所以怎么解决痘痘？怎么保证皮肤永远不会长痘痘呢？

1.清洁最重要。我们的皮肤都是需要清洁，因为每天皮肤都会接触空气，空气中有很多我们肉眼看不到的灰尘，细菌，碎屑物，都必须要清洁干净，不然这些物质都会进入毛孔里面，毛孔代谢不了就堵塞在毛孔里面了，所以选择洁肤液是非常重要的，很多时候我们就是觉得洁肤液能够清洁就可以了，不需要其他作用，所以选择的时候是随便选择，这是一个错误的，洁肤液才是最重要的，要能够深层清洁，要温和不会伤害皮肤，还要能够平衡水油才是一款我们肌肤真正需要的洁肤液，我想你首先需要选择一款柔和安抚而且有效透彻洁净肌肤的特调洁肤液，而且是含有丰富且多功能的活性成分，天然成分芦荟、赤榆皮、常春藤、荷荷巴萃取可以有效舒缓疲惫肌肤和保持肌肤水分，小分子进入深层进行清洁，而且还可以安抚红肿痘痘洁肤，维生素C还可以提供额外抗氧化保护。

所以一定要把毛孔清洁干净，特别是痘痘肌肤，毛孔里面很脏，只有清洁干净了才能解决后续皮肤问题。

2.疏通毛孔，毛孔被堵塞很严重，就需要疏通毛孔，消炎杀菌祛痘，打开毛孔有助于更好的清洁，保持毛孔干净清爽，每天代谢清洁，疏通，慢慢的毛孔里面的炎症就会消下去。

3.修复细胞。基底层细胞不健康了，不能再生分裂，导致老化皮肤细胞不能正常代谢，所以痘痘会不停的长，反反复复的长，所以在清洁疏通皮肤过程中，还要修复细胞再生分裂的能力，就要求选择细胞营养品，能够真正起到基底层穿透修复细胞的产品来使用，细胞健康了，需要的营养成分得到补充了，那么痘痘就慢慢的好了，而且是不会再长的。会长痘痘就是脸部皮肤比较薄弱，所以要让皮肤健康，只有健康了才是最好的皮肤状态。

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爱美小姐姐美美

用什么方法以后都不会长痘痘？

其实长痘痘的原因有很多，但是调理好是可以不长痘痘的你。

首先如果已经长痘痘了，那么说你的皮肤是不健康的皮肤了，而且是皮肤问题比较严重的了，我们的皮肤是由细胞组成的，皮肤出现问题就是细胞出现问题了，所以要解决根本的痘痘问题不在长痘痘就需要修复细胞。

当我们的细胞不能再生分裂的时候，就会导致我们的皮肤吸收和代谢不正常，就影响了皮肤的新陈代谢，吸收不了和代谢不出去，就会让皮肤的毛孔被堵塞，时间久，堵塞的物质越来越多，毛孔不透气，我们都不知道没有空气什么东西都会发霉腐烂，那么我们的毛孔也是一样的，里面有堵塞的东西，不能代谢，不能接触空气，就会滋生细菌感染发炎变成痘痘。

如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注（微信公众号：859706526）护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导，对您一对一指导，确保彻底修护好您的痘痘皮肤问题!

毕业后的这几年，不断奔波，工作逐步趋于稳定，偶尔会回想读书时代的经历，对我印象最深的，还是护肤，有一种瑟瑟的感觉。

第一次起痘痘还是我初三的时候，班级里大部分同学都长青春痘我自然也没有幸免，那会大人总说青春痘不碍事的，过两年自然就下去了。我也没当回事反而觉得青春痘是长大的象征，然后，就变成这样了。。。

这是那时最严重的时候，照的一张相片，现在看起来是非常恐怖的，也感觉那个时候，太不在乎自己的容颜了，年轻不懂事。脸上的痘痘不但没有自己下去反而越来越严重了。从最初的米粒状到痘粒越来越大了，还会偶尔化脓发硬，我开始觉得这的治疗了。

大学期间，开始接触各种化妆品，不断咨询治疗方式，钱花了不少，但效果都不好。自己内心了苦恼了很长时间，看见同学美美的谈恋爱，自己只能躲在一旁看着，内心缺乏自信。

后来在一次论坛中发帖求助的时候，偶然认识了依娜，她给我方法，刚开始也是非常怀疑，但没办法，反正痘痘都有好几年了，试一试，也没什么。没想到，这次还真有效果，脸上的痘痘逐渐变少，到现在，痘痕都消失了。直接上图：

