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今天，為大家分享10種最容易讓人生病的不良生活行為。研究發現，健康的影響因素中遺傳只佔不到15%，而不良生活行為卻是致病的最主要因素。
醫學專家總結出生活中最常見的10種不良生活行為，都是導致疾病的高危因素，大家可以跟自己的日常生活對照一下，看看自己生活中是否存在。
1、吸菸。
2、過量飲酒。
3、愛生悶氣。
4、缺乏鍛鍊。
5、不吃早餐，午飯、晚飯暴飲暴食。
6、熬夜。晝夜顛倒，別人睡覺的時候工作，別人工作的時候睡覺。
7、久坐不動，長時間待在室內。
8、每天刷手機、看電腦時間太長。
9、喜歡吃過鹹、過油、過辣、過甜的飯菜。
10、喜歡吃太燙的食物。
這些不良生活習慣，如果您認同的話，請分享給您的家人和朋友。
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