所谓“中元节”，便是每年的农历七月十五日，这也是一个传统节日，古人以七月十五为地官生日，故定为中元节 ，与上元节、下元节合称“三元”。
后来，民间又流传七月十五日，是地府开门放鬼魂的日子，所以在传说中中元节渐渐具有了 “鬼节” 的意味。并且，佛教的 “盂兰盆节” 也在这一天，所以“七月十五”这天便成了一年之中阴气最重的节日。
那么，既然这天是阴气最重的日子，在民间传统与传说中也自然会有一些禁忌，比如，以下几点，最好都不要轻易触犯：
1、忌深夜不归
传说，中元节这一天，鬼门关大开，另一个世界的人物会在夜间出来游荡，所以为了安全起见，忌深夜在外游荡，尤其是那些“八字轻”的人，要多注意，别让另类们把你看成是他们的伙伴。
2、忌理发
民间传说认为，七月十五这一天不要去理发，以免犯了“鬼剃头”，使头发掉落，甚至一夜之间成为“电灯泡”。如果这天不得不去理发，那在理完发之后，要带回来一些剪下来的头发，到厨房里把头发烧掉，才可以破解。
3、忌喊人名字
七月十五这天，最好不要直接喊家人或他的名字，尤其是晚上，几个人在外面的时候，千万不要叫出对方的名字，以免被“隔夜有耳”的另类，将你记住了。
4、忌熬夜
人气最虚、精力最弱的时候是在深夜，而中元节这一天则是鬼气最旺的时候，所以这天熬夜最易发生诡异事件。
5、忌办喜事
由于农历七月十五这一天是阴气最重的日子，所以在民间传统风俗中是绝对忌讳办喜事的。比如，结婚、嫁娶、乔迁、搬家、领结婚证等，都要避开这一天。
6、忌拍照片
古人说为，中元节这一天，拍照是很危险的，容易将灵界的朋友一起拍进来，尤其是在那些荒芜的地方。
7、忌晚上晒衣服
民间认为，中元节这天的晚上，最好不要洗服，因为不宜在外面晾衣服，怕是另一个世界的人觉得你的衣服好看，借去穿了。
8、忌下水游泳
古人觉得中元节这一天千万不可以下水游泳，以免灵异界的朋友和你玩鬼抬脚的游戏，而一不小心把你抬到他们的世界去了。
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