不擀面不和面,解放双手做面条,口感筋道有嚼劲,低脂健康又美味

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作为一个土生土长的北方人,很喜欢面食,一天不吃想得慌,家里常吃的就是各种馒头、饺子、面条,看电视报道说外面卖的鲜面条有很多的添加剂,你说说,现在吃啥能让人放心呢,在家里休年假,做一顿自制面条吃吧,这次解放一下双手,不擀面不和面,口感筋道有嚼劲,用蔬菜搭配,口味也很清淡,喜欢吃面的小伙伴快来围观。

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“北方面条,南方米饭” ,这句话概括了古代中国的地方主食的特色。 面条在我国已有四千多年的历史,可谓源远流长,是一种制作简单,食用方便,营养丰富的健康保健食品,我们家里男女老幼都爱喝。今天做这个面条,和面用了面包机,制作面条用了手摇式的压面机,科学的进步解放了主妇的双手,真省劲儿,太开心了。

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【美味蔬菜面】

【食材】面条:金龙鱼饺子粉200克,水适量,盐一茶匙,鸡蛋一个。

卤子:胡萝卜半个、木耳4朵,油菜两颗,盐适量,蚝油少许。

【做法步骤】

1、将适量的金龙鱼饺子粉倒入面包机内桶,加入适量的水,放入一个鸡蛋,一点盐增加筋性。

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2、面包机启动一个和面程序,和好的面团盖上保鲜膜醒发。

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3、安装手摇式压面机,先将面团用手压成饼状,然后用压面程序,将面压成比较薄的面片。

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4、将面片制作成面条。

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5、制作好的面条,撒上一点干面粉以防粘连。

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6、将面条煮熟,捞出过凉。

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7、这时候开始制作面条卤子。锅里加入底油,放入葱花爆香,放胡萝卜和木耳翻炒均匀。

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8、倒入适量的清水。

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9、放入油菜后,煮开加入盐和蚝油调味。

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10、将煮好的汤倒入面条碗中就可以了。

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这款做法简单、味道鲜美、低脂健康的蔬菜面条做好了,快来品尝吧。

小贴士:

1、做面条的面,尽量和的硬一点,越硬越筋道。

2、鸡蛋和盐都能增加面条的筋性。

3、选面粉也很重要,金龙鱼饺子粉筋性强,做面条很适合。

您喜欢这个蔬菜面吗?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力!我们头条不见不散。


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