花是澆死的，人是氣死的。生氣，是這個世界上最傻的事情；生氣，是這個世界上最不值得的事情。
人為何要生氣？如果是因自己而起，那不值得，只會氣壞自己的身體，影響自己的情緒；如果是因別人而起，那更不值得，不要為了別人的錯誤來懲罰自己，氣壞了自己，別人會得意。
據研究表明，經常生氣的人會老得快，生氣是人生健康的一大殺手。以前我們常常聽老一輩的人說，別生氣了，再生氣又會多一條皺紋了。生氣其實是對情緒的一種傷害，女人經常生悶氣，那更會對身體健康造成危害。
所以，生氣只會讓自己感到憋屈，覺睡不好，飯吃不好，最終傷害的還是自己。愛你的人，不捨得讓你生氣；不愛你的人，也不在意你是否生氣。生氣最能控制一個人的情緒，它會讓你煩躁，讓你憤怒，讓你悲傷，臉上不再掛滿笑容，別人見到你都不敢與你交談，影響彼此之間的感情。
生氣，真的很傻。無論發生什麼事情，都不要輕易生氣，不要為了別人的錯誤而生氣。如果你很愛一個人，那首先就要愛自己，愛自己就該好好控制自己的情緒，讓自己心態平和，寵辱不驚，處事泰然。
也許很多時候，我們都無法避免生氣，人生難免會遇到一些讓人不順心，很想發脾氣的事情。不妨讓自己冷靜三十秒，因為當一個人很生氣的時候，說出的話往往是最傷人的，所以為了不讓自己後悔內疚，我們應該沉得住氣，快速讓自己冷靜下來，頭腦清醒下來，那才是解決事情最好的時機。
親愛的，別再生氣了。身體是自己的，氣壞了沒人會在意；情緒是自己的，氣壞了沒人會哄你。與其氣得跺腳，大吼大叫，那不如讓自己保持冷靜，學會深呼吸給自己一個微笑，給自己更多的快樂！
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