我们生活中有很多人都在不知不觉的时候就有了三高，分别是高血压、高血糖和高血脂。
别看这三种疾病很常见，但是带来的伤害和并发症却很多，尤其是高血脂。如果没有及时的降血脂，那么很可能会导致心梗、脑梗等极其危险的心脑血管疾病。
眼角出现黄色脂肪瘤，预示体内血脂过高！
当在眼角部位发现一种黄色脂肪瘤时，这说明可能是血脂太高了。因为血脂一旦太高，就会在皮肤表层沉积，形成脂肪瘤。这种脂肪瘤跟脂肪粒长得差不多，容易混淆，但还是很好辨认的，只要用手摸一摸，感觉是鼓包的就是脂肪瘤。
黄色脂肪瘤究竟是什么?
简单点来说，这种出现在眼角部位的脂肪瘤本质上就是血脂。我们有时候在测量血脂的时候，会发现自己只是比标准高一点点，很多人就觉得没什么，不需要治疗。其实不对，越细小的血脂越可能在不经意间危害我们的健康。
除了在眼部出现脂肪瘤之外，血脂异常早期是没有其他的症状的，如果发现别的不适，那说明已经到了中晚期的程度。所以我们一定要好好的调理，早点稳定血脂。
高血脂的危害有哪些?
1、高血压
高血压跟高血脂是相连的，如果患者长时间的高血脂降不下来，那么很可能还会引发高血压这种并发症。
2、脂肪肝
脂肪肝的由来跟高血脂是脱不了干洗的，因为我们每天摄入的血脂是通过肝脏分解吸收的，所以如果你摄入了高脂肪的食物，那么可能会给肝脏造成负担，时间长了自然就引发了脂肪肝。
3、糖尿病
其实糖尿病的主要原因就是体内的脂肪代谢出现异常了， 这种现象在中老年人群身上比较常见。所以如果你发现了就要及时的降血脂，这样才能帮助糖尿病的治疗。
如何通过饮食降脂?
建议大家最好在高血脂早期的时候就开始护理，否则一旦形成斑块或者血脂钙化，那是很难恢复的。很多人认为降血脂要通过药物治疗才行，其实并不是，我们生活中有很多食物天然就有降血脂的成分，我们完全可以通过食物来降低血脂。
饮食方面需要注意两点。第一，脂肪含量太高的食物要坚决杜绝。因为血脂已经很高了，在摄入大量的脂肪会加重病情。第二，我们要选择使用低脂食物。其中，新鲜的水果盒蔬菜是最好的选择。除此之外，还建议大家平时多吃些鸡蛋、牛奶、红薯、玉米等，注意营养均衡。
閱讀更多 女人百科匯 的文章
