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枸杞是目前
銷量最高的“養生”中藥材之一。枸杞記載於現存最早的中藥學專著《神農本草經》中認為：枸杞“久服堅筋骨。”隋唐時期的《藥性論》這樣說枸杞“補陰精諸不足，......明目，安神。”
枸杞和“哪些東西”泡水喝最搭
1、從補養角度看
可以和黃芪、黨參、五味子、大棗、黃精、百合等泡分別補氣血，補肺腎，補脾肺，補肝腎等。
和桑椹泡用於糖尿病；和銀耳泡治療早衰；喝核桃泡治療氣管炎；和菊花泡治療脂肪肝等。
枸杞與“其它中藥”泡水的作用
中醫認為“藥有個性之長，方有合群之妙”！一味藥與令一味藥組合在一起，得當的話，功效作用遠大於1+1=2！
1、杞參茶
【作用特點】補益氣血，滋陰肝腎。用於肝腎不足、氣血虧虛的腰膝痠軟，頭暈目眩等。
枸杞20克，黨參15克，水煎（30分鐘），代茶飲。
和黃芪泡水也很常用！
2、五味枸杞茶
【作用特點】滋腎斂肺止咳。用於肺腎陰虛的咳嗽少痰，夜間盜汗。
枸杞子、五味子各5克，放入杯中，沸水沖泡，加蓋10分鐘後即可飲用。
3、枸杞銀耳湯
【作用特點】滋陰潤肺，生津。用於虛勞早衰和白細胞減少症的輔助治療。
枸杞子10克，水發銀耳100克，冰糖50克。二物一同放入砂鍋加水適量，煎煮20分鐘，放冰糖待溶化即成。
4、黃精枸菊湯
【作用特點】滋陰益精明目。用於青少年近視眼，老年人白內障等。
黃精、珍珠母各20克，枸杞、菊花各10克，橘皮5克，紅糖適量。上5藥水煎2次，每次用水400毫升，煎20分鐘，把2次煎液混合去渣倒入鍋中，加紅糖煮沸。分1-2次服，連用10-15天。
5、枸杞百合羹
【作用特點】補肝腎，安心神。用於腎陰補足所致的心悸、失眠等。
枸杞、百合各15克，雞蛋黃1個，冰糖適量。枸杞、百合加水適量同煮稠爛，加入攪碎的雞蛋黃和冰糖，再煮沸片刻即成。
6、桑椹杞藥湯
【作用特點】滋陰潤燥，止渴。用於糖尿病。
桑椹50克，枸杞、山藥各20克。三藥同煎2次，每次用水400毫升，煎半小時，2次煎液混勻，分2-3次服即可。
7、桑椹杞參湯
【作用特點】養陰潤腸通便。用於氣虛和老年便秘。
枸杞、桑椹、玄參各20克。三藥洗淨，水煎2次，每次用水300毫升，煎熬半小時，2次藥液混合，分2次服。
8、枸杞大棗茶
【作用特點】補益氣血，養肝。用於脾胃氣虛的倦怠乏力，熬夜等人。
枸杞5克，大棗3-5枚，一同放入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。
9、枸杞菊花茶
【作用特點】滋補肝腎。用於脂肪肝。
枸杞、菊花各10克，綠茶5克。枸杞、菊花沸水沖泡後加入綠茶。代茶飲。
10、核桃枸杞湯
【作用特點】養陰潤肺滋腎。用於喘息型慢性支氣管炎的咳喘、痰多。
核桃仁50克，枸杞15克，沙參、紫苑、款冬花各10克。上5藥分別洗淨，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，2次混合，去渣，分2次服用。
枸杞是補益人體的“明星”
枸杞，性味甘平，可與多種藥物、食材搭配，在食療方中擔當“主角”。
調補陽衰的枸杞附片燉羊腎、枸杞沙苑燉雞子、山藥枸杞燉鱔魚；
聰耳明目的枸杞羊肝湯、豌豆杞子鮑魚湯、海參枸杞蝦肉湯；
滋補陰虛的強身枸杞飲、天冬枸杞粥；
抗衰養生的枸杞溜裡脊、杞參肚片、枸杞麥冬蛋丁、枸杞酒等等。
食用方法多種多樣，既可浸泡，又可煎、煮、熬。有興趣等朋友還可以深入探討。
注意：脾虛便溏之人不宜用；適合自己方可用；不可當“飯”吃，食之有度。
我是一名中醫高級講師，你我在文章中“遇見”，期待下一次重逢。
蔚姐雜談
功效四 ：抗疲勞 功效五：抗輻射損傷 功效六： 調節血脂
功效七： 降血糖 功效八： 降血壓 功效九： 保護生殖系統
功效十： 提高視力 功效十一：保護肝臟 功效十二：增強造血功能
功效十三：提高呼吸道抗病能力 功效十四：美容養顏，滋潤肌膚
那麼枸杞功效那麼多，泡茶，泡酒，煲湯不就可以了嗎？
答案：肯定是不行啦，有藥物價值，還需要會用，怎麼用，怎麼搭配用，用多少，都是要有科學依據的。
那麼男性朋友看到這個標題我想，最關心的問題就是，保護生殖系統，造血，這兩個功效。近年來，男性ED患者呈現爆發式增長，男性健康引起廣大群眾關注，在這裡我給大家介紹一個，不用吃藥，通過鍛鍊就能有效遏制，改善的系統性鍛鍊方法。時間短，早洩，前列腺，腎虛，腎虧等男性問題，得到有效根治，鍛鍊方法：私信我
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藍天白雲61070563
枸杞泡水喝，對肝有好處，降壓，對心血管有好外，含鐵，但必須同菊花一起喝
用戶7222187910460然
枸杞紅棗菊花茶 紅棗去殼 明目補腎 清涼一夏
潮汕特產海味乾貨
枸杞，保肝降壓，抑制過敏，保護心血管，含維生素鈣鐵，跟菊花泡水對眼睛不錯
