粗纖維特別豐富的：如紅薯、紫薯、玉米、燕麥、花生、桑椹乾等，會促進腸胃蠕動，導致腸脹氣，大俗話就是會產生較多糞便還會放臭屁……

沒吃過或難以消化的：加重腸胃負擔，若出現過敏、腹瀉、腸胃不適等會加長產程。

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我這個喝了4罐紅牛順產下孩子的過來人，來分享一點個人真實感受吧。

作為新手孕媽，沒有生產經驗，所以當時自己準備待產包和其他用品都是參考網上資料和媽媽給的一些意見，而對於紅牛和士力架是不是必備品，當時的我也不知道，究竟是有什麼關鍵的作用，不過後來醫生也說了要準備，於是自己就準備了2罐紅牛，還有一盒巧克力。

我是前一天晚上12點破羊水發作的，然後早上7點到的醫院，到中午之前人都還很輕鬆，吃了一個舒心地早飯後，中午慢慢進入陣痛環節，一次比一次痛的厲害，所以中午也沒吃下幾口飯，我的宮口開的比較慢，到晚上9點多才進產房，因為白天基本算痛了一天，午飯和晚上都沒有吃，所以整個人的體力和精力都很欠缺，導致在生產過程中用不上勁，讓整個生產時間拉長了很多人也遭了不少罪。

我是第一個進去的產婦，但是別人跟我差不多時間和比我晚的都早出去了，就我一個人和幾個助產士熬到半夜2點多才生下孩子，可想而知，我的體力是有多不支，中間喝完了之前帶的2罐紅牛後，助產士看我虛弱的樣子，又叫我老公去外面買了2罐回來，不得不說紅牛還是有作用的，至少讓我精神清醒，因為剛進入產房後有一段時間宮縮減緩，我差一點在產床上睡著了。

生完孩子回到產房後，到凌晨大概5點左右，醫生讓我下床上廁所，結果我給暈倒在廁所裡，把我老媽嚇死了，因為沒吃東西又消耗太多能量，所以整個人在當時就垮掉了。好在之前還準備了些巧克力，他們把我抬上床後，在我意識模糊的狀況下，老媽餵我吃了點巧克力，一會就清醒了些。後來老公也跑出去給我買吃的，現在想想真是可憐，沒經驗，該多準備點吃的，熬點粥或紅糖水什麼的，用保溫桶裝著，生完後就能及時補充能量了。

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如果順產，個人認為紅牛是必備，因為當你進產房後，疼得死去活來，筋疲力盡，大汗淋漓，順產時用力過度還會順帶排出尿液，需要補水、補充能量是一定的。

而紅牛恰恰具備這個功能，算不上多麼神奇，但至少能補水、補充能量，備上幾大罐，即使口渴了喝一喝也是好的。

士力架在待產的時候可以吃一點，為媽媽和寶寶補充能量，為生產做好準備，畢竟能量足足的生寶寶也有力氣，寶寶衝刺也有勁。帶進產房個人經驗是沒有什麼必要，除非餓了，要知道生產時全身心都集中在用力產下寶寶，根本沒有精力去費勁嚼什麼士力架、巧克力之類的東西，生到後來的時候，都快要使不上勁了，如果不是配合生產，連助產士問話都回答不上來，甚至一不小心就會一口氣提不上來，根本顧不上嚼東西。而且這種東西就算吃下去嘴巴也會有味，還會口渴。

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如果是剖腹產的產婦，術前8小時要禁食禁水，是不能喝紅牛吃士力架的；如果是順產的產婦，一般都會建議備上。

為什麼順產要備紅牛士力架呢？

順產的產程比較長，一般從出現宮縮到完全分娩，需要經歷三個產程，短則3-4小時，長的有3-4天，大多數產婦會在10-12小時之內分娩，需要耗費產婦比較大的體力，而紅牛作為功能性飲料，士力架作為高熱量食品，能幫助產婦增加產力。

增加產力還可以吃什麼？

宮縮痛會影響產婦胃口，可以在宮縮間隙適當進食，如蛋糕、麵湯、稀飯、點心、牛奶、蘋果、橘子、香蕉等，也可以喝一點果汁、糖水或者溫開水，補充水分。

不是所有產婦都適合喝紅牛，吃巧克力和士力架，因為這些食物過於甜膩，反而容易倒了產婦的胃口。

產婦等待分娩的過程中需要進食，建議根據喜好來，也不要吃得過多以免腸胃不適。

你在生娃的時候喝過紅牛，吃過士力架嗎？

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先來說說我自己生產的時候都吃了些什麼吧。講真，紅牛、士力架對於當時生產的我來說是吃不下的。先說說士力架，生產過程中頻繁的用力讓我口乾舌燥，這油膩膩乾巴巴的東西讓我很難下嚥。紅牛的話還好，及時補充水分，但我生孩子是在比較冷的季節，我還是更願意喝些溫開水。

