營養師緊急提醒!鮮橘子皮泡水喝,你喝下去的可能是農藥

营养师紧急提醒!鲜橘子皮泡水喝,你喝下去的可能是农药

營養師緊急提醒!鮮橘子皮泡水喝,你喝下去的可能是農藥

正是吃橘子的季節,一些人尤其是老年人喜歡用剝下來的鮮橘子皮泡水喝,覺得新鮮清香,殊不知,這背後有健康風險!

橘子皮上有農藥!2018年7月,吉林市場監管總局發佈的公告中稱:吉林3批柑橘產品農藥丙溴磷超標↓↓营养师紧急提醒!鲜橘子皮泡水喝,你喝下去的可能是农药

丙溴磷是一種具有觸殺和胃毒作用,專用於殺滅刺吸式口器害蟲的超高效有機磷殺蟲劑。

《食品安全國家標準 食品中農藥最大殘留限量》(GB 2763—2016)中規定,柑橘中丙溴磷殘留最大限量值為0.2mg/kg。少量的農藥殘留不會引起人類急性中毒,但長期食用農藥殘留超標的水果,對人體健康有一定影響。

橘子生長過程中常遭病蟲害,比如柑橘黃龍病,對柑橘類水果來說,是毀滅性病害,全年都能發生,為了防蟲害,從柑橘的開花到結果期間,一般都使用了大量的農藥。橘子皮上有保鮮劑!

营养师紧急提醒!鲜橘子皮泡水喝,你喝下去的可能是农药

一位商販坦言,這些橘子只是表面塗了一層蠟,目的是為了延長保質期,使水果看上去更加新鮮誘人,但這種蠟不會對人體產生毒害作用。

中國海洋大學食品與工程學院江曉路教授表示,包括橘子在內的很多水果在上市銷售前都會進行打蠟處理,這並不稀奇。但有些果農、商販為了讓水果更加豔麗,使用了帶有顏色的劣質蠟或者色素上色。這種違法添加的劣質蠟、工業蠟,會給人體帶來危害。

清水很難洗乾淨!用水洗洗就乾淨了?沒這麼簡單!

國家二級公共營養師鞏宏斌提醒,一般的水洗很難將皮上的害物質去除乾淨,所以最好不要用鮮橘子皮泡茶。

此外,新鮮橘子皮中揮發油含量較高,用其泡水,不但不能發揮它的藥用價值,還會刺激腸胃,導致腹瀉等。這就是為什麼有些人拿橘子皮泡水喝,火沒壓下去,反而還出現腹瀉的原因。鮮橘子皮泡茶,你喝下去的可能是農藥!殘留在橘子皮表面上的農藥,難以用水沖洗乾淨,經開水一泡便會溶解出來,人們喝了,不僅不會治病反而吸收了農藥中的毒素。

橘子皮中殘留的保鮮劑的化學成分,也難以用清水洗滌乾淨。如果直接用熱水沏泡,對人體的危害就會更大。能泡茶的是:陳皮!北京中醫藥大學常章富教授建議,老人最好用陳皮泡茶喝,別用新鮮的橘子皮。

陳皮並不是簡單的把橘子皮曬乾,做陳皮需要在太陽下將橘皮風乾,然後存放於密封裝置60天-150天,用溼度為80%的潮溼空氣加溼,以使果皮軟化,待果皮軟化後,將其捆綁固定、風乾,再放到太陽下曬乾,最後將其密封存放。

陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。陳得越久越好,一般放至隔年後才可以使用。陳皮隔年後揮發油含量大為減少,而黃酮類化合物含量就會相對增加,這時陳皮的藥用價值才能體現出來。有健胃、止嘔、祛痰、鎮咳、利尿等功效。

如果覺得製作過程複雜,可自行前往藥店購買。泡茶時陳皮也不宜太多,一般一次10克左右即可。


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