待你如国士
肠癌是一种发生在直肠或结肠的癌症。其发生往往与高脂肪、低膳食纤维饮食、大肠慢性炎症、遗传、吸烟有关。
今天，“问上医”就跟大家讲讲肠癌的发病信号有哪些，该如何预防。
肠癌的发病信号有哪些？
肠癌通常发展缓慢，大多是从一小块息肉发展来的，而息肉变成癌症往往需要几年的时间。肠癌早期可能无特殊症状：
腹痛、腹部肿块；
腹泻、便秘、排便次数增加；
大便黑色，不成形，带血、带脓液；
贫血、消瘦、乏力、低热。
哪些人更容易患肠癌？
（1）年龄：大部分的肠癌患者是50岁以上的男性；
（2）遗传： 有肠癌或结肠息肉家族史；
（3）炎症性肠病：患有腺瘤性息肉、克罗恩病或溃疡性结肠炎；
（4）不健康的生活习惯：酗酒、肥胖、吸烟、糖尿病、高脂饮食等。
如何预防？
肠癌是可以预防的，以下措施可以降低肠癌的风险：
（1）改变饮食习惯：少吃高脂食物，多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜。
（2）戒烟戒酒：与不抽烟的人相比，抽烟者患结肠癌的可能性高18％，死亡的可能性也要高25％。喝酒也是一样，为此，美国心脏协会建议，女性每天喝酒不要超过1杯，男性每天不要超过2杯。
（3）积极治疗结肠、直肠的一些良性病变，像溃疡性直肠炎、腺瘤、息肉等。
肠癌通常一开始是息肉，而息肉很容易通过结肠镜检查被发现，也很容易治愈。为此，
（1）普通人在50岁以后，每10年检查一次结肠镜；每5年检查一次CT结肠成像或结肠钡餐造影；每3年检查一次大便DNA；每一年检查一次大便隐血试验或大便免疫化学检验。
（2）肠癌的高危人群应该在40岁之前，甚至更早开始筛查。
很高兴来回答这个问题~
排便，是人日常生活中十分常见的事，很多人都习以为常，并不会过多的在意，殊不知其与大肠癌关系密切。
排便，可以作为大肠癌的信号。
1.排便习惯改变
排便习惯的改变，是大肠癌最常见的表现。比如之前排便都很规律，突然在某一段时间里，拉肚子或便秘的情况十分频繁。一旦出现这些现象，千万不要大意的以为“只是便秘”或“只是拉肚子”而已，一定要去医院检查。
2.血便
血便也是发生疾病的标志。有些人出现血便，往往误以为是由于痔疮造成，同样不当回事。然而，有些情况却包含了癌症等重大信号，一定不要自己轻易判断。因为，在粪便通过已有癌症的肠道时，会摩擦病灶表面，从而引起血便。
3.粪便很细，排便不爽
若是平时排的粪便较粗，突然间变成了铅笔一般细的粪便，这种情况有可能是大肠癌导致的。肿瘤一旦变大，就会影响粪便排出，使之变细，且一次不能完全排尽，总是感觉想排又排不干净。
所以，一旦持续一段时间排出的均为柔软的细便，并且总有排不尽的感觉，就要特别注意，需要接受内镜检查。
非常高兴回答这个问题，希望回答对你有所帮助~（72）
家庭医生杂志
大肠癌的临床症状：
如果您符合一下的病情，那么应尽早去医院进行检查，做肠镜等相关检查。
1.大便次数频繁；
2.便中带血；
3.大便潜血并且大多数为阳性；
4.身体贫血；
5.腹痛感强烈；
6.腹部发胀；
7.便溏稀或便溏；
8.腹部包块；
9.食欲下降；
10.日益消瘦。
39健康网
肠癌，是生长在肠道内的一种恶性肿瘤。肠癌发生后，发出的第一个信号，经常在排便上。
排便时有以下4个异常，别犹豫，抓紧到医院查一查
1：腹泻或便秘
如果你没有吃坏东西、也没有上火等诱因，却无故持续腹泻或便秘，甚至出现腹泻和便秘交替发生的奇怪现象，一定要提高警惕，很可能是肠癌来了。
