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長期口乾、口苦、口臭，確實非常令人煩惱，特別是口臭，不但自己難受，和別人對話時，也會給人不好的印象。那這些症狀時什麼導致的呢？又該如何調理？

一般口苦、口臭、口乾，主要是口腔、胃腸道、肝膽三個部位的功能失調導致。

1、口腔問題：多見於有齲齒，口腔不清潔，容易食物殘留導致。

2、胃腸道問題：消化不良，胃腸道蠕動功能差，消化液分泌差，導致食物消化不好，腸道菌群失調，不能有效消化吸收，大便不順暢導致。中醫上認為，脾主運化，胃主受納，腐熟水谷，多是胃火旺加脾虛導致脾胃失調。

3、肝膽問題：肝膽主要是分泌儲存膽汁等消化液，協助消化，中醫認為，肝膽主疏洩，互為表裡，疏洩受阻，肝膽出現問題，會導致如黃疽、脅痛、口苦、眩暈等。

處理措施：

1、養成好的生活習慣：飯後及時剔牙、刷牙，清理食物殘渣，保持口腔清潔即可，可以使用口靈、氯己定漱口液清洗口腔即可，再者，最好定期洗牙，及時清除牙菌斑，牙石。

2、多喝水，清淡飲食，多進食高纖維素食物，增加胃腸道蠕動，多吃新鮮水果蔬菜，大香蕉，少吃油炸、辛辣食物，可以口服藿香清胃膠囊，加味逍遙丸，乳酸菌片，養成良好的大便習慣，可以適當服少量洩清散。目前有新技術：糞菌移植，可用來治療如頑固性便秘或腹瀉、嚴重菌群失調、腸易激綜合徵等疾病，就是把正常人的腸道菌群，通過提煉，移植到一些患者的腸道內，以建立正常的菌群，有利於消化。

3、疏洩肝膽，少吃油膩食物，少喝酒，早睡，減少熬夜，泡菊花茶、枸杞喝水，服用龍膽瀉肝丸、枸菊地黃丸，利膽片都可以。

口苦、口乾、口臭，更多還是建議從調理入手，清潔口腔，疏洩肝膽，保持腸道通暢，還是很好調整的。

胃腸肝膽外科曾醫生

長期口苦，口臭，口乾該怎麼辦？

營養苦行僧，開講啦！

口乾，口臭，口乾該怎麼辦呢？如果只是口臭可能是個人衛生習慣較差，但長期的口乾舌燥，口臭，口苦大多是肝膽，胃火較重，腸胃溼熱，以及一些口腔炎症，那麼我們該如何改善呢？

