“帶娃真的是累”，這是多數媽媽的心裡話吧？
一晚被哭聲吵醒3、4次，擔心影響第二天要上班的老公，抱著孩子跑到另外一個房間，關著門，慢慢安撫……
折騰了一晚上，好不容易睡著了，但距離起床還有5小時。到了第二天，又早早起床準備早餐了！
小傢伙晚上不睡覺，白天又會來瞎折騰。剛打掃好的地板，就被那個小淘氣弄翻的湯汁弄髒，剛洗好的被單，又被小淘氣羞羞尿了床……一天要做各種家務，看到老公愛理不理的，還要忍著不能發脾氣！
帶娃有多累？媽媽們已經累得不想再跟你解釋了。
所以，今天萌主就來教會各位寶媽做出3道快手早餐，在保證美味的同時，只希望能夠減輕一些媽媽們的“早餐活”。
在精疲力盡想休息的時候，能夠一口氣解決娘倆的口糧，多半個小時喘口氣也是十分幸福的事情啊！
一、拌飯蛋卷
這道快手早餐，操作超簡單！並且食材都可以更換，只要按比例來，什麼都可以加入雞蛋液中，並且還有主食，營養也不錯~
適合月齡：
12個月以上
食材：
雞蛋1個、胡蘿蔔10克、菠菜5克、米飯60克、拌飯料少許、5克玉米澱粉
製作方法：
1、將胡蘿蔔去皮，擦成絲。
2、菠菜下開水中焯熟，後取出切碎。
3、把5克玉米澱粉混合25克水混合成水澱粉，一起放入雞蛋液中，打散混合。
4、把胡蘿蔔和菠菜一起放入雞蛋液中，混合攪拌。
5、鍋中刷油，開小火攤雞蛋餅。
6、米飯用拌飯料混合均勻。
7、把拌好的米粉攤在雞蛋餅上，用手卷成卷，切小塊就可以和寶寶一起抓著吃啦~
二、奶香鮮蝦燴飯
吃燴飯類可以給寶寶個勺子，讓他自己動手練習吃，同時教寶寶一口飯一口菜搭配著吃。
適合月齡：
12個月以上
食材：
蝦3只、米飯60克、西蘭花20克、蟹味菇10克、奶酪5克
製作方法：
1、把蝦用檸檬片醃製15分鐘去腥，後剁碎。
2、西蘭花用開水焯過後，切小塊。
3、另起一鍋水，水開後，放入蟹味菇焯熟，後取出切碎。
4、奶酪茶肆備用。
5、鍋中刷油，把蝦肉炒成碎末，再加入香菇炒出香味，再倒入米飯翻炒均勻。
6、再加入水和奶酪碎，燜飯，最好加入西蘭花收汁即可~
三、番茄雞蛋拌麵
番茄酸甜開胃，富含維生素C，雞蛋含有優質蛋白質、卵磷脂等營養，雖說快手，但是這營養一點都不少！
適合月齡：
12個月以上
食材：
意大利麵20克、雞蛋1個、番茄1個
提示：
意麵的鈉含量非常低，很適合給寶寶吃，不過如果家裡沒有意麵，用任何麵條提到都可以。
製作方法：
1、將意麵提前浸泡一下。
2、番茄洗淨，去皮，切碎備用。
3、將雞蛋打入碗中，用筷子攪散。
4、泡好的意麵下入水中，用筷子攪拌一下，把面煮熟，這個過程大概要8分鐘。
5、煮好的意麵撈出，控幹水分，再滴入幾滴植物油，防止粘連。
6、因為意麵已經煮熟，下面操作要快哦！另起一鍋，刷上少許植物油，鍋熱後，倒入雞蛋液，把雞蛋液焯碎，盛出備用。
7、不用洗鍋，把番茄倒入鍋中，炒至變軟，出沙，再倒入適量清水，大火燉煮到湯汁濃稠即可。
8、等番茄汁濃稠，可以加一點點糖中和酸味，再把雞蛋倒入，翻炒一會，就可以出鍋啦~
9、如果是大寶寶或大人要吃，臨出鍋前可以加點鹽，再來兩滴醋提味更棒！
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