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水可以說是生命之源，人體的大部分都是由水組成的，比例達到68%。所以日常的喝水是很重要的。喝水的好處是有很多，所以大家就會對於喝水太多會不會對人體有危害產生疑惑，答案是肯定的，物極必反，喝水喝太多是會對身體造成危害的。
喝太多水的話，超過人體需求的量的話，那就會造成腎臟的負擔，因為水喝進去的水大部分會通過尿液來排出，尿液中的水是經過腎臟過濾，然後如果喝太多的話，腎臟過濾的就更多了，這樣就會加重腎臟的負擔。還有就是喝水喝太多嚴重的是會出現水中毒，這個時候就是因為水中毒就是由，這就是人體的腎臟在持續的時間內，最大的利尿速度，每分鐘達到16毫升，一般超過這個標準的話，就會引起細胞膨脹，然後引起脫水低鈉症，出現頭暈眼花，嘔吐，虛弱無力，心跳加快等。嚴重的時候可能會昏迷，甚至有生命危險，社會上出現一些水中毒死亡的事件很多都是這樣造成的。還有就是腎臟功能有有問題的人，一般是不建議喝太多的水，可能會加重病情。
對於評判怎麼評判一個人喝水的量的話，這個要根據具體的情況來決定，並不能說每個人都是每天喝1200ml到1500ml或者2000毫升左右的水。在天氣炎熱的工作環境下工作的人每天的喝水量肯定是不止這一些的，還有就是在身體感冒或者其他疾病的時候，可能會需求更大的水量去排身體的毒素。
喝水建議大家是不要一次性狂喝或者極速的喝，這樣對身體是不利的。
長期從事全科、急診內科的臨床工作，擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統等日常疾病的診治和預防。
醫聯媒體
喝水過量的害處有：
1、水喝多了，會增加腎臟的負擔。尿液的主要的組成部分是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。
2、飲水過量會引起水中毒。如果人體在不缺水的情況下如果大量的飲水，則體內以鈉為主的電解質就會被稀釋，從而導致水分滲透到細胞內，這樣就易使細胞出現水腫的現象，導致水中毒，可出現頭暈、眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的水中毒會出現全身痙攣、昏迷甚至危及生命。
怎樣正確飲水：
1、每天喝至少1200～1500毫升的水。人們喝水的主要目的是讓水作為一個非常適合的載體，運輸著其他營養素到身體的各處。只要水符合國家的飲水標準，是安全的，不管是白開水、純淨水還是礦泉水，都可以喝，對人體的影響沒有差別，還可以選擇喝淡茶水。
2、上班族常常會因怕上洗手間而放棄喝水，長此下去，會導致缺水，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。上班期間可以每隔2～3小時喝水200毫升。
3、一次喝水量要足夠。一口氣將一整杯約200毫升的水喝完，這樣才可令身體真正吸收使用，喝幾口就放一邊了，這隻能滋潤口腔及咽喉，無法真正做到補水。
4、要保證水質的安全，否則容易傷害到身體，尤其是對已經有腎臟疾病的人來說更為不利。
5、要飲用溫開水，不適合飲用冰水，因為冰水可對胃腸道產生刺激，可出現腹痛、胃腸痙攣等表現。
糖尿病之友
你好，飲水量與季節有關係，比如說夏季飲水可以多一些，冬季就會少一些。一般正常人一天飲水量在1000毫升，這包括你從食物中攝取的。如果飲水量過多會出現反胃，水腫，甚至出現暈厥。
意見建議
建議是不要超過2500毫升，尤其是在冬季節，希望我的建議對你有幫助。
人一天如果喝太多水可能會水中毒。但是隻要腎功能正常的話，是沒有問題的。
1、水中毒的定義
“水中毒”的發生是由於人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
2、水中毒的表現
由於腦細胞水腫，顱內壓增高，可出現視力模糊、疲乏、淡漠，對周圍環境無興趣，頭痛、噁心、嘔吐、嗜睡，抽搐和昏迷，此外還有呼吸、心跳減慢、視神經乳頭水腫，乃至驚厥、腦疝。由於水瀦留，體重增加，細胞外液容量增加可出現水腫。可有唾液及淚液分泌增加。初期尿量增多，以後尿少甚至尿閉。重者可出現肺水腫。
可分為急性和慢性水中毒。
a.急性水中毒
發病急，由於細胞內外液量增多，顱腔和椎管無彈性，腦細胞水腫造成顱內壓增高症狀，如頭痛，失語，精神錯亂，定向力失常，嗜睡，躁動，譫妄，甚至昏迷，進一步發展，有發生腦疝的可能，以致呼吸、心跳驟停。
b.慢性水中毒
症狀一般不明顯，往往被原發疾病的症狀所掩蓋，可有軟弱無力，噁心嘔吐，嗜睡等，體重增加，皮膚蒼白而溼潤。
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。
對於人體而言，水在身體內不但是“運送”各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。
但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。
喝水多少因人而異
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。
人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，
而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。
正義的老大哥
研發中醫
喝水太多，你的腎太累，如果排不出去全身會水腫的。
海天一色174578550
喝水過量會導致過多的水在體內瀦留，增加咱們腎臟的負擔。每天除了通過食物攝取的水分外我們還應該單獨攝取1500ml-1700ml水量，也就是普通礦泉水瓶3瓶左右，紙杯8杯左右。需要注意飲水最好均勻分佈在每天的不同時段，不要口渴了再喝水，口渴了再喝機體已經處在缺水的狀態了，每次喝水也不可過急過多，要少量多次喝水。
