說起孩子生病，每個媽媽都非常辛苦又心疼。而小寶寶生病中最麻煩又持久的病恐怕就數溼疹了。曾經我家寶寶也是個典型的溼疹嬰兒，從2個月開始，不斷的爆發溼疹，越來越嚴重，到6個月時慢慢好轉，再到現在快2週歲了，基本上已經完全和溼疹說拜拜了。
在這場持續的拉鋸戰中，久病成醫，身為媽媽我積累了很多嬰兒溼疹的護理方法，今天羅列出來，和大家分享下5個非常實用的溼疹護理經驗。
1.母乳餵養一定要忌口。溼疹1歲以內的寶寶最多，隨著寶寶免疫力增強會自愈。像我家寶寶，月子裡開始長溼疹，最嚴重的是五個月大時，當時我母乳各種忌口，生薑大蒜、海鮮魚蝦，連鯽魚湯都不敢喝，後來發現是雞蛋引起的。然後我就改吃鴨蛋，從此就沒了很多。每個寶寶過敏原可能都不同，媽媽多嘗試多觀察，找到食物過敏原，寶寶溼疹就好了一大半。
2.避免過熱。首先是外在環境熱，常常會一夜之間，寶寶溼疹會大量爆發，這種情況，很可能是晚上被子蓋厚了，尤其換季的時候，天氣變化很大，媽媽對蓋被子厚底抓握不準，這時候，最保險的就是準備一個溫度溼度監控器，一般20度以下蓋厚點被子，20-25度要薄點，25度以上要再薄點，而且溼度越大越越悶熱。如果實在是掌握不來，就開空調吧，其次，日常穿衣服太厚，最簡單的穿法就是和媽媽穿差不多或者少半件。寶寶活動量不比大人少，代謝快，穿和媽媽差不多是肯定沒問題的。
3.避免過溼。像流口水特別多的寶寶，下巴容易引起口水疹，其次是清洗不到位褶皺處易潰爛，像吐奶會引起淹脖子，還有就是及時換紙尿褲引起的尿布疹。口水疹建議大家買嬰兒唇膏，一天給寶寶清洗後塗五六次，兩三天就好了。淹脖子和尿布疹，可以用我之前出過視頻教大家做大嬰兒自制護理油，拿純芝麻油、玉米油或者紫蘇油都可以。每次用嬰兒護理油在洗完屁屁或者脖子的時候，塗上一層即可。
4.輕度溼疹，重點保溼。愛長溼疹的寶寶，保溼非常重要，很多溼疹前期以及爆發的後期，皮膚會很乾，像要發裂的那種。尤其消退之後，會感覺更明顯，這時可以用護膚霜保溼，比如尤美靜，青蛙王子都可以，慢慢就會痊癒。
5.重度溼疹，用藥選對。寶寶溼疹大面積爆發的時候，一定要遵醫囑用藥，不要聽信廣告！尤其以下幾點要注意。
首先，要去醫院或藥店選購藥品。比如像母嬰店、網購等等渠道很多治療溼疹功能的“藥膏”是妝衛型的，說白了就不算藥品！產品的監管沒人知道，加的成分也說不清楚。但是醫生開的藥膏，不論成分還是配方都是嚴格監控的，就是有激素劑量也是嚴格控制在一定量範圍內。其次，對寶寶溼疹進行藥物治療，中藥比西藥更安全放心。中醫藥霜作為治療寶寶溼疹的最佳選擇。
我用過的很多藥膏中，有2款比較好用，一個是兒童醫院開的丁酸氫化可的鬆軟膏，會含激素，超嚴重的溼疹每次用完一兩天就好了。第二種是寶寶維膚膏，這是小區診所開的，純中藥成分，這款一般是寶寶輕度溼疹、熱疹、痱子、蚊蟲叮咬都挺管用。
最後給大家推薦2款寶寶溼疹的食療食譜
冬瓜湯(4個月以上寶寶)
材料：帶皮冬瓜及水適量。
做法：將冬瓜帶皮切小塊，煮湯食用。
用法：咀嚼能力差的小寶寶只喝湯，大寶寶可以吃冬瓜。
綠豆海帶粥(8個月以上寶寶)
材料:糯米30g，綠豆30g，水發海帶50g，冰糖少許。
做法:綠豆提前浸泡幾小時，然後與糯米一起煮成粥；海帶切成碎末，調入粥中煮3分鐘，加入冰糖即可。
用法:可作為大寶寶的正餐主食或小寶寶的輔食。
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