從自己出現了宮縮的信號（第一產程）開始，老公煮了米飯和湯給我喝，我勉強吃下幾口米飯就不想吃了，湯還有喝一些。擔心沒力氣生孩子，想想自己還是吃了幾塊巧克力。到了醫院，公公打了番薯粥給我喝，我也是喝沒兩口就不想吃了，因為分娩信號越發強烈，我實在是太沒胃口了。另外，我所吃的這些東西在一陣強烈的宮縮激到胃後，全部吐的乾乾淨淨。可以說，我是基本沒吃東西就上“戰場”的。

而生產的過程（第二產程）中，我是又用力又叫的，嘴巴乾的比沙漠還缺水。那個時候，家人突然往我嘴邊送來吸管，我吸了一口，原來是溫水，我再多吸了幾口，好滿足啊。就這樣，整個產程我都是在痛的時候用力，不痛的時候就拼命吸杯子裡的水。這對於當時的我來說，真的就足夠了。等我生完後，家人再餵我吃了一大碗暖暖的紅糖糯米粥，超級滿足。

孕婦產前真的有必要備紅牛士力架嗎？

這些東西可以準備，有備無患。但每個媽媽的情況不同，備了不一定用的上，不過可以給爸爸吃。

另外還可以準備水煮蛋、麵包（最好是一口一個）、巧克力、（熱）牛奶、溫開水，都是非常不錯的助產食品，媽媽可以根據自己的情況去選擇。

不過，媽媽在進入第二產程（生孩子）之後，很可能會沒有胃口也沒有力氣吃東西了。對於一些需要媽媽主動進食的固體食物，如：巧克力、麵包、雞蛋等，最好在進產房前先吃。生孩子的過程中，一般以補充水分為主。哦，對了，彎頭吸管記得帶上。

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生產是個比較消耗體力的過程，分娩英文名labor,也可以是勞動的意思，所以可以想象的是整個產程經歷下來，一般都會精疲力竭的，一旦孕婦精力不足會影響產程的進展，特別是第二產程，就是宮口開全後使用腹壓的時期，這個時段是十分勞累的。

孕婦可以吃士力架喝紅牛嗎

很多人被廣告效應所影響，比如紅牛，士力架。其實個人不是很建議分娩時吃士力架，濃濃的花生味混合著巧克力味，而且是固體，容易引起嘔吐，分娩中由於陣痛的影響，有部分孕婦對食物會很敏感，噁心嘔吐的不在少數。紅牛號稱功能飲料，又是流質（液體），可以在分娩時使用，但是也不是首選。

孕婦分娩時最好進食什麼

分娩是最好進食滿足以下二點的食物

1. 流質或半流質，可以補充水分，能量吸收快，而且可以避免急診剖宮產時麻醉時的誤吸。
   

2. 沒有明顯異味的食物，上面已經講過了，分娩時平滑肌處於興奮狀態，特別是陣痛時，發生噁心嘔吐很常見。
   

下面我來簡單的介紹幾樣分娩助力食物，雞蛋湯麵，小餛飩，粥類，果汁（鮮榨果汁），隨著美團及餓了麼的崛起，想必這項東西應該是動動手指的事情了，為什麼以前有吃巧克力，麵包，蛋糕的說法，因為那是由於時代的原因造成的，為什麼呢？因為那時候巧克力，麵包，蛋糕，紅牛比較容易得到，你要吃熱乎乎的湯麵，鮮榨果汁是比較困難的。想想現在的麻麻都幸福呀，所以麼喝點湯繼續努力labor吧，祝麻麻很產程順利。

產科醫療顧問

生產是一件特別耗費體力的事情，所以進產房前可以適量的準備一些補充能量的食物，比如巧克力和紅牛。

第一胎的產程，快的都在12小時以上，在開宮口的時候，因為宮縮帶來的疼痛，很多孕婦的胃口並不是很好，而且生產之前，還有一部分人可能會嘔吐，這就導致很多孕婦可能會體力不足。

一般情況下開到三指就進產房了，進產房之後需要等到宮口開到十指，整個等待的過程會特別的疼，有的孕婦忍不住會大喊大叫，這個時候再去吃飯，保存體力，對很多孕婦來說還是比較難的。

所以說，在開宮口的整個過程中，孕婦可能會吃的比較少，比如我自己，中午吃的飯，一直等到晚上八點多生產，中間沒有吃任何東西，一吃就吐。但是生孩子需要體力，這個時候紅牛和巧克力就可以派上用場了。

在我自己生產的時候，紅牛還真的是起了大作用。躺在產床上一直沒生下來，折騰了半天又餓又累，就讓護士幫忙拿了罐紅牛，插著吸管喝了，喝了之後沒過多久就生下了我家姑娘。

生產的時候為什麼要帶紅牛和巧克力呢？紅牛是功能性飲料，巧克力也是補充能量的，進產房帶這兩樣東西，就是為了在生產的時候讓產婦能夠有足夠的力氣。

但是士力架不推薦帶，因為士力架很硬，不容易咀嚼，而且很黏，生產的時候真的是沒有一絲多餘的力氣，如果吃不下還有可能會引起嘔吐。所以帶巧克力紅牛其實就可以了！

豌豆媽媽育兒

孕婦進產房有必要準備紅牛和士力架嗎？可以準備，有備無患，拿上沒有什麼壞處。

為什麼孕婦需要準備紅牛和士力架？

分娩是一件體力活，不但考驗精力、毅力、也考驗體力，在分娩過程中，孕媽媽需要消耗極大的體力。

科學研究表明：一般孕媽媽在整個分娩過程中需要經歷12---18個小時，臨產後正常子宮每分鐘收縮3--5次，這一過程消耗的能量，相當於走完200多級樓梯，或者跑完1萬米所需的能力，由此可見，孕媽媽在分娩過程中所消耗的體力之大。