2：排便形状异常
正常粪便应该是香蕉状的，如果你发现自己的排便形状突然发生改变，变得比以往细了，甚至能看出明显的凹槽，那要当心，是不是肠道内肿瘤在起作用。
3：排便规律异常
正常来讲，大家应该是一天一便，或者2-3天一便，太长就是便秘了。
肠道肿瘤变大后，会影响肠道内环境，也会刺激神经产生排便感，所以会出现一天跑三四次厕所，每次排一点，还总觉得排不净的感觉。
4：出现黑便
黑便是有血的表现。如果你没有吃任何血制品，却无故排出了黑便，要警惕是不是肠癌导致肠道内出血所致。
肠癌多半是“吃”出来的：这四类食物是隐藏的“元凶”
第一类：辛辣食物
热气腾腾的麻辣火锅、香气扑鼻的水煮鱼，连最便宜简单的麻辣烫都叫人垂涎欲滴。辣味在生活中不可或缺，很多人都是无辣不欢的，但过度吃辛辣食物，你的肠道却可能受不了。
辛辣属于重味，很容易刺激肠胃，增加胃肠道负担，引起腹泻，甚至是肠癌。
第二类：腌制食物
生活中的腌制饰品很多，包括各种酸菜、腊肉、咸菜、香肠、罐头等。腌制食物是一种高盐食物，有腌制的过程中，食盐会转变成亚硝酸盐，这是一种高致癌物。
经常吃腌制食物，会大大增加肠癌的患病风险。而且，食物在腌制的过程中，会导致营养物质大量流失，维生素和蛋白质等都遭到了破坏，营养价值并不高。
第三类：油炸食物
油炸食物一般都闻着特别想，色泽也特别诱人，但油炸食物真的是一种不健康的食物，特别是炸鸡等油炸肉类食物。
当在高温下烹饪肉类时，肉中的蛋白质和氨基酸被热解，并且分离出具有突变性和致癌性的化学物质，称为杂环胺，它会引起肠癌。
第四类：烧烤食物
可能很多人都知道烧烤食物不健康，但由于它色、香、味俱全，还是深受欢迎。
烧烤食物，特别是肉类在烧烤时，是直接放在炭火上进行烤制，被高温分解的脂肪滴在炭火上，脂肪焦化产生的有害物质会与肉里的蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高致癌物质。
这些致癌物附着于食物的表面，进入了人体。如果经常吃烧烤，有害物质会不断在体内累积，从而诱发肠癌和胃癌。
癌症从病程上来讲，其实也是一种慢性病，对于慢性疾病来说，预防总是要大于治疗的。想要预防肠癌，三个重要措施不能少：
措施一：积极补充膳食纤维
膳食纤维是调节肠道最好的营养物质，日常可通过饮食，积极补充膳食纤维。
吃：玉米、白菜、苹果
玉米不仅富含膳食纤维，还富含镁元素，能加强肠蠕动，促进机体排出废物，不仅能预防便秘、痔疮，还能预防结肠癌和促进已患肠癌的病人好转。
白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。
一个中等大小的苹果，大约含有4.4g的膳食纤维。所以，吃苹果也可以补充膳食纤维。
需要注意的是，吃苹果千万别削皮，因为苹果把自己接近2/3的膳食纤维都储存在了皮里面。 削皮的苹果，不止损失了大半的膳食纤维，还有将近20%的维生素A和C。
喝：玉兰根茶、蒲公英大麦青汁
经常喝玉兰根茶可以调节肠道环境，预防肠癌发生。
玉兰根是富含膳食纤维菊粉的，经常饮用玉兰根茶水还可帮助肠道调节菌群，使肠道双歧杆菌增多，减少病原菌和腐败菌，如沙门氏菌、李斯特菌、金黄色葡萄球菌、大肠菌群等。
如果便秘严重，需要大量补充膳食纤维，可以用蒲公英叶和大麦苗混合，制成蒲公英大麦青汁饮用，可有效缓解便秘、排肠毒，预防肠癌。
