浪花有脚1
气功不能练快，气功是通过慢练加上时间的累加，二位一体结合下练出的功夫，想快速练出气功
那是神话，欲速则不达，气功修练就是这个道理。想练气功，必须知道气功的基本原理和锻练方法。只有在这两个基本方法上下功夫，才能练好气功，达到你想要的強身健体的效果。
A气功原理。气功是一种看不见，无形体状态存在的功夫，它
也摸不到，在身体上没有肢体动作的功夫。它是一种内功静养心法，它是中华传统武术，中华养生文化，都积极刻意修练的功夫。气功它也是一个从古练到今的功夫。气功在中华大地修练的人群分布很广，涵盖众多的各类群体。中医练，佛道教练，传统武术练，中华养生文化练，普通百姓练。修练气功的群体，都共同认定，正确得法的修练气功，可以保健养生，強身健体，延年益寿。气功修练的基本三大要素与中华传统武术，中华养生文化一脉相承。气功修练三大要素，它是气功修练的核心价值
（练气生精，练精还神，练神还虚），这三练奠定了气功修练的基本方法和修练要领，三练的初练时讲究全身放松，自然呼吸
的基本方法，它与传统武术的锻练三宝（放松，呼吸，意念）的导入配合必须相益得彰，环环相扣，
要紧密配合融为一体，才能发挥气功，強身健体，保健养生的巨大能力。这样才能成就气功的（三练）与传武的内家拳法的三宝（精，气，神），的资源整合平台接口对接，这样才能产生医疗保健，强身健体的完美资源对接后，带来的保健养生的巨大效果。
B气功的锻练方法，全身 放松，自然呼吸，以意练气。用现代的医疗科技理念诠释气功的锻练，它其实就是一种锻练呼吸的方法，全身放松自然呼吸，以意练
气，气功它充分利用人为的呼吸调控配比平衡，静心下的轻松柔
和匀缓深的呼吸让隔肌的下降幅度增大，隔肌下降大化的空间，它带来的是身体胸腹腔的空间增大，胸腹腔空间的增大，让吸入的氧气更多，血氧含量的填充大化可以让人的身体更健康。气功整个锻练过程都是在安静的闭环下修练，全身放松，呼吸自
然，深，匀，缓，松，的呼吸锻练，呼吸通畅的极致修练，让人的精气神有一个整体的健康质量上的提升。让修练者的生存质量，身体健康指数得到优化。正确得法的锻练气功，它带来的是神清气爽的
健康幸福人生。就是小天使FB对气功怎样练才快，如何锻练能达到健身效果的回答。欢迎点评。
小天使FB
怎么样练才能使气功功夫长得快？很简单，在练功方面多下些功夫，把每天的练功时间适当延长一些，练功不能怕吃苦，当然也要注意劳逸结合，给自己留有余兴。
气功练到一定时候，每天应该加练采气的功夫，采气对练功者提高功力也是极有帮助的。例如可以采松柏树的气，采太阳的气、采月亮的气等等。可以用手上劳宫穴采气，意想打开劳宫穴，比如你想采松柏树的气，就可将掌对准该树，吸气时意想该树能量沿掌~小臂~大臂~肩进入膻中穴，继而呼气，能量下行至下丹田储存。初学采气者暂时先不要采太阳的气，因此法要复杂一些，掌握不好会被阳光灼伤眼晴。
再有，如果练功者条件允许的话，最好能在每天子午二个时辰中练功，这样对长功夫也很有益处。平时练功也最好在每天固定的时间里、固定的地方练习固定的功法，练功时间、练功的地点和练功方法不能总变，这点千万要记住！以上是本人练功多年的一点经验和体会，仅供同道参。
静中乾坤大
