用户106874344137
枸杞是目前
销量最高的“养生”中药材之一。枸杞记载于现存最早的中药学专著《神农本草经》中认为:枸杞“久服坚筋骨。”隋唐时期的《药性论》这样说枸杞“补阴精诸不足,......明目,安神。”
枸杞和“哪些东西”泡水喝最搭
1、从补养角度看
可以和黄芪、党参、五味子、大枣、黄精、百合等泡分别补气血,补肺肾,补脾肺,补肝肾等。
和桑椹泡用于糖尿病;和银耳泡治疗早衰;喝核桃泡治疗气管炎;和菊花泡治疗脂肪肝等。
枸杞与“其它中药”泡水的作用
中医认为“药有个性之长,方有合群之妙”!一味药与令一味药组合在一起,得当的话,功效作用远大于1+1=2!
1、杞参茶
【作用特点】补益气血,滋阴肝肾。用于肝肾不足、气血亏虚的腰膝酸软,头晕目眩等。
枸杞20克,党参15克,水煎(30分钟),代茶饮。
和黄芪泡水也很常用!
2、五味枸杞茶
【作用特点】滋肾敛肺止咳。用于肺肾阴虚的咳嗽少痰,夜间盗汗。
枸杞子、五味子各5克,放入杯中,沸水冲泡,加盖10分钟后即可饮用。
3、枸杞银耳汤
【作用特点】滋阴润肺,生津。用于虚劳早衰和白细胞减少症的辅助治疗。
枸杞子10克,水发银耳100克,冰糖50克。二物一同放入砂锅加水适量,煎煮20分钟,放冰糖待溶化即成。
4、黄精枸菊汤
【作用特点】滋阴益精明目。用于青少年近视眼,老年人白内障等。
黄精、珍珠母各20克,枸杞、菊花各10克,橘皮5克,红糖适量。上5药水煎2次,每次用水400毫升,煎20分钟,把2次煎液混合去渣倒入锅中,加红糖煮沸。分1-2次服,连用10-15天。
5、枸杞百合羹
【作用特点】补肝肾,安心神。用于肾阴补足所致的心悸、失眠等。
枸杞、百合各15克,鸡蛋黄1个,冰糖适量。枸杞、百合加水适量同煮稠烂,加入搅碎的鸡蛋黄和冰糖,再煮沸片刻即成。
6、桑椹杞药汤
【作用特点】滋阴润燥,止渴。用于糖尿病。
桑椹50克,枸杞、山药各20克。三药同煎2次,每次用水400毫升,煎半小时,2次煎液混匀,分2-3次服即可。
7、桑椹杞参汤
【作用特点】养阴润肠通便。用于气虚和老年便秘。
枸杞、桑椹、玄参各20克。三药洗净,水煎2次,每次用水300毫升,煎熬半小时,2次药液混合,分2次服。
8、枸杞大枣茶
【作用特点】补益气血,养肝。用于脾胃气虚的倦怠乏力,熬夜等人。
枸杞5克,大枣3-5枚,一同放入杯中,沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。
9、枸杞菊花茶
【作用特点】滋补肝肾。用于脂肪肝。
枸杞、菊花各10克,绿茶5克。枸杞、菊花沸水冲泡后加入绿茶。代茶饮。
10、核桃枸杞汤
【作用特点】养阴润肺滋肾。用于喘息型慢性支气管炎的咳喘、痰多。
核桃仁50克,枸杞15克,沙参、紫苑、款冬花各10克。上5药分别洗净,水煎2次,每次用水300毫升,煎半小时,2次混合,去渣,分2次服用。
枸杞是补益人体的“明星”
枸杞,性味甘平,可与多种药物、食材搭配,在食疗方中担当“主角”。
调补阳衰的枸杞附片炖羊肾、枸杞沙苑炖鸡子、山药枸杞炖鳝鱼;
聪耳明目的枸杞羊肝汤、豌豆杞子鲍鱼汤、海参枸杞虾肉汤;
滋补阴虚的强身枸杞饮、天冬枸杞粥;
抗衰养生的枸杞溜里脊、杞参肚片、枸杞麦冬蛋丁、枸杞酒等等。
食用方法多种多样,既可浸泡,又可煎、煮、熬。有兴趣等朋友还可以深入探讨。
注意:脾虚便溏之人不宜用;适合自己方可用;不可当“饭”吃,食之有度。
我是一名中医高级讲师,你我在文章中“遇见”,期待下一次重逢。
蔚姐杂谈
功效一 :免疫调节 功效二: 抗衰老 功效三: 抗肿瘤
功效四 :抗疲劳 功效五:抗辐射损伤 功效六: 调节血脂
功效七: 降血糖 功效八: 降血压 功效九: 保护生殖系统
功效十: 提高视力 功效十一:保护肝脏 功效十二:增强造血功能
功效十三:提高呼吸道抗病能力 功效十四:美容养颜,滋润肌肤
那么枸杞功效那么多,泡茶,泡酒,煲汤不就可以了吗?
答案:肯定是不行啦,有药物价值,还需要会用,怎么用,怎么搭配用,用多少,都是要有科学依据的。
那么男性朋友看到这个标题我想,最关心的问题就是,保护生殖系统,造血,这两个功效。近年来,男性ED患者呈现爆发式增长,男性健康引起广大群众关注,在这里我给大家介绍一个,不用吃药,通过锻炼就能有效遏制,改善的系统性锻炼方法。时间短,早泄,前列腺,肾虚,肾亏等男性问题,得到有效根治,锻炼方法:私信我
用户108179252487
蓝天白云61070563
枸杞泡水喝,对肝有好处,降压,对心血管有好外,含铁,但必须同菊花一起喝
用户7222187910460然
枸杞红枣菊花茶 红枣去壳 明目补肾 清凉一夏
潮汕特产海味干货
枸杞,保肝降压,抑制过敏,保护心血管,含维生素钙铁,跟菊花泡水对眼睛不错