麻光冬美
口臭：呼吸時從口腔或充滿空氣的空腔中散發出的臭氣，簡稱口臭。和我們一般吃完大蒜、洋蔥、榴蓮等氣味重的食物引起的異味不一樣，後者的持續時間短暫、可消失；而前者是會長期存在的。
口臭不僅影響日常的正常社交活動，還會降低自我信心，尤其是女性朋友對於口臭問題的重視較男生而言是非常高的，這可能和我們夜間睡覺期間的微生物代謝旺盛、且伴隨唾液流量減少，使口腔自身的淨化作用大大地降低。因此，建議大家晚上睡前一定要勤刷牙，尤其是進食後的情況下，更要清潔口腔衛生。
另一方面，口臭還和我們身體內部器官問題有關。引起口臭的主要物質是揮發性硫化物，而硫化氫和甲硫醇是主要的兩種成分。大部分的口臭暗示著你的口腔、牙齒部分可能出現了問題：
1、口腔糜爛問題：如無法保持口腔衛生，使細菌軟垢沉積於牙齒內，加上食物殘渣的腐敗作用，使口腔內的厭氧菌腐敗壞死，從而導致口臭。
2、可能你的胃腸道消化能力存在問題：胃，十二指腸的內容物反流至食管內引起消化代謝問題，從而引發口臭。因此，建議大家要避免扣食管的錯誤操作，避免催吐，引發食物反流。
邱玲芳營養師
造成口臭的原因非常複雜，從牙齒到肺部、胃腸都可能有隱疾。可以分成很多種。非病理性的口臭主要是因為人經過一夜的睡眠後沒有進食和飲水，造成晨起後口腔有異味；或者是吃了像韭菜、洋蔥、蔥等含硫物質的蔬菜或其他食物造成的。這種口臭不是病理性的，所以在短時間內用一些很簡單的方法，比如：在午飯後加刷一次牙等就能夠消除，不必太放在心上。
但是病理性的口臭可以通過一下幾個症狀自查一下：
上胃火：表現為牙齦腫痛、口臭、喉嚨痛、便秘、食慾不振，這幾個症狀都是胃火重的表現。應該喝點金銀花、菊花泡水來瀉火，可消除口臭。
牙結石、牙垢：一些人的舌苔、牙齒勾縫裡藏著厭氧菌和食物殘渣，厭氧菌在食物分解時產生硫化物，這些汙垢不容易被唾液沖走，使口腔裡一股臭雞蛋味。
便秘：長期便秘的人，體內毒素無法及時排出，引起口臭，脾氣差。
胃腸道疾病：胃潰瘍、胃炎、消化不良，會伴有口臭。
肺炎、鼻腔炎症：這兩個地方有炎症，呼吸經過肺部後產生出來的氣體就是被汙染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。
肝腎功能衰竭：酮酸中毒可致出現甜味或爛蘋果味。
5、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。
二兩油
您好，大多數人都有過口臭的經歷，尤其是早晨醒來會出現口臭，這是因為睡覺過程中唾液產生減少，細菌繁殖增多所致；另外，人們在食用刺激性食物後也會出現口臭。但是，這些現象都是生理性的，可以通過日常清潔口腔來緩解或消除。下面，從病理性口臭的角度出發，介紹它所暗示的幾種常見病症。
第一、口腔疾病：是引發口臭的最常見疾病，如果患有牙結石，會因為口腔中牙菌斑腐敗作用導致口臭；如果患有蛀牙或牙齦炎，會因為食物殘渣長期積聚在蛀牙縫隙，導致細菌滋生，造成口臭。
第二、腸胃疾病：當患者發生積食現象，會因為食物在胃內停留時間過長，產生酸臭腐敗的氣味，並經口腔散發出來；如果患有返流性食管炎、返流性胃炎等胃部疾病，胃內腐化物會隨胃氣返流至口腔、咽喉等部位，並釋放出酸腐氣味，表現為口臭；嚴重便秘或腸梗阻會因為腸道內集聚大量糞便，導致口腔出現糞臭味。
第三、肝臟疾病：當發生嚴重肝病，如肝功能衰竭時，肝臟分解毒素的能力明顯下降，人體內的血氨含量明顯升高，患者口腔會出現排洩物樣的氣味。
第四、呼吸系統疾病：鼻竇炎、咽扁桃體炎等疾病會導致組織發炎，滋生各種細菌而引發腐敗味口臭；肺化膿症、腐敗性氣管炎等也常伴隨腐酸性口臭；另外，肺結核咯血、支氣管擴張咯血患者常出現血腥味口臭。
第五、糖尿病：血糖控制不佳會降低人體抗感染能力，一旦口腔內部發生感染，常可導致口臭；此外，血糖超標的糖尿病人口中可能會出現爛蘋果味，這是由於體內的脂肪被分解產生大量酮體所導致。
第六、腎臟疾病：當腎臟發生嚴重疾病，如尿毒症時，會因為人體內的有毒物質無法正常排洩，導致病人呼出尿臊味的氣體；一旦出現腎臟衰竭，且影響了呼吸系統，還可能出現魚腥味的口臭。
綜上所述，有一些口臭可能預示著某些的臟腑器官病態損傷，建議在不能除外生理性口臭的情況下，及時就醫，以免貽患無窮。
本期答主：周師師 醫學碩士
