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【2018年196期】
匯聚心的力量，只為遇見更好的自己
2018年10月31日，由12名瑜伽愛好者組成的省檢察院瑜伽代表隊，首次代表省檢察院參加由省直工委舉辦的省直單位第五屆職工運動會首屆瑜伽比賽，取得了瑜伽團體賽二等獎、陳韶紅獲個人B組賽第六名的優異成績，充分展現了檢察女幹警的風采。
瑜伽距今有五千多年的歷史文化，被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜伽能消除煩惱——減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循環，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養;
瑜伽能集中注意力——是高壓人群提高學習及工作效率的最佳休息法、鍛鍊法；
瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地迴歸角色，並坦然迎接生活中的挑戰。
瑜伽之旅，我們在路上，用心去感悟生活的美好，期待遇見一個更加健康、美麗、自信的自己！
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圖文 | 劉永祥 楊娜
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