气功怎么练才快？如何锻炼能达到强身健体的效果？那些年里，气功这两字，在百姓心里是什么，是伪气功，什么能千里万里能发功治病，揺感，信息，天目，透视，在加上戏法魔术就变成练习功法出了什么特异功能，气功界的混乱，至今习练气功者一步一步都以走向了正确路子，不向当初，人们在公园里面淡理论，阳沟两边争高低的时候了，气功怎么练的更快，这个是个大问题，首先你想把气功练的快，练习的成功首先应该知道你想练哪一种气功，练习气功每一个人都有自己的目地，气功是分类的，有硬气功，有阴柔功，有养生功，有保健功，有性命双修之功等等。气功是一个整体，但是每一种功法理论确不同。这些功法的理论都是不一样，比如，养生功：道家的六字真决，小周天等，佛家的坐禅。占桩，呼吸，目地却是养生，但决不能练出特异，与内气外放，更不能练开天目，又好比五禽戏，八段锦，等等，这些功法都是属于肢体定向的保健功，更谈不上练出特异，与发放外气。性命双修，拿他修身养性，拿他练出特异，一夜成神仙，真是水中捞月。硬气功，与阴柔功是气功里的一种技击功法，硬气功于阴柔功在气功里又占有着两大门，一门是含气见物打物。一门是内收外放，隔山打牛，一个是顺式腹式呼吸，一门是逆式腹式呼吸。关于练习气功如何，正确的选择，那就应该你个人喜爱那一类气功，如，喜欢养生，提高一下自己身体一些免疫系统功能，那你就学练一些养生功，自己身体在学练中身体有所于前不同，这就很好吗。觉得自己身体需要保健，那就好好学习学习保健功法，把身体单向的部位习练见效，那就好好的练，想技击学习硬，阴之功一个是见物打物，一个是隔山打牛，一句话这要看本人想要学习什么，那么就学什么，气功是整体，但分类，每类气功，有每类功法的理论，並不是都能内收外放之气：气功不是人们想的那么神奇，也用不着谁信，谁不信也有些人现在还讲骗人不骗人，当今伪气功骗人己经过时，想练气功者也是不出门了。为了自身体质健康自然去练，知不过，应该知道气功分是那一种功法。每类气功，有每种理论，应该不是气功都是伪气功。
用户陈利民
百日筑基最快，练气是阴阳双补的，冬天练可得热量，夏天练凉爽，初练越慢越自然得气越快，往往觉察得气慢了，不要着急，是气在调节你的脏腑，调节你的体内阴阳平衡，你练的气有一大半补在自己身上了。气同炁，是微妙的不属物质的范畴，物质由分子，原子，原子是由质子＼中子构成，中子由微子构成，再往下分直到再也分不开了才是太极的属性，但太极仍然属物质范畴，仍有阴阳属性；往下是无极，但无极虽无阴阳属性，还有混沌状态，只有气〞炁〝才是无属性，无混沌的最清纯的，在老子〞道德经〝中有清楚的描述，属于道的范畴，道是德所要养护的，所以练气重德就是这个意思，我们平常所说得守道德就是为了守住我们身上仅存的一点点真气。想要练出真元之气，要重辺并尊德。
320667780009
见高人诸多高见，其中也有低毁诽谤气功的人，真叫五味陈杂。本人也是初浅碰练气功，只算皮毛之始。微觉、反正也只有彻觉彻悟《黄帝内经》中十六个字，能真正意义上的领会与理解，则或已可权算达至”开窍”、窃得脱躯入圣的甜头…即”恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”……告诉诸位，这十六字、内涵的知识全靠”悟”，越深刻越优佳！……
桃花坞里桃花扇美人吹箫香艳楼
强身健体与“气功”风马牛不相及，气功，就是愚昧透顶之功，看不见，摸不着，八十年代的气功热风行全国，为什么如此宝贝仅仅在中国才产生？发达国家怎么没有一点蛛丝马迹？那些多如牛毛的气功大师现在哪里去了？山野村夫不知气功为何物者为什么就活过了百岁？大师们的高寿又如何？……。
黄周子城
不用迷信，骗钱的，那些练了一辈子的老头老太太还不就那样。一没钱，二没长寿多少。
啊超133039542
多吹气球，吹气球还是需要很大的肺活量，还需要每天做深呼吸，我说的这两种也就是练肺活量，气功怎么练得快我还真不知道，只有找练过气功的人。
秀梅48830
多喝点汽水，雪碧，百事，美年达
大兄弟hh
气功分为多种，一个是硬气功练的是筋骨皮，皮糙肉厚，第二个练的是丹道呼吸吐纳运气，用气打开任督二脉，和中脉，但最好的气功是佛教的修炼方法，南怀瑾老师修炼的药师大光明，比较简单，容易出功夫，他照顾百日建基。
