莫文蔚在台北小巨蛋举办的《绝色莫文蔚》世界巡回演唱会现场照一经晒出，便引爆了各大热搜。没别的，腿精下凡。
比例惊人，这是我p都不敢p的长啊！
尤其是这套金色纱裙，将莫文蔚性感完美的身材展示得淋漓尽致——完全没有一丝赘肉，依然是当年的香港第一美腿。让人难以相信她今年已经48岁。
这让我不禁想起"玉女掌门人"周慧敏那张照片——
这一枪真是开到我心里去了。51岁的周慧敏在舞台上又跳又唱，活力满满，竟给人20岁的少女感。身材的精致，比旁边的伴舞不知强了多少。
很多人看过之后只会赞叹一声"仙女是不会老的"，还有愤世嫉俗的，免不了丢一句"还不知道吃了多少补品打了多少针呢"。可是扪心自问，如果你是他们，你能在半百之年保持这样的状态吗？
二十五岁之前相貌是父母给的，二十五岁以后的相貌是自己给的。所谓"冻龄女神"，在身材和皮肤管理上对自己都十分严格。
曾经有记者询问莫文蔚保持好身材的秘诀，她说："我已经保持二十几年身材不变了，我的秘诀就是运动和保持自己一直以来的饮食习惯"。
从学生时代开始，她就会固定每天坚持游泳半小时；曾经为了保持体力，在饭店房间里放了一台跑步机，不管工作到多晚，睡前都要跑个半小时。
在这次巡演前，莫文蔚更是戒了甜、冰、酒类、咖啡、零食，每周一天回香港找教练举重练肌肉，9个月后，才有了我们看见的 "绝世莫文蔚"。
周慧敏的保养秘诀同样来自健身。
去年8月，周慧敏工作室微博晒出了一组健身照，并配文称"开始锻炼体魄迎接大计划"。当然，她平时也保持着健身习惯。
周慧敏在微博上，也会时不时的更新自己的动态，偶尔晒出一些美照，并且分享自己的运动日常。虽然卸掉舞台妆容后，我们能在周慧敏脸上看到一丝老态，但相对她的真实年龄，完全称得上是"冻龄"了。尤其是身材依旧，肌肉紧实。
其实何止是莫文蔚和周慧敏，娱乐圈中常年保持完美身材的明星不在少数，尤其是香港明星，很多人都说"香港明星经得住老"，比如64岁的赵雅芝活得像46，57岁的刘德华闯荡娱乐圈30多年依旧容颜不老，71岁郑少秋身板挺直走路带风。
你的身材就是你的名片，代表着你的实力。它能显示你的生活和饮食态度，也能说明你的约束自己行为的能力和素养。
不管哪个年龄段，自律和健康都是最好的保养品，想让时间对你人次，就要先对自己"残忍"。
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