人们对于脚气，可谓是避之不及，但事与愿违，脚气向来是尴尬且顽固的，大家都知道，夏天是脚气的多发季，因为天气热，随便走走脚部就会出汗，很多人以为进入冬天，脚气现象就会好很多，其实未必如此，由于冬天出汗较少，所以很多人的袜子和鞋子都会连穿几天，但是这样做无疑给细菌提供了肆意滋生的空间，使得脚臭脚气找上门来。一旦脚气发作，双脚就会变得疼痒难耐，这时很多人第一反应就是用手抠，殊不知这样做可能会使患处溃烂，疼痛不说，还可能导致细菌入侵，加重脚气。那么，我们该如何缓解脚气困扰呢？患上脚气，别用手抠了！洗脚水里加点“它”，让脚气和自己说拜拜！
1、马齿觅
说起马齿觅，相信很多在农村生活过的朋友都不陌生，它大多生长在农村的田野路边，很多老家的老人会把它采回来当菜吃，马齿觅具有很好的抗菌作用，经常食用的话，可以预防病菌感染，谨防感冒。人之所以会患上脚气，主要是由于真菌入侵所引起的，因此，晚上洗脚的时候，不妨往水里放一点马齿觅，浸泡几分钟，这样就可以很好的将脚部皮肤的真菌杀死，从而告别脚气脚臭。在除脚气的过程中，还能顺便去掉双脚表面的死皮哦。
2、花椒
花椒是生活中非常常见的一种调味品，在做菜的时候，放一点花椒，会更入味哦。其实，花椒还是一种很好的中药，可以有效驱寒暖宫、杀菌止痒，用于治疗脚气，是非常管用的，方法也很简单，首先用水将花椒煮沸，等水温凉至适温，便可用来泡脚，坚持一段时间，你会发现脚部的脚气和脚臭现象，得到明显的缓解，并且现在是冬天，天气较冷，常用花椒水泡脚的话，还可以起到一个很好的驱寒暖身作用。
3、柚子皮
柚子是冬天的应季水果，其果肉不仅酸甜可口，还具有很高的营养价值，因此备受人们喜爱。很多人剥完柚子后，总是随手将皮一扔，殊不知柚子皮对人体的好处也是非常多的，柚子皮中含有大量的微量元素，常用柚子皮泡脚的话，可以有效舒缓神经、缓解压力，在泡脚的过程中，还可对脚底的穴位进行按压，有助于提高睡眠质量哦！除此之外，用柚子皮泡脚，还可有效杀菌去味止痒，对于备受脚气困扰的人来说，是非常友好的。
脚气虽说不是什么大病，但是疼痒难忍，对我们的生活会产生一定的影响，因此，为了健康着想，最好还是尽早处理啦！前面说到，泡脚对于治疗脚气是非常有效的，晚上洗完澡后，用艾叶老姜泡脚，可以有效将体内的湿气寒气排出体外，起到一个很好的驱寒作用，在泡脚的过程中，轻松就将脚气去除啦！
閱讀更多 吉安市第二人民醫院 的文章
