這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

嗨大家好,歡迎來到我們新一期的廚娘小云。

之前在家裡閒著的時候,想要嘗試做一些糕點給家人嘗一嘗,其中偶然的機會用紫薯做了發糕,結過味道特別的美味。家裡面的老人和孩子都特別的喜歡,後來這個糕點就成為了我們家裡面的一個特色的,媽媽還會拿來請鄰居們品嚐。

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

這個糕點就是用紫薯混合麵粉做出來的,在裡面我們還特意添加了一點蔓越莓幹,或者是提子乾。最後出來的糕點顏色特別的漂亮,之前大家見的發糕可能是用紅棗做的,這種顯得更加的特別。

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

而且紫薯是非常好的一種食材了,裡面含有一種叫做花青素的物質,這種物質是可以幫助我們延緩衰老的。尤其是女生應該每天多吃一些,紫薯和紅薯一樣裡面有一些纖維素,可以促進我們腸胃的消化運動,是可以治療便秘的。

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

最重要的是,紫薯裡面有一些我們人體需要的微量元素,這些東西可不是一般的食物裡面會有的。比如裡面的硒元素,是可以預防一些癌症的。裡面的鐵元素,可以幫助我們補血。

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

有的人可能比較喜歡直接煮紫薯來吃,但是對於一部分人來說可能會感覺有點噎。做成紫薯發糕之後,就會好一些了。當然我們也可以把紫薯弄碎了,之後和牛奶混合最後和在麵粉裡面,這樣子出來的口感會更加的順滑

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

具體做法我們需要先把紫薯煮好,把皮給剝掉,之後加入一些白糖和牛奶。這時候要用到破壁機將紫薯打碎,完成後的紫薯就成了比較粘稠的麵糊。

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

接著在紫薯糊裡面加上五克的酵母,最後將麵粉加進去混合均勻。注意麵粉不要太少,最後的麵糊依舊是要保持粘稠的。

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

接著加入一些裝扮用的提子乾等,繼續攪拌均勻。都完成之後放在一邊等待發酵,最後放進蒸鍋裡面蒸好就可以了。

這麵食,我一週做了三次,家人很喜歡,極受歡迎

好了,今天小云的美食課堂就給大家講到這裡吧!不知道大家學會沒有呢?我們下一期再見。如果有更多疑問,可以在下面留言,小云看到都會一一為大家解答的。


分享到:


相關文章: