人們對孕婦的印象都是：一手扶腰一手拂肚，身材走形行動遲緩，摸不得碰不得，是全家老小的一級保護對象。孕婦的主要工作是吃和睡，孕婦能做的運動是晚飯之後在小區綠化散步。但世界上就是有那麼多孕婦，挺著肚子依然能做運動，運動量比你還大，堪稱孕婦裡的戰鬥機！
近日，陳意涵在網上曬出了自己的水下自拍，還做出了高難度的水下劈叉，此時的她已經懷孕個多月了，圓滾滾的孕肚在照片裡看得一清二楚。
不少網友看了心都提到嗓子眼了：6個月還做這樣的運動，不怕傷害寶寶嗎？！縱觀陳意涵微博，這不過是她運動中的一項……
懷孕5個月的時候她也上過熱搜，原因是用每公里6分44秒的速度，跑了5.5公里，總耗時37分鐘。
很多人哭著評論，說自己還比不過一個孕婦。
你以為跑步潛水就完了嗎？她還在做瑜伽。人家是這麼說的——
"隨著肚子日漸茁壯，我做瑜伽的腳也越張越開了"，"志在練習不在進步"，"感受肚子裡的小小胎動，其實還是挺幸福的"。
不僅是陳意涵，很多孕媽媽在懷孕期間依然保持著"我們這些沒有運動習慣的人看來很激烈"的鍛鍊方式。
去年11月，杭州蕭山的體育老師沈慧娟，挺著5個多月的肚子參加800米跑，還在馬拉松上陪著家人跑了1.2公里。上海跑友雅冰，懷孕6個月，和老公一起完成了16年的芝加哥馬拉松。甚至在社交網站上，經常有孕婦曬出自己懷孕了仍有腹肌人魚線的照片。
這些孕後也能保持身材和顏值在線的孕婦們，自然引起了很多人的質疑，因為這和傳統觀念的"養胎"相比，實在是太離經叛道了，被認為是對腹中胎兒不負責任的表現。
但也有網友說，這些孕婦平常就有很強的運動基礎，所以孕期依然能保持這樣我們常人看來太"劇烈"的運動強度。
比如陳意涵，本來就是一個超級愛運動的人，尤其是熱愛跑步，經常和好友張鈞甯一起刷十幾二十公里，即使是去別的城市參加活動，落地後也是先跑為敬。
比如在北京，人家坐地鐵，她刷了個2號線
到了英國，稱倒時差最好的辦法就是跑步。
那位挺著5個月孕肚跑馬拉松的沈慧娟，大學時就是體訓隊的，騎自行車進過藏、以3小時16分30秒收穫了2016年杭馬比賽國內女子第三的佳績，其身體素質非常人可比。
所以這些孕媽完全可以承受這樣的運動量，因為在孕前，這種程度對她們來說就是開胃小菜啊！
隨著人們意識的不斷髮展，孕婦也需要一定的運動量這一觀念開始被越來越多人接受——如果能保持得體，誰會想在孕期經歷發胖臃腫、後期又難以恢復身材呢？
但需要注意的是，如果你平時跑800米都費勁兒，那就千萬不要在懷孕之後打雞血去模仿這些戰鬥孕媽了，老老實實靜養散步，聽醫生的運動建議，安全第一。
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