【旋转的阳光】
邱晨患癌提醒我们：健康，才是一个人最高的起跑线
原创作者|旋转的阳光（喜欢文字，相信生活不止眼前的苟且，还有诗和远方）
一
最新一期的《奇葩说》中，邱晨自述自己从2018年3月份检查出甲状腺恶性肿瘤外加淋巴结转移。
谁也没法预料，意外和明天，到底哪一个先来。
当我们还没从邱晨患癌的消息里缓过神来，就传来了“55岁的著名物理学家张首晟去世”的消息。痛心一直撩拨着我们的神经。心痛之余，我们也逐渐顿悟：健康，才是一个人最高的起跑线; 健康平安，才是我们最宝贵的财富。
无论是走向社会的成年人，还是在象牙塔里求学的孩子，任何人的世界里都没有“容易”二字。每个人在不同的人生阶段都有不同的压力与追求。
求学时，成绩，名次是孩子苦苦奋斗的目标；工作后，业绩，考核，升职是人们不敢懈怠的理由；成家后，车子，房子，票子，老人，孩子成了人们殚精竭虑的动力......唯独，健康被我们抛在了脑后。
每个新年的开始，我们习惯许下新一年的愿望，写下新一年的目标，可是健康总也挤不进我们拥挤的愿望清单。
忽视健康，会让我们付出沉痛的代价。疾病面前，你的任何头衔职位都变得不堪一击。
前段时间，一条新闻上了热搜：厦门一家美资物流公司的高管尤先生患癌三年花光了半生的积蓄，还被为其工作了24年的公司降薪到1200元。
堂堂外资企业的高管，为公司奉献了20多年，因为一场病，所有的付出全部归零。
虽然不是所有的公司都过河拆桥，我们也不是鼓动大家消极怠工，我们只是希望你能明白，不要透支你的健康去拼命工作。失去了健康，你苦苦为之奋斗的职位头衔就成了浮云。
二
乔治·赫伯特说过：“一位好母亲，抵得上一百个教师”。妈妈对一个家庭，对一个孩子成长的重要性不言而喻。
然而现实生活中，有很多年轻妈妈，因为疾病，离开了人世，永远失去了对孩子的陪伴。
2011年复旦女教师于娟，患癌离世，曾引起了世人一段时间的关注。那时，年仅31岁的于娟，在与癌症抗争1年多后，舍下2岁的儿子，留下警醒世人的“生命日记”，与这个世界彻底告别。
疾病让所有不良作息习惯及生活习惯的后果原形毕现。尽管很多人以“一个人活着的意义，不能以生命长短作为标准，而应该以生命的质量和厚度来衡量”作为勉励自己不断精进的名言，但是如果没有生命的长度作为前提，生命的质量和厚度谈何积累？
因为忽视健康而失去了生命，就失去了对孩子的陪伴，一个家庭的温暖幸福也就拉下了帷幕。
很多时候，我们迫于生计的压力，用健康换金钱，可是一旦失去了健康，再多的金钱也买不来生命。
一篇早些年前的文章《卖米》，今年重新刷屏。每次读到这篇文章，总会让人泪如雨下。《卖米》的作者飞花，真实姓名是张培祥。
很多人对《卖米》这篇文章很熟悉，但对张培祥背后的故事却知之甚少。
从网络上的信息来看，张培祥（1979年10月6日至2003年8月27日），女，系北大法学院硕士研究生，网络写手。2003年8月27日晚9时，张培祥因患白血病去世，年仅24岁。
这是一位贫困家庭的孩子，用自己的肩膀撑起了整个家庭的重担。大学期间，白天上课，晚上自学，兼职创作及翻译，不仅解决了自己的学费，而且在外打工赚来的钱全部补贴家用。她母亲说，家里墙上贴的瓷板，地下铺的水泥，包括彩电、洗衣机等等全是女儿赚钱买的。
巨大的压力和高强度的劳作，让这个年轻的北大才女倒在了白血病的病魔里。
张培祥在医院期间，得到了全校师生和社会各界大力支持，她帮助搞过策划的北京电视台和请她翻译外国作品的部门也表示：不惜拿出巨资，留下这个珍贵的生命。
然而病魔无情，尽管医院尽了最大努力，加之各方的“巨资”，也没有留下这个年轻的生命。一位才女就这样陨落。
三
很多人心里都明白，疾病无情，健康无价。但是我们常常存在侥幸心理，认为疾病离我们自己很远。
无数的人用自己的生命为代价，让我们明白，疾病不分年龄，不分性别。一旦你忽视健康，透支身体，疾病就会光顾你。
只有健康，你才能承担起你为人父母，为人子女的责任，你才能为你身边的人遮风挡雨。只有健康，你才能更好地追求你的梦想，累积你生命的厚度。
关于保持健康的建议，无论逝者还是生者，都给出了我们的答案：
1. 保持良好心态，适当给生活做减法，舍弃一些不必要的虚荣和攀比
复旦患癌女教师于娟，生前曾在她的“生命日记”里写下自己的反思：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
逝者用生命为代价，向我们做出了健康的注解，我们唯有怀着敬畏的心情，用实际行动做起，维护我们自身的健康。
2. 保持良好的生活作息及饮食习惯
“抗癌斗士”李开复曾经说过：“我们的健康如果简单来说，其实就是我们的睡眠、压力、运动、饮食。如果这4点达到即可......”
所以，我们要尽量多的运动，戒烟戒酒，适当减压；保持充足睡眠及规律饮食......大道至简，看似无足轻重的小事，却会是对我们身体最好的保护。
3. 定期体检
大部分的疾病，发现及时，都能取得很多的治疗效果。每年定期体检，能及早发现自身的健康隐患，采取有效措施，从而避免大病的进一步发展。
茨威格曾经说过：“所有命运的馈赠，都已暗中标注了价码”。你在健康上偷的懒，总有一天会以疾病的方式让你受到惩罚。
健康是一个人最高的起跑线，失去了健康，一切都会归零。你的健康，是对你家人的最好守护与承诺。
在科技信息发达的今天，我们可以从各个渠道获得保持健康的有效建议及方法。我们缺少的不是信息，而是诉诸行动的执行力。
所以，请从现在开始，重视你的健康，这也是为你及你的家人的未来预留一方晴空......
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