10月29日是世界卒中日
今年的主題是
戰勝卒中，再立人生
腦卒中是我國居民健康的“頭號殺手”
據統計，在我國
每12秒，就有1人新患腦卒中
每21秒，就有1人死於腦卒中
腦卒中
已經嚴重危害了大家的健康！
未雨綢繆，及早應對
腦卒中，預防是關鍵
今天
為了向廣大市民
普及腦卒中知識
我院神經內科
開展了一系列惠民活動
一起來看看吧
今天下午，由江蘇省醫學會、江蘇省廣電有線信息網絡股份有限公司聯合主辦的“孝樂工程”健康巡講專家義診活動走進了南京市第一醫院。受主辦方邀請，我院院長、神經內科主任醫師、博士生導師張穎冬為市民上了一堂生動的預防、識別腦卒中知識講座，吸引了近兩百名市民前來聽健康講座。江蘇省醫學會馬敬安副秘書長、江蘇有線南京分公司總經理丁潤寶等領導出席活動開幕式並致辭。
活動現場，張穎冬教授從腦卒中的病因及形成過程、腦卒中的症狀以及治療與預防等方面，進行了一場《遏制發病源頭，預防卒中再發》的專題講座。此次講座還進行了全程錄像，視頻將上傳至江蘇有線“孝樂神州”欄目專家問診板塊。
家住板橋社區的王阿姨患有高血壓已經五年了，去年在家中突發腦卒中，送到我院急診，經過卒中綠色通道進行了溶栓治療，因為救治及時，目前得到了康復。今天王阿姨也來到了講座現場，她不僅認識了自己的疾病，也通過專家的講解知道了平時應該注意哪些方面。
健康講座結束後，我院神經內科專家團隊在門診一樓大廳為現場的市民們進行了義診。專家們針對腦卒中預防，腦卒中患者日常生活注意事項、合理用藥等內容進行了現場健康宣教。近3小時，活動接待前來諮詢義診的群眾達200多人。
今後，我院將持續開展義診宣教活動，普及腦卒中防治教育，讓更多的群眾全面瞭解卒中、有效預防卒中、及時治療卒中，盡最大力量減少卒中對你我身心的危害。
腦卒中患者
在日常生活中
80%的腦卒中
能找到發病原因，是可防可控的
那麼，具體該怎麼做呢？
一起來看看專家怎麼說：
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如何預防腦卒中？
1、控制血壓。高血壓是卒中的頭號元兇。生活中要經常測量血壓，如果你的血壓高壓經常高於140或低壓經常高於90，就需要及時就醫。如果確診了高血壓，建議及時藥物控制、有規律地運動鍛鍊以及飲食調整。
2、控制膽固醇。高膽固醇也是引發腦卒中的危險性因素。輕度膽固醇升高可通過減少飲食脂肪和運動就能控制，中、重度的則需加以藥物治療。
3、控制血糖。定期驗血瞭解自己的血糖情況。糖尿病會增加罹患卒中的風險。平時需要增加有規律地有氧運動、認真調整飲食合理控制血糖。
4、少鹽。過量吃鹽會增加患高血壓風險，每天吃鹽別超過6克，重口味者建議使用低鈉鹽。
5、嚴格戒菸，限制飲酒量。
6、規律運動。養成每日運動的習慣，特別是增加有氧運動。快走、慢跑、騎車、游泳或其它活動，每日至少30分鐘，可以在多方面改善身體健康狀況，同時能顯著減少患腦卒中的危險性。
7、放鬆頸肩。增加血管的抗壓力，促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，預防腦卒中的發生。
8、定期體檢，及時就醫。40歲以上人群注意定期體檢，我國40歲以上腦卒中患者佔比高達60%多。
當你發現您的父母、朋友、同事
不會說話了、嘴巴歪了
一邊手腳不能動了
這時，你可要注意
可能發生腦卒中了
其實，在腦卒中發生時
會有一些發病前的徵兆
發現以下情況
應該立即撥打120
應該立即撥打120
在等待救援的同時
我們好需要做好以下幾個方面：
一、發生腦卒中時應該怎麼辦
突發腦卒中時應該：
1. 讓病人平臥於床上或地板上，有利於搶救。
2. 讓病人去枕平臥，頭偏向一側，防止有嘔吐情況導致嘔吐物反流而窒息。
3. 解開病人領口紐扣、領帶、褲帶、胸罩等，如有假牙也應取出。
4. 別慌張，安撫病人，立馬撥打120電話。
打120電話要點1）說清事故地點。2）說清病人的具體病情。3）說清聯繫方式。4）派人接應。5）攜帶物品，如平常吃的藥、醫保卡、病歷等。
5. 等候急救車過程中，不要給病人亂吃藥。
6. 不要給等待急救的病人喂水，不要亂拍打病人。
7. 為方便急救，應及時清理樓道內的障礙物。
8. 不要亂搬動病人。
或者請直接聯繫120或直接由家屬送至我院，以免錯過最寶貴的黃金治療時間。
請記住
時間就是大腦，時間就是生命
我院急性卒中24小時一線電話：
15380998987
（院內短號：88987）
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