蒲公英含有一定的膳食纤维，同时又是排毒解毒、清热去火的佳品。大麦苗富含膳食纤维，且水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维都有。
大麦苗丰富的膳食纤维可缩短粪便在大肠内的停留时间，并且具有排毒和解毒的功能，不仅可有效缓解便秘，还使得大肠内的致癌物质与肠壁接粗的机会减少，能够预防肠癌。
措施二：高危人群积极筛查
虽然每个人都可能得肠癌，但就概率来讲，以下6类人是肠癌的高危人群：
1，家中有肠癌患者的人。
2，经常吸烟喝酒的人。
3，心情压抑，压力大，生活无规律的人。
4，长期便秘，便血的人。
5，经常摄入高热量，高蛋白食物的人。
6，腹部赘肉多的人。
以上6类人，平时要积极做好肠癌筛查。
肛门指检、大便潜血、肠镜、粪便DNA都可以帮助早期发现肠癌，但金标准唯有肠镜检查。
措施三：运动保养不要偷懒
运动可以改善肠胃功能。每天最好坚持运动20至40分钟。
上班一族由于长期久坐，会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重腹胀、便秘、消化不良等消化系统疾病。
如果你真的没空多做运动，也不要偷懒，可以抽时间做做简单的运动疗法协助调理肠胃：
三个小动作，提高肠动力
1、敲带脉，即敲打身体两侧、腰边的赘肉能提高人体排毒能力，减轻便秘症状；
2、揉腹部，将两掌重叠，扣于肚脐上稍加用力，沿顺时针方向按揉，力度要渗透进腹腔；
3、按腰骶，坐在床上，两手五指并拢，以掌根贴于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦数次，直至腰骶部发热就行。
以上3个小动作可交叉进行，每次按摩20分钟左右。可以帮助提高肠动力，养护肠道健康。
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周周爱生活
肠癌的发病信号有哪些？大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，发病多在40岁以后，男女比例为2:1，但由于现在人的生活方式以及饮食习惯的改变，大肠癌已经成为了癌症的主力军，那么大肠癌发病前都有哪些征兆信号呢？
大肠癌初期的症状最明显的变化主要体现在大便的变化上，多为排便的习惯以及粪便的性状的改变，主要症状为：排便次数增多，大便不成形或者稀便，有时便秘和腹泻交替出现，并且排便时还会带血或者黏液，大便还会变细。同时还会伴有中下腹疼痛，痛感轻重不一，大多为隐痛或者胀痛，严重的时候还会伴有贪血／消瘦／乏力／水肿以及发热等症状。如果遇到上述症状就需要引起注意，即使进行干预，以免发生严重的后果。
大肠癌主要是生活方式方面的疾病。因此只要从生活方式上以及一些饮食上做改变，就能非常好的进行预防。如减少高热量不饱和脂肪酸的摄入。减少吃研制烟熏以及油炸类的食物，避免久坐，每天多起来运动一下。饮食上每天限制高蛋白食物的摄入，多吃蔬菜，每天适量的集中运动以及充足饮水，这些方式都能够帮助预防肠道癌症的病发。
心理营养师程伟华
很乐意回答所提问题。
肠癌是一种常见的恶性肿瘤，也就是人们常说的大肠癌，包括结肠癌和直肠癌。
如何识别肠癌的发病信号呢？其实，早期的肠癌多数无明显症状，需要去医院做相关的化验检查才能发现。到了中晚期，随着病情的发展人体才会出现一些明显症状。主要有以下几点：
1.便血。由于肠内出血多混在排泄物中，故大便颜色暗，而不象痔疮便血那样鲜红。且大便次数增多，里急后重。
