對於孕媽媽來說，冬天是比較難熬的。大家都知道，冬天寒冷而且乾燥，往往是說降溫就降溫，感冒上火的人特別多。如果是沒懷孕，生病了雖然難受，但是也沒有什麼大不了的，但是如果孕媽生病了，那可就麻煩了。不僅不能隨便用藥，病毒還可能會危及胎兒，影響胎兒發育。為了胎兒的健康，到了冬天的時候，有些事情孕媽要格外的注意。
天氣再冷孕媽也別做這4件事，很容易“傷胎”，寶寶不喜歡
長時間洗熱水澡
寒冷的冬天洗個熱水澡，簡直是一種享受。可是對於孕媽來說，熱水澡也不是雖然洗的。浴室洗澡時間過長的話，溫度過高再加上空氣不流通氧氣不足，很容易引發胎兒缺氧的問題。提醒孕媽，冬天洗澡時間不能過久、溫度也不能過高，不然孕媽自己舒服了，卻很有可能會“傷胎”，胎寶寶肯定不會喜歡。
吃麻辣火鍋
尤其是在下雨下雪的天氣了，外面太冷了，在屋子裡打火鍋是一項很多人都喜歡的活動。火鍋滋味獨特，食材豐富，冬天的時候尤其受人歡迎。又熱又辣的食物吃進嘴裡，簡直是全身都舒服了。但是懷孕以後再吃火鍋要注意的地方就多了，不然的話，可能會傷到孩子。
孕媽要注意的是，火鍋底料當中往往有很多的添加劑，火鍋底料當中所含有的麻椒、花椒之類的東西，都具有刺激子宮引起宮縮的效果，這會給胎兒帶來危險，尤其是在外面吃火鍋的時候更要注意。而且，孕媽吃火鍋容易上火，一旦上火便秘了孕媽和胎兒都會很受罪。孕媽吃火鍋，儘量吃清湯的，而且要少吃，最好是能夠自己在家做鍋底，不放那麼多的油和辣椒麻椒。
緊閉門窗不換氣
因為冬天溫度比較低，所以家裡的門窗大多都是關閉的。為了避免著涼關閉門窗是可以的，但是要注意定時的開窗換氣。冬天總是緊閉門窗，室內汙濁的空氣和舒適的溫度更加有利於細菌的滋生和繁殖。胎寶寶不會喜歡這種環境。
睡覺開著電熱毯
冬天再冷睡覺也別開著電熱毯，不是因為電熱毯有輻射會傷到胎兒，而是因為胎寶寶不喜歡過高的溫度。如果孕媽使用電熱毯，肚子被悶在被子裡溫度過高的話，這對於胎兒來說是很危險的，可能會導致胎兒宮內缺氧，影響胎兒的健康發育，威脅胎兒的安全。
冬天溫度低，保暖很重要，但是對於孕媽來說，冬天保暖要格外注意方式。以上的4件事，可能會“傷胎”，天再冷孕媽再喜歡也儘量別做。
閱讀更多 三個兒子一個媽 的文章
