堅持高強度訓練和競爭上崗,埃梅里“重塑”阿森納

十連勝後,埃梅里正在將阿森納改造成他想要的樣子,西班牙人還未完全成功,但效果已開始顯現。

高強度訓練 調整生物鐘

溫格執教槍手後期,在技戰術層面最具爭議的一點便是教授安排的訓練量不夠大,競爭不夠激烈,不少球員在離開阿森納後都提到過這一點。溫格對此的解釋是英超的賽程強度是全歐洲最高的,而且沒有冬歇期,制定訓練計劃必須從賽季整體高度出發,儘可能降低傷病隱患——但值得一提的是,阿森納一直都是最易受傷病影響的英超球隊之一。

坚持高强度训练和竞争上岗,埃梅里“重塑”阿森纳

埃梅里對此則有不同看法,西班牙人認為訓練應該是為比賽所服務的,兩者應該在同樣的條件下進行,訓練即是比賽。為此,西班牙人在一線隊訓練場附近建了一個新的室外健身房,這樣球員就能在完成技戰術訓練後立即投入到身體素質訓練中,球員心率就能在訓練課中一直維持在同一水平,在不同的訓練內容間切換時心率不會恢復到正常狀態。

這樣做的後果是阿森納球員在訓練中會更累,但在比賽中卻會更輕鬆,埃梅里總是要求球員在90分鐘內都保持高強度,因為在比賽中球員是沒有時間休息的。

坚持高强度训练和竞争上岗,埃梅里“重塑”阿森纳

另一個明顯變化是溫格執教時,訓練一般是從上午10點開始,埃梅里則將訓練時間改到了下午,這是因為英超比賽一般都是安排在下午舉行,埃梅里認為應該儘可能地讓訓練與比賽同步,這樣球員就能更好地調整生物鐘,也能更好地適應比賽外部環境。

無論名氣 競爭上崗

溫格並不希望在訓練場上看到太多的飛鏟和對抗,教授更希望科爾尼訓練基地保持著一種安靜鎮定的氣氛,教授確信這樣的氣氛能夠讓球員在比賽中更加冷靜自信。埃梅里卻非如此,從上任的第一天開始,他便努力向全隊傳遞一個信息,即所有人都必須去競爭一個主力位置,沒有誰的位置是穩固的——最直接的變化是溫格一般會提前三天在更衣室裡宣佈首發名單,而西班牙人直到比賽當天上午才會給出答案。

在訓練場上,埃梅里也要比自己的前任更難以接近,溫格喜歡融入球隊,樂於在訓練時傾聽任何人的聲音,但埃梅里在訓練場上總是與球員保持距離,基本上只會和助理教練卡塞多以及一線隊教練比亞努埃爾說話。

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從某種角度來說,這一做法有利於建立主教練的權威。當然也有可能是因為埃梅里的英語水平還不過關,為了避免交流時的尷尬,索性遠離大隊伍只與兩位西班牙同胞交流。

為了營造競爭的氛圍,埃梅里做了很多,拉姆塞與厄齊爾都曾掉出過主力陣容,拉卡澤特也不是每場比賽都能首發,今夏從桑普多利亞加盟的中場託雷拉表現出色,但聯賽前五輪都一直只是替補,一度令人疑惑不解。

俱樂部內部給出的解釋是埃梅里並不是不喜歡託雷拉,事實恰恰相反,主教練非常青睞這位中場球員,堅持不讓他首發是因為主教練希望讓所有的新加盟球員都明白一件事,即他們的身價並不是成為主力的原因,想要奪走老球員的位置,他們就必須給出足夠好的表現。


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