2.腹部包块。50%的肠癌患者会出现腹部有包块的现象，这种包块了规则、质硬，有一定的活动性(晚期相对固定)。
3.腹痛、腹胀。早期很少有这种症状，一般都是在中晚期才能感觉到。因肠道机能紊乱或肠道梗阻导致腹痛、腹胀，多集中在中腹部，为隐痛或胀痛。随着病情的发展而逐渐加重。
4.排便习惯改变。排便次数明显增多，形状变细变形，大便带有黏液，腹泻或便秘，或两者交替出现。
5.中毒症状。由于肿瘤溃烂出血和毒素吸收，导致患者出现贫血、低热、消瘦、浮肿等。
6.易疲劳。受癌细胞的侵蚀，人体会比较虚弱、消瘦，随着病情的发展，这些症状将会逐渐加重。
再谈一下如何通过食物预防肠癌。
1.尽量少摄入或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。如动物油、肥肉、动物内脏、鱿鱼、墨鱼、蛋黄以及棕榈油、椰子油等。
2.多吃含纤维素的蔬菜。如芹菜、韭菜等有利于刺激肠壁使之加强蠕动，软化粪便使之顺利排出体外。
3.葡萄中的藜芦醇可预防细胞癌变，抑制癌细胞的扩散。
4.火龙果有解毒保胃作用。含膳食纤维可降低胆固醇，还能润肠通便，肠癌患者可适量食用。
5.香蕉中的镁、钾元素对癌细胞有抑制作用，并能软化粪便，促进粪便排出。
以上就是关于肠癌的发病信号及预防性食物的介绍。保持良好的生活状态、控制体重、少吃高脂肪食物、油炸食品、坚持锻炼身体，这样7才能远离肠癌，保持健康的身体。
杨柳枝18
肠癌。
肠癌是一种常见、多发的消化道恶性肿瘤。其发病与饮食习惯、家族史、大肠腺瘤有关。
肠癌的发病信号有哪些？
一、排便改变：
1、排便习惯改变。体现在排便次数的增多。
2、排便形状改变。体现在排便时便有棱角或排便不成形。
3、排便中带血，或出现黏液血便。
4、排便困难。体现在排便时间延长或出现排便不尽感。
二、出现腹痛：
1、轻微腹痛，症状不非常明显。但持续时间长。
2、有可能出现不全肠梗阻。
三、不明原因的体重减轻、或持续乏力感。
养成良好的饮食及生活习惯可以降低肠癌的发生机率。
饮食方面：清炎饮食。少食油腻、辛辣刺激性食物。低盐饮食。不易食用腌制食品。不易食用明火烤制的食品。多饮水、增加纤维膳食及维生素摄入。保持排便通畅。
生活习惯方面：戒烟，适量饮酒。保持良好睡眠。定期体检。
机灵不太懂
肠癌是指结肠癌和直肠癌的统称，高发年龄在40-65岁之间，城市发病者多于农村，肠癌发病与长期进食过多的动物脂肪及动物蛋白类食物、缺乏新鲜蔬菜、纤维素类食物及缺乏体力活动、习惯性便秘、家族性肠息肉病、结肠腺癌、溃疡性结肠炎、克罗恩病、结肠血吸虫病有密切关。
凡年龄40岁以上，亲属有肠癌病史者；自身有癌症病史、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道腺瘤及肠息肉病史者，若出现以下症状可视为肠癌的早期发病信号，应当引起重视，进行结肠镜等相关检查，可以早期发现肠癌，以便及时治疗。
1.持续大便潜血阳性者。
2.以下情况有两项者:黏液血便，慢性腹泻，慢性便秘，慢性阑尾炎病史及精神创伤史，便意频繁、便前下坠感、排便不尽感，大便变细。
小克建议，积极治疗溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠息肉、肠腺瘤等良性结直肠疾病；平时注意生活习惯如戒烟酒、多活动、少吃高脂肪、高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和富含纤维素的食物如粗粮、芹菜、韭菜、秋葵等可以预防和减少肠癌的发生。
