不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年”，也許這句話聽起來簡單，卻說明了心態的重要性，不爭不怨，不怒不嗔，這或許才是修養的最高境界。
雨果有一句廣為流傳的話：
世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。
人生最大的修養是寬容。
它既不是懦弱也不是忍讓，不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過。
西方有一句諺語：不要為打翻的牛奶哭泣。
用心付出的東西一旦無法挽回，那就不必再費心思去挽回，更沒必要去埋怨，去懊悔。
老和尚養了一盆蘭花，出落的清秀可人。一天，老和尚要外出會友，便把這盆花托付給小和尚，吩咐他悉心照料。
一天，小和尚給蘭花澆過水後放在窗臺上，就出門辦事了。不想天降暴雨，狂風把蘭花打翻砸壞了。小和尚趕回來，只看到一地的殘枝敗葉，十分痛心。
等到老和尚回來，小和尚已經準備好受罰，可老和尚卻笑了笑，一句責罵的話都沒有說，小和尚很意外：那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀！
小和尚就問到：“師傅，您不生氣嗎？為什麼不責罵我呢？”
老和尚淡淡一笑，說道：“我養蘭花，可不是為了生氣的。”
簡單的一句話，卻道出了一種心寬似海的人生態度。
我們養花不是為了生氣，同樣的，我們學習不是為了生氣，我們工作不是為了生氣，我們相愛不是為了生氣，我們生活更不是為了生氣......
你若恨，生活哪裡都可憎；
你若感恩，世間處處可感恩；
你若成長，事事可成長。
走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待未來，生命這樣就好。
人字有兩筆 : 一筆寫執著，一筆寫放下。
一個心寬似海的人，不管遇到什麼樣的風浪都能得到各種契機，保持一顆不強求，不妄念的心，看淡世事滄桑，內心安然無恙。
有一天，佛印和蘇軾遊玩累了，他們走進一個飯館。
店裡的那位夥計“看人下菜碟”，忙著對貴客們獻殷勤，對滿面塵土的佛印與蘇軾很冷落。
飯罷，蘇軾他們離開的時候，佛印十分恭敬地向夥計付了賬。出了飯館，蘇軾有些氣憤地說:“這個夥計真令人討厭。”
佛印也說:“他是個勢利小人。”
蘇軾不解地問:“那你為什麼還要對他如此恭敬呢?”
佛印回答道:“我為什麼要讓他來改變我的行為呢?”
洪應明在《菜根譚》曾說：
魚得水逝，而相忘乎水，鳥乘風飛，而不知有風。
魚在水裡自由自在暢遊而能忘掉水的存在，鳥乘風飛行而可以不必知道有風的存在。
認識到這一點就可以不為環境所拖累，人就可以活得輕鬆開心，順其自然。
生活如海，寬容作舟，泛舟於海，方知海之寬闊；生活如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大。
若不是苦盡，哪來的甘甜；若不是歷盡滄桑，哪來的雲淡風輕；若不是跋山涉水，哪來的柳暗花明；若不是行到水窮處，哪來的坐看雲起時；若不是心寬似海，哪來的風平浪靜？
願你有好運氣，如果沒有，願你在不幸中學會慈悲；願你被很多人愛，如果沒有，願你在寂寞中學會寬容。
不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好。
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