走进“XIN”生活 学习也轻松
——临沭一中心理社团举办期中心理辅导讲座
为了让学生尽快调整期中考试状态，营造健康心理氛围，促进学生健康成长11月21日，县一中心理社团指导老师、市心理协会理事吴绍艳为高18级部分学生做了期中考后心理辅导讲座。
首先，吴绍艳老师通过一个“压手游戏”的身心体验，让学生明白相信自己的重要性。“当我们相信自己时，我们就会有力量，充满激情，轻松愉悦，想行动，想努力。更重要的是这个相信的信念和力量都是我们自己给自己的。所以，请同学们一定要相信自己。” 吴绍艳老师说。
接着，吴老师引入一个通俗易懂的故事，从心理学的视角，指出学习也很轻松。她分别从改变习惯、改变生活，管理好时间，记忆有规律三个方面介绍如何让学习变轻松。
最后，吴老师播放了北大才女刘媛媛的励志演讲视频，让学生认识到，只要把心安定下来，相信自己，从现在起培养自己良好的习惯，把握好高中这三年的时间，持续努力去做重要的事情。“只要开始，一切都不晚。”吴老师补充到。
此次心理辅导活动，让学生在轻松的氛围中，真正敞开了心扉，增强了自信。活动在热烈的掌声中圆满结束。
（李晓晴）
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