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肠癌常见初期常见有便血，腹泻，便秘等反应，但这些反应有很多医生也会看错，把它误诊成痔疮、慢性结肠炎、肛裂、溃疡性结肠炎、阑尾炎等病。肠癌目前的误诊率已经达到了40％，尤其是青年人群，结肠癌的误诊率已经高达70%-80%。
因此针对辨别肠癌的发病信号，一定要细心再细心，而大肠癌上身前，会先给身体敲5次警钟：
1、不一样的便血
便血通常是肠癌的第一个症状，血量很少，不易察觉，通常会在大便表面的一侧有新鲜血痕。也叫粪便隐血，会慢慢发展成血便，和粘液血便。这也是肠癌早期到中晚期的发展过程。
2、大便样子改变
当肠里面有癌肿的时候，会突出在肠壁上，这个时候排除的大便，会变细，或者是变成扁形，有凹坑。
3、排便习惯改变
肠癌病人的排便次数会明显增多，其中很多次都是没有粪便，只排出一些血样粘液。有很明显的排不尽感觉。这个时候往往意味着癌肿已经是较大了，并伴随有溃疡，糜烂，感染等情况。
4、大便疼痛
超过五成的肠癌病人，在排便的时候，会感觉肠内疼痛明显，像是肠内的神经疼痛，时重时轻。
5、左右腹部疼痛
和肠内疼痛不同，右腹痛的疼痛属于钝痛，有时候吃完饭也会疼痛。而左腹部的疼痛属于绞痛，而且会伴随腹胀，肠鸣音亢进等反应。
警惕大肠癌的癌变信号很重要，但预防更重要，未病先防一直是国人的传统思想。因此对于肠癌高危人群，比如有大肠息肉，肠道炎症的人等等，要特别重视做好防癌措施。
预防大肠癌其实不难。用这4个办法，不用担心肠道出现癌细胞：
一、常备麦芽硒维e粉---增补硒元素，维生素E，β胡萝卜素
这几种都是强抗氧化物质，在人体营养学上，是肠道最喜欢的物质。因为肠道在消化食物后，会积累堆积大量的毒素与自由基，而以上的几种物质，能保护细胞膜结构，和维持细胞功能正常。对肠胃道黏膜有保护作用，可降低其癌变风险。对于胃部炎症，肠道炎症有很好的改善作用。
其中的硒元素还是调节免疫应答的一种介质，能促进各种免疫细胞活性的增殖，进而促进免疫系统对癌细胞的识别与灭杀。美国癌症中心曾进行为期13年的“硒防癌”试验，也证实：每日补硒，癌症死亡率下降50%，癌症总发病率下降37%，其中结直肠癌下降64%。
二、改变饮食习惯
首先需要增加膳食纤维的摄入，现在的人受西方元素影响，很多人整天吃高脂肪，高蛋白，低膳食纤维的食物。这些食物含饱和脂肪酸很多，会导致大肠菌群紊乱，促进致癌物的生成，这是这十多年来肠道肿瘤高发的原因。
三、多晒太阳
目的是增加维生素D的生成，对于肠道肿瘤有一定的预防作用。
四、增加叶酸的摄入
也叫维生素B9，提高人体血清叶酸水平，也能降低结直肠癌的发病率。叶酸不像硒元素等，需要额外补充。它可以通过食补进行，日常多吃动物肝内脏，绿叶蔬菜，坚果，豆类，鸡蛋等食物即可。
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肠癌发病的信号也就是想问，如果发生了肠癌会有哪些表现。
首先明确肠癌分为结肠癌和直肠癌，两种癌因为解剖位置的不一样，其症状也不一样，我分开介绍一下结肠癌和直肠癌的一些表现。
结肠癌
结肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，在我国一般以41岁-65岁人群发病率较高。有调查显示，在近20年来，尤其是大城市，发病率有明显上身，这和城市的某些生活饮食习惯改变有关！
结肠癌的病因虽然未完全明确，但是相关的高危因素则逐渐被认识。
1、过多的动物脂肪及动物蛋白饮食，缺乏新鲜蔬菜及纤维素食品
2、缺乏适度的体力活动
3、某些家族遗传性的肠道疾病，比如家族性肠息肉病。
4、一些与肠癌的发生有较为密切关系的疾病：结肠腺瘤、溃疡性结肠炎以及结肠血吸虫病。
在上述结肠癌的高危因素中，我们能做的就是注意饮食中多食用纤维素，适当锻炼身体，如果有上述的一些遗传性疾病或者与肠癌发生关系密切的疾病，要注意定期复查和监测。
结肠癌的信号（临床表现）
由于癌的病理类型、部位和肿瘤大小不同，临床表现也不尽相同，通常情况下肿瘤生长在右侧以全身症状、贫血和腹部肿块相关症状为主要表现，而左侧的结肠癌离肛门近一些则以肠根阻、便秘或者腹泻、便血等症状明显些。
结肠癌的早期常常没有特殊症状，肿瘤发展到一定程度主要有下列症状
1、排便习惯与粪便性状改变：常常为最早出现的症状，多表现为排便次数增加、腹泻、便秘或者大便带血等改变，由于某些肠道功能性不适也可以短期出现这些症状，所以出现了这些症状不一定能引起人们的警惕。容易被忽略。
2、腹痛： 这也是早期症状之一，常是自觉无法确定疼痛位置的持续性隐隐作痛，也有部分患者指标性出不舒服，如果肿瘤变大，出现了肠梗阻时则腹痛加剧转变为一种一阵一阵出现的刀绞痛。
3、腹部肿块 可以在腹部摸到一个肿物，可以是肿瘤本身吗，也有可能是肠根阻引起的肠腔内积粪。
4、其余症状：如果并发肠梗阻，则有肠梗阻的相关症状，全身症状则因为慢性失血、肿瘤溃烂、合并感染、毒素吸收等原因，病人可以出现贫血、消瘦、乏力等，如果有肿瘤转移还会出现相关的转移症状。
直肠癌
直肠的大概位置是结肠到肛门之间的位置，而直肠癌是较结肠癌更为常见的癌，占肠癌的约60%，直肠癌的位置深入盆腔，位置低，靠近肛门，手术不易彻底切除，复发率较高，手术方式中保留肛门和切除肛门对于生活质量影响非常大，手术方式比较多，换句话说，就是因为没有一种非常确切的手术方式能够顾全所有方面，所以才有许多手术方式的存在。
直肠癌的一些信号（表现）
和许多癌一样，直肠癌早期症状不明显，或者说没有特殊性，一般要等直肠癌肿瘤破溃形成溃疡或者合并感染时才出现明显症状，促使患者就医。
1、直肠刺激症状：大便频繁，排便习惯改变（次数增多或者减少，间隔时间改变等）；肛门有一种坠胀感，排便感觉一直拍不彻底等症状
2、肠腔狭窄症状：主要是肿瘤增大致肠管狭窄，由于肠管狭窄，排出大便会变细，如果肠管梗阻，则会有腹痛、腹胀等不全性肠梗阻表现。
3、肿瘤破溃并感染症状：大便表面带血，感染严重则可以有大便带脓血。
4、其他症状：癌症转移则可有相应的转移症状，比如侵犯到前列腺或者膀胱，可出现尿频尿痛、血尿等，转移到肝脏则可有腹水、肝肿大、黄疸等症状。
说了这么多肠癌的症状，这些症状的出现都有相应的前提，比如肿瘤要长大到某种程度，或者要并发感染、或者要发生转移、或者肿瘤出现破溃等条件，虽然肠癌的发病率不低，但是
我们也不必过分恐慌和担心，只要明确几点就行，我在结肠癌也讲过的。我们能做的就是注意饮食中多食用纤维素，适当锻炼身体，如果有上述的一些遗传性疾病或者与肠癌发生关系密切的疾病，要注意定期复查和监测。年龄在40岁到65岁之间的尤其要警惕。
