每一位职场妈妈都欠孩子一个陪伴
前几天，被一位妈妈与孩子的互动暖到了。
妈妈是一所私立学校的副校长，同时也是一位任课老师。她晚上需要辅导学生们上晚自习，不能陪伴自己读小学的女儿做作业，于是，她给女儿留了字条。
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看似一张简单、平凡的作业清单，可字里行间，全是妈妈对女儿浓浓的爱意。
见字如见人，你永远是我——“亲爱的宝贝”；
毫不吝啬对女儿的鼓励和赞美——“如果能的话，那真是太棒啦！”“妈妈爱开动脑筋、努力学习的宝贝哟！”
关怀无微不至——“桌上水杯里有牛奶、水果”“有高兴的事同妈妈分享吗？”“有不开心的事向妈妈倾诉吗？”
这份特殊的陪伴，也收获了女儿爱的反馈。
人不在，心陪伴。这对于每一位职场妈妈来说，虽是无奈之举，但不失为一个权宜之计。
哈佛心理学教授吉尔博特说：“十年后，你不会因为少做了一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”
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道理我们都懂，但是理想很丰满，现实很骨感。
职场妈妈们，有多少个早上是在孩子的依依不舍中，满怀愧疚地出门；有多少个晚上是在孩子的殷殷期待中，加班未归；又有多少个休息在家的时刻，却因为太累而把孩子硬生生推开……
职场妈妈的字典里没有“容易”二字，如果有，一定是“容易自责”，自责欠孩子一个陪伴。
没有平衡，只有牺牲
近日，马伊琍接受《非常道黄金时代》采访时，回答了困扰职场妈妈们多时的难题：一个女人到底要多努力才能平衡家庭与事业？
作为事业风生水起、育儿得心应手的成功妈妈，她却一连说了四个“不能”。
“不能！确实不能平衡！这是真的不能平衡好！肯定不能平衡好！”
图片源于《非常道黄金时代》
马伊琍说：“我相信那些外面晒出来的图里面，所谓的成功妈妈，身材好得不得了，自己养了五六个孩子，每天过得那么好，她家里一定有很多帮手，一定的。”
图片源于《非常道黄金时代》
马伊琍说自己光是晚上给两个孩子睡前讲故事，都不可能做到平衡。两个不同年龄段的孩子对故事内容的要求不一样，对妈妈的需求也不一样。
小的希望抱着妈妈、搂着妈妈，要妈妈陪睡；大的却希望跟妈妈聊天，聊学校发生的事、聊妈妈的工作或者最近遇到的事；这时就需要妈妈做出取舍。
妈妈先跟大的聊天，让小的跟外婆睡觉。和大的聊够哄睡了，然后再把睡着的小的抱过来，最后自己才能摸黑打开手机看剧本或者是回复工作短信。
职场妈妈所谓的平衡，就是牺牲掉自己每个晚上所有的时间。
图片源于《非常道黄金时代》
自从有了孩子，马伊琍坦言不再有应酬，如果一定要出门，晚上八点半前一定要回家。因为一旦去拍戏，就长时间不能陪孩子交流了。
平衡就是一定要有人做出牺牲。除了妈妈自己，还有孩子和家人。
如果妈妈要出去工作，那么孩子就要做出牺牲，孩子必须要理解妈妈。家人也需要做出牺牲，承担起陪伴孩子的主要责任。
图片源于《非常道黄金时代》
马伊琍的一番话，让同为职场妈妈的我顿感释然。
曾经，我也在工作和家庭的平衡木上摇摆，左右为难、愧疚不已。就如韩剧《未生》里的一句经典台词：“在职妈妈一直都是罪人啊。在公司对老板是罪人，在家对孩子也是罪人。”
图片源于《未生》
职场妈妈的困窘都一样，没有谁可以完美兼得职业成功女性与优秀妈妈双重身份。
Facebook首席运营官雪莉·桑德伯格曾给职场妈妈提出建议：尽力但不求全。
职场妈妈一定要先放下对自己的苛责，不强求自己做完美妈妈，才能有心力在工作和孩子间“左右逢源”。
职场妈妈get陪伴“新姿势”
衡量好妈妈的标准有很多，“寸步不离的陪伴”并不是唯一的一种。对于职场妈妈来说，陪伴也有“新姿势”。
▷没有“量”，“质”来补
最近，四组明星家庭参加了《爸妈学前班》，他们组队前往英国，开启了一段“如何为人父母”的学习成长之旅。
在开学的前一天，八位爸爸妈妈就接受了来自灵魂的拷问——“当你们成为父母之后，你们能保证不在孩子面前玩手机吗？”
张杨果而毫不犹豫地向前迈出了一步，老公百克力爆料：“她可以，我找不到她，她的手机就是个假的。”
图片源于《爸妈学前班》
职场妈妈“没时间”是绕不开的硬伤，那么“提高陪伴的质量”就是职场妈妈的不二选择。
有质量的陪伴，不在时间长短，而在于一起时的全心专注。