之所以準備紅牛和士力架是因為它們含有大量的糖類、脂肪、蛋白質等營養元素，公牛中的糖類可以迅速被身體吸收和利用，補充體力。

什麼時間吃士力架、喝紅牛？

生過孩子的媽媽們都知道，順產分為三產程，第一產程耗時最長、最痛苦，而且強度是越來越劇烈，一般差不多疼痛10--12小時，但是並不是說準備了紅牛和士力架，只要肚子一疼時就開始喝，一直喝到生。

第一產程，孕婦可以趁著宮縮不強烈的空隙，吃一些軟爛和容易消化的半流質食物，如掛麵、蛋糕、粥、水果等，增加飽腹感和體力；

第二產程，子宮收縮劇烈，孕婦可以選擇一些高糖分、高熱量、快速消化和吸收利用的食物，如紅牛、巧克力、士力架等，可以快速補充體力。

不合適孕婦產前吃的食物：

1.粗纖維食物，可以產生大量的糞便，在分娩用力時，會將大量一起排出；

2.大蒜、韭菜等味道刺激食物，口氣不清新，有異味；

3.產前不宜濫用高級滋養品，如西洋參等，這類補品有強心作用，容易使孕婦過於興奮。

丁媽親子時光

由於產婦生產時需要耗費大量體力，所以產婦進產房前都會提前準備很多增加體力的食物。那應該準備什麼呢？

叮麻生產時準備了巧克力、士力架、奶糖、紅牛、香蕉、橘子、蘋果、溫開水等等。

實際上，進產房後只吃了橘子香蕉喝了溫熱水，生產中途休息的時候吃了幾塊奶糖，喝的溫熱水。

巧克力、士力架、紅牛，都開封了，也都嘗過，但是太膩，腸胃不舒服犯惡心，所以吃的比較清涼的橘子香蕉。

產前不建議準備巧克力跟士力架

因為，準媽媽分娩需要補充：①碳水化合物-徹底分解準媽媽儲存的脂肪②維生素B-幫助糖分轉變為體能。

但是，巧克力跟士力架：①脂肪跟糖分含量特別多，但是維生素B含量很少②不好消化。生產時，體力消耗非常大，血液都集中在骨盆附近，消化能力肯定會大大降低。所以應該吃一些好消化的食物。③味道比較甜膩。很多產婦產前還會存在噁心反胃的症狀，吃了以後會更噁心難受。

所以，不需要必須準備，對很多產婦效果不大。

產前可以準備紅牛，生產時使用

紅牛是功能性飲料，內含興奮劑，可以幫助失力的產婦短時間補充能量，幫助分娩。

產前應該準備什麼食品增加體力？

①功能性飲料，比如：紅牛

②紅參水

③紅糖水：由於糖分進入產婦體內以後，轉變成熱能的，正好補充產婦生產過程所消耗的體能。

④牛奶：不僅含有蛋白質、脂肪還含有各種礦物質等微量元素，可以有效補充人體的體力，給人體帶來熱量。

⑤藕粉：澱粉含量多，澱粉進入人體後可以轉變為糖，糖可以為人體提供熱量。

⑥蛋糕：含糖量高而且易消化。

⑦香蕉：含有豐富的維生素和鐵質，通便補血。

⑧橘子：增加血管的彈性及韌性，還通乳。

注意：沒有食慾長時間沒有淋進食的產婦可以吃點巧克力士力架，雖然不好消化，但是抗飢餓墊肚子。

祝，好孕！！

叮麻育兒

確實是這樣，就開心爸爸這邊的醫院在媽媽進了產房後，醫生就會囑咐家屬準備一些紅牛，巧克力，士力架之類的東西，說是為了媽媽們生產的時候能夠補充點能量。也有一些醫院直接就給媽媽們準備好了，在產房裡面需要的時候就直接可以用。

紅牛、巧克力或者士力架是真的有必要嗎？

開心爸爸覺得還是有必要的。如果媽媽們是順產的話，產程就會相應的延長。如果是初產婦的話會更加長，像開心媽媽是從早上的7點左右一直到了晚上8點左右才生了出來，這之間媽媽們不停的陣痛，不停的內檢，又是出汗又是疼痛的。對水分的需求是很大的，雖然說紅牛並不是一個多麼神奇的飲料，但是牛磺酸對於緩解困乏還是很有效果的，就算不說這個，光是補充一些水分補充一些能量也是很值得的。對了這裡給一個小貼士，那就是買紅牛的時候還需要買幾根彎頭吸管，媽媽們躺著就能夠喝了。