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今天，为大家分享10种最容易让人生病的不良生活行为。研究发现，健康的影响因素中遗传只占不到15%，而不良生活行为却是致病的最主要因素。
医学专家总结出生活中最常见的10种不良生活行为，都是导致疾病的高危因素，大家可以跟自己的日常生活对照一下，看看自己生活中是否存在。
1、吸烟。
2、过量饮酒。
3、爱生闷气。
4、缺乏锻炼。
5、不吃早餐，午饭、晚饭暴饮暴食。
6、熬夜。昼夜颠倒，别人睡觉的时候工作，别人工作的时候睡觉。
7、久坐不动，长时间待在室内。
8、每天刷手机、看电脑时间太长。
9、喜欢吃过咸、过油、过辣、过甜的饭菜。
10、喜欢吃太烫的食物。
这些不良生活习惯，如果您认同的话，请分享给您的家人和朋友。
生活因为您的分享而更加健康美好！
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