在陪伴孩子的专属时间里，心无旁骛地陪伴孩子，能够让孩子感受到妈妈的关注和重视，千万不要让手机成为惹人厌的第三者。
▷特殊时刻的仪式感
《爸妈学前班》的开学测试中，还有这么一个问题：“当你工作很忙的时候，你的孩子特别希望你陪他去参加小伙伴的生日会，你会欣然地放下工作陪同孩子吗？”
图片源于《爸妈学前班》
除了王弢之外，其他七位学员都往前跨出了一大步。
图片源于《爸妈学前班》
特殊时刻下的陪伴，可以达到事半功倍的效果。孩子的生日、夫妻的结婚纪念日、特殊的节日……此时的陪伴是职场妈妈能送给孩子最好的礼物。
特殊时刻的陪伴充满了仪式感。仪式感使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同，它能让平凡的日子散发出光芒，能让孩子的心里装满妈妈的爱。
▷乐在其中，不拘泥形式
陪伴不只是陪孩子读书、玩游戏。
曾看过这么一句话，“只要父母状态好，所有的家务都是一种高质量的陪伴，与孩子有关的家务，更是万两黄金也换不来的超级陪伴。”
当我在家里轻松、愉快地做各种家务时，儿子也很愿意主动帮我分担，特别是和他有关的家务。有时候他也会不想跟我一起做家务，就自己玩，看书、拼图、画画、搭积木……
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华德福教育认为，“成人做的是自己喜欢的事情，状态非常放松。孩子吸收了这种状态，也会非常放松、喜悦。同时，成人专心做自己的事情，本身就是一种示范，光是这两点，就已经为孩子提供了一个非常好的环境了。”
陪伴不拘泥于任何形式，关键在于你和孩子是否都乐在其中。
▷人不在，心陪伴
电子设备的普及，让“隔空陪伴”成为可能，这也越来越受到职场妈妈的青睐。
Facebook首席运营官桑德伯格曾在接受采访时说，虽然出差会让她错过孩子们大部分的学校活动和家庭聚会。但是她坚持每天会和孩子分享私人时间，哪怕是用电子邮件检查他们的家庭作业，或用录音电话给他们唱摇篮曲。
有一种陪伴，不在身边，却在孩子的心里。
7月20日，黄磊的大女儿多多第一次登上话剧表演舞台，主演《水中之书》里的水儿。在多多梦想成真的时刻，妈妈孙莉却在外地演出，不能到现场陪伴。
图片源于新浪微博@黄磊
然而，这个只有十二岁的女孩儿，却战胜了紧张、恐惧和陌生感，赢得了全场最热烈的掌声！
这一切全是因为孙莉一直以来身体力行地陪伴女儿的成长，即使是外出参加话剧巡演，也会尽量带上多多。十年来，她带着多多走过了四十几个城市。
图片源于新浪微博@多妈7788
正是妈妈长时间爱的积蓄，才能在偶尔的缺席中，不会让女儿感受到爱的缺失。
职场妈妈“陪伴小tips”
全职妈妈有陪伴的时间优势，职场妈妈也有陪伴的“新姿势”。
✔陪孩子的时候不带手机，工作上的事集中在某一时间处理。
✔当遇到孩子生日或者学校有亲子活动等特殊时刻时，需要偶尔牺牲一下工作，以孩子为先。
✔在家时，可以一边做家务，一边陪孩子。
✔陪孩子入睡，可以给孩子讲故事、聊天、唱歌等，让孩子带着甜蜜的微笑睡去。
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✔陪孩子吃饭，如果可以的话，尽量亲自做一两道菜，让孩子记住妈妈的味道。
✔如果需要加班，可以给孩子打电话、留纸条，让孩子知道妈妈晚一点就回来了。
✔如果需要出差，可以利用一切“隔空对话”的方式与孩子互动：电话、视频、语音……让孩子依然觉得妈妈就在身边。
✔早上出门上班前，给孩子一个爱的拥抱，让孩子不会因为缺乏安全感而焦虑不安。
……
不同的陪伴方式，有着同样的爱。
儿童教育专家孙瑞雪老师认为：“父母越爱孩子，孩子也就越不依恋父母。父母的高质量陪伴，让孩子知道，父母是爱他的。那种持久的爱，使孩子知道，父母只是暂时离开，不管父母到哪里，爱是稳定不变的。”
对于职场妈妈来说更是如此。
每一个孩子，都是降临人间的小天使。虽然职场妈妈需要从分分秒秒中抢夺时间，但是孩子的一个笑脸就足以让一天的疲惫烟消云散。
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作为职场妈妈，我有陪伴的新姿势。我希望在孩子还需要我的时候，能够用心陪伴，能够让孩子在爱的滋养中快乐、幸福地成长。
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