如果要問身邊人都在忙什麼？
除了名和利，
還有......刷手機。
地鐵，機場，餐廳，甚至洗手間......
站著，坐著，蹲著，躺著，
一部手機寸不離“手”。
如果說我們每個人，都是一座孤島，
那麼，手機和網絡應該就是深不見底的海洋，
令人深陷其中，無法自拔。
最驚心的是，連堵在路上的司機，
也在一邊玩著手機，一邊慢慢往前挪。
近年來因為玩手機而發生的車禍與事故，
可謂多不勝數；
因為玩手機而出現乾眼症、“紅眼病”，煩躁症、抑鬱症更是層出不窮。意外的是，即使警報拉響，仍有無數人捍衛著 “低頭族”的“榮譽”。
難怪上師在最近一次網絡開示開玩笑地說道：
你們都那麼忙，還要玩手機......
手機到底有何魔力？
打開小小“黑匣子”，
就能令我們——
嗅不到窗前的鮮花;
看不到窗外的美景;
觸摸不到身邊人溫暖的手心....
世界上最遙遠的距離，
莫過於我在看你，而你在玩手機...
是什麼讓我們,
離開父母、離開愛人、離開孩子都不及——
離開一部手機那麼心慌。
在一份第三方的數據中，全球平均每個人使用屏幕的時間是5個小時。手機佔據了我們超過三分之一醒著的時間。根據劍橋大學和南加州大學的兩項研究，1984—1995年出生的這代人所遭受的“科技困擾”比其他任何一代人都要嚴重。在這些人中，85%擁有智能手機，80%每天會把手機放在床頭邊上。加州州立大學2014年的一項研究表明，“失聯”成為這一代人產生焦慮情緒的主要誘因。
我們在享受著隨時互聯便利的同時，也遭受著前所未有的困擾。
研究手機為何令人著迷的禪師科特•思拜爾梅爾進一步指出：
“手機上源源不斷的新事物讓我們分心，從而無法瞭解痛苦的真正根源。
思想不是電腦，但是我們的意識卻可以與手機和平板連接在一起，就像畫家的手和畫筆融合在一起，天衣無縫。佛法教義認為，這種融合之所以可以形成，是因為意識是無形的，接受其所‘接觸’一切事物的特質。我們一旦沉醉在手機裡，手機就會成為我們的整個世界——這就是為什麼邊開車邊發短信的司機直到撞上前車時，才會驚訝地抬頭髮現自已追尾了。”
我們都如此期待與手機保持一種平衡的關係。
然而事實卻是，一旦遠離了手機，往往如坐針氈。
到底是什麼讓我們如此散亂？我們真正害怕錯過的又是什麼呢？
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