这是按照依娜的方式，护肤一段时间的效果，虽然还有些痘痘，脸上也有痘痕，但没之前那么明显了。之后慢慢变成这样：

现在的样子：

出于个人隐私，就不上正面照了，大家可以对比下，虽然现在相片用了点美颜效果，但确实相对于以前，脸上皮肤要好很多了。脸上的痘痘消除，带给我的不仅是美丽的容颜，更是内心的自信。

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下黄牛

我以前脸部会长痘痘。

因为以前不懂护肤。也没有去学习护肤。当然也没有人会教我正确的护肤方法。

直到一年前，我遇到了一款很好的护肤品。懂得了护肤。现在肌肤好很多了。也很少冒痘痘了。

痘痘的起因很多。我以前不懂护肤，随便用洗面奶和护肤品，导致皮肤屏障受损。痘痘，油，皱纹，斑点等问题出现了。

现在发现我之前用的洗面奶很多是皂基的和sls系列强力清洁。破坏了我自身的屏障功能。导致我起痘痘等一系列问题。

想减少痘痘，从温和清洁，科学保湿，做好抗氧化和防晒。这四个方面。然后按时作息和注意饮食就可以了。

夏雪990244

理解你的心情，满脸痘痘，甚至长几个都会很闹心

首先建议你合理饮食，注意不要熬夜，适当运动提高新陈代谢，出现痘痘是你油脂分泌过旺，堵塞毛孔形成求去栓塞，拍不出来就成闭合性粉刺，就是白点那种，黑色是没有完全堵塞，排油脂出来一部分氧化变成我们说的黑头，还有严重点就是发炎，形成红色痘痘，但是切记不要着急，不要用手去扣，会留下痘印的喔！身体内分泌原因，或者你喜欢吃肉都会导致油脂分泌过旺，所以我们一定要注意科学护肤＋适当处方药就一定会好的！红色痘痘用班赛，闭合性粉刺用阿达帕林，到一定注意适量

你得脸部出现痘痘，油皮都是你的肌肤屏障受损，我们要先修复屏障，其实很简单，就是四步，温和清洁选择温和的氨基酸洗面奶或者优于它的葡萄苷洗面奶因为洗脸就一两分钟，一定要温和对待，提高你脸部耐受力！不伤害你的皮脂膜，然后就是补充神经酰胺，也就是做好补水工作，因为人体本身是含有神经酰胺的，只是一些护理不当会导致神经酰胺流失，所以一定做到科学保湿，让你的脸蛋摸起来湿湿哒！然后就是永远抗氧化和全年防晒了 抗氧化可以选择一些艾地苯成分的，就像一个苹果放外面和放冰箱一段时间，出现不同的状态，氧化的苹果很可怕喔，所以我们一定做好抗氧化工作，最后就全年防晒，不要觉得冬天没有那么大太阳就不用防晒，但是紫外线依然很强，所以一定做好防晒工作，可选择物理防晒，对肌肤伤害小！慢慢健全你的屏障，你得皮脂膜养厚了，皮肤达到健康状态，自然不会有痘痘，斑点什么的，一定要爱护自己，保护自己的脸蛋，我们抵抗不过岁月，我们可以一直保持年轻，也很不错呀！

娜娜9655

有痘痘了就要认真对待，不管是饮食习惯，还是生活习惯，都要注意，不要滥用药膏，严重可以找专业的美容院和医院处理，切记不要拼命的用手挤，留下痘坑后是很难处理的！然后就是皮肤的状态，补水保湿做好，平衡皮肤ph值，修复肌肤屏障，增强皮肤的抵抗力！洗护用品都用温和无刺激，无添加的！

玲玲柒专业护肤

闭口、粉刺、黑头、痘痘都是因为油脂分泌旺盛引起的

要想解决这些问题首先得解决脸出油的问题。可能大家会认为脸油强效清洁，毕竟小红书，明星也是这样推荐的，但是我告诉你，脸油更应该用温和的洁面产品，如葡糖甘成分的，避免使用清洁力强的洁面，如皂基和s系列成分

温和清洁后还要补充神经酰胺，EGF修复，艾地苯抗氧化，面霜锁水，做好这几步，屏障功能就能慢慢修复

大圆脸呀大圆脸

你知道了痘痘的原因就会知道怎么防止痘痘继续产生，不过可能你做不到，因为痘痘与你以前的环境和生活习惯有关，你能一下子改变吗？

内部来讲，比如作息饮食。

外部来讲，你用的护肤品是不是五花八门，不会甄选？--很多产品价格高、名牌，不一定适合你的皮肤。

你知道什么产品温和不刺激吗？--国外品牌Fancl（京东淘宝天猫），国内品牌CQer（微信小程序CQer）。

自然研究

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