目前我國抑鬱症患者數量正在以迅猛的速度增長，從高校自殺，在家服藥自殺，再到職場人的跳樓自殺事件屢見不鮮，那麼是什麼原因導致他們想不開，要用極端的手法結束自己的生命？看似趨於普遍的抑鬱自殺現象， 最終表現的是人性的陰暗與脆弱，是在複雜冷漠的社會環境狀態下所導致的必然結果。
那麼導致抑鬱的原因有哪些呢？出現這四個前兆，要注意：
1. 痴、呆、憂、傷
抑鬱症的表現多種多樣，早期症狀會出現痴、呆、憂、傷等情緒表現，不明所以的出現發痴、發呆、莫名地憂傷，看到感動的人或物事情莫名的傷感，流眼淚，眼神憂傷，久久不能自拔。
2. 神經處於“高度緊張”的狀態，敏感多疑
神經長期處於不放鬆的狀態，精神焦慮緊張，異常敏感和多疑，時刻處於“應激”狀態。 伴有反應遲鈍，心慌不安， 持續如此。
3. 自我否定和內疚感
不管做什麼事情，總認為自己做不好，害怕被否定，也害怕別人對自己否定，充滿深深地內疚和愧疚感。總感覺自己一事無成，沒有成就感，終日沉浸在這種情緒當中，凡是做不好的時候總感覺內疚。
4. 猶豫不決，徘徊不定
不過做什麼樣的決定，都需要糾結很長時間，猶豫不決，反反覆覆， 每天幾乎如此，無法集中精神獲得注意力，意識渙散，沒有波動。
5. 失眠、心悸、無法深度睡眠、莫名煩躁
睡眠障礙突出，夜裡常常失眠，難以入睡或者難以進入深度睡眠，有睡眠障礙困擾，大部分抑鬱患者都有行為上的症狀，伴有心悸、呼吸不暢、食慾下降、體重減輕、心悸、胸悶、便秘、食慾下降和體重減輕等。遇到任何處理不了的事情的時候會感到莫名的煩躁，控制不了自己的情緒。
❤養心小貼士：
近年來抑鬱症發病率高，已引起了社會高度重視，抑鬱症患者不僅對家庭造成嚴重的影響， 對身邊的朋友、社會也會造成嚴重的危害。預防抑鬱症，還要從關注自身情緒變化開始，做到及早發現，及時心理疏導和治療，做一個真正健康的人。
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