如何改善，口苦，口臭，口乾？

1:早睡早起，心情好

長期的精神緊張，熬夜，心情煩躁，在重壓下不得放鬆，這些都很有可能肝鬱生火，所以保持良好的作息很有必要

2:飲食正常，不用過於辛辣

長期食用一些辛辣，油膩，重口味的食物非常容易傷脾胃，進而導致溼熱集於胃，很容易口腔異味，酒飲也要戒

3:宜多吃清淡的飲食

宜多吃清胃火及清肝火的食物比如：白菜，香蕉，梨，西瓜，也就是多果蔬，少油脂

可常飲一些清熱解毒的花草茶，最愛金銀花茶

清肝火的決明子，菊花茶也很不錯

推薦一道養生美食

蓮子百合銀耳湯，滋潤降燥，可以有效瀉肝胃之火，食用也不似一些寒性食物一樣傷胃，做法也挺簡單的！

銀耳撕碎，泡發，百合蓮子洗乾淨備用，鍋中半鍋水，開大會將水燒開，水開後銀耳蓮子百合，一起慢燉兩個小時即可，銀耳記得去除底下的黃根

持續健康知識分享，希望對您有幫助！

健康苦行僧

長期口苦，口臭，口乾，通常是由於下面這些疾病造成。

1,很多人由於經常熬夜，脾氣暴躁，經常食用燥熱性食物以致肝火旺盛，肝膽溼熱，造成消化系統紊亂，會出現口臭，口乾，口苦現象。

2，經常食用辛辣，煎炸食品，還會造成胃部傷害，導致胃上火，以至出現象口臭，口乾，口苦現象。

下面給大家推薦幾款健脾祛溼，清熱降火，養胃瀉火的健康食療做法。

一，山藥百合粥（健脾祛溼，養胃下火，清肝火）

做法：1,百合，幹山藥，白蓮子提前浸泡2個小時，洗乾淨。（也可以用鮮山藥）

2，將大米，小米洗乾淨，放入煲中，加入百合，幹山藥，白蓮子，水，大火燒開，小火熬煮40分鐘即可。

二，綠豆粥（清熱解毒，瀉肝胃之火）

做法：1,綠豆提前浸泡半個小時。

2，大米，綠豆一起洗乾淨，放入煲中，加入清水，大火燒開，小火熬煮40分鐘即可。

三，蓮子百合銀耳湯（滋陰潤燥，清心下火，可以瀉肝胃之火，又不傷胃）

做法：1,銀耳提前浸泡一夜，白蓮子百合浸泡一個小時。

2，將銀耳，蓮子，百合，枸杞子放入煲中，加入清水，大火燒開，小火熬煮一個小時即可。

三款都有很好下火功效，並且健康又好吃。喜歡的朋友們歡迎點贊，點擊關注，我每天都會給大家分享一些健康養生知識和健康美食做法。謝謝閱讀！

關注養生知識

您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~

口乾口苦口臭無食慾，題主描述說是長期一段時間，首先我認為應該反思平時的生活習慣是否良好。

口臭異味，是胃腸不通，濁氣不降。肝主升，肺主降。

這些症狀主要集中在脾胃和肝的問題。溼熱問題，不管是肝膽溼熱，還是脾胃溼熱。無論患有什麼疾病，只要是溼熱引起的，就可以把健脾作為主要任務，脾臟強健，則溼去陽生升，疾病自然好了大半。

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而生活水平普遍的提高，餐桌少不了魚肉，如果再碰上特別喜歡辛辣食物，更容易出現胃火了，這個足夠給你帶來很多麻煩，胃火旺能讓你泛酸，也能讓你便秘，口臭，一般而言，這幾類問題同時存在，就是胃火旺了。

肝的問題，對於現代人來說就是——情志不暢和熬夜 ~做好這兩點，再來看看身體有什麼變化。

同時飲食儘量清淡，少油膩辛辣，口臭還可以通過【檸檬和金銀花泡茶飲】一週內效果顯著

希望我的分享對您有幫助！還有不完善的地方，歡迎補充！

親愛的朋友，如果您覺得這篇文章不錯，點個讚唄~~謝謝您！喜歡中醫的可以關注我哦！帶你養生~

獸醫新同學

口苦，口乾，口臭，該怎麼辦？首先是排毒口服液，配方，決明子20粒子，荷葉4條碎片，西洋參10片，玖瑰花，5朵，枸杞子15克，開水泡代茶喝，

功效。補氣養顏，清熱解毒，請肝，對治療口乾，口苦，口臭功效，見效果快，可以治療方法。

1理念起航

長期口苦、口臭、口乾是由多種原因引起的，只有針對不同的原因進行對症治療，口苦、口臭、口乾等才能會得到改善。那麼，哪些原因會引起口苦、口臭、口乾呢？

1.肝膽方面的疾病

比如，長期精神緊張、勞累、熬夜、心情煩躁等都可引起肝鬱化火，肝膽溼熱。

2.腸胃方面的疾病

比如，幽門螺桿菌感染等等，長期食用一些辛辣、油膩的食物等等，還有便秘等等都可引起溼熱蘊積於胃。

針對以上不同的原因，可以採取不同的治療方法，比如，心情煩躁、精神緊張可以口服逍遙丸；勞累、熬夜，舌紅苔黃膩者可以口服龍膽瀉肝丸。

幽門螺桿菌感染者，可以採取四聯療法等等。

關鍵字: 口苦 健康 口臭