對於明星們來說減肥已經成了每天必須做的一個功課，看著各路女明星的好身材，真的是讓許多女人都很羨慕。看著一個個女明星的微博，發現最受她們歡迎的減肥方式竟然是“吃草”，看著這照片莫名有些心疼。
一直被被網友們認為瘦到恐怖的周冬雨，在微博上也經常發出自己的美食，原本以為這麼瘦的她應該是不需要減肥了，沒想到她每天吃的還是這麼的慘，水果青菜再加上一些高蛋白的三文魚，這是打算瘦到什麼地步？
最近才跟羅晉結婚的唐嫣也是許多人心中的女神了，身材一直屬於正常轉檯，看著她每天的食物真的就感覺是在“吃草”了，這麼多綠色的蔬菜，真的懷疑羅晉是養了只兔子在家。
甚至我們還能在已經40歲的劉濤餐桌上看到一碗蔬菜，而且主食就是這一碗蔬菜，真的是為了減肥拼了。但是在關曉彤的餐桌上去出現了一場大型的“減肥車禍現場”，她的減肥餐是什麼鬼？吃雞頭米？雞頭米雖然有促進小腸吸收的功能，但是因為含有豐富的澱粉，會產生許多的熱能，所以這個食物不僅不會讓我們瘦還會讓我們胖。關曉彤這麼吃下去真的能瘦？
那吃什麼菜可以讓我們瘦呢？真的要像這些女明星一樣天天“吃草”？現在跟著小編一起去看一下不想天天“吃草”的我們應該怎麼吃吧！
1.早餐可以選擇喝一杯無糖酸奶+一根玉米，或者也可以選擇喝一杯無糖燕麥+一個紅薯；
2.午餐可以選擇吃一份蝦+少許米飯+一份水煮青菜；
3.晚餐可以選擇吃一份三明治+一